Zerdeçal bilişsel gerilemeye yardımcı olabilir mi?


Beynimizi sağlıklı tutmak ve tam potansiyeliyle çalışmak için dengeli beslenme, temiz çevre ve kafaya minimum darbe gibi birçok faktör gerekir. Küresel nüfusun artan yaşı ve bunama ve diğer nörolojik durumların artan insidansı nedeniyle, beyin sağlığı alanında hem tedaviye yönelik hem de giderek daha fazla önlemeye yönelik birçok araştırma yapılmaktadır. Pek çok doğal özüt, beyin sağlığımızı etkileme potansiyeli açısından incelenmiştir – hayvanlarda tedavi potansiyeli gösteren birkaç özü ile bazı cesaret verici çalışmalar olsa da, bu aşamada doğal özütlerin gerçek gücünün daha fazla olduğu kanıtlanmıştır. önleme alanı.

önemli bir sorun

Dünya genelinde demans ile yaşayan insan sayısının 47,5 milyon civarında olduğu tahmin edilmektedir; bu sayının 2030’da 75,6 milyona ve 2050’de 135,5 milyona çıkacağı tahmin edilmektedir (Dünya Sağlık Örgütü, 2015). 2011 rakamları demanslı 48.000’den fazla Kivi’yi gösteriyor – 2050 yılına kadar üç kat artarak 147.000’e ulaşıyor. Alzheimer hastalığı (AH), tüm demans hastalarının yaklaşık %60’ını temsil ediyor.

Kurkumin nasıl yardımcı olur?

Doğal bir özüt olan kurkumin’e ve sağlıklı beyin dokusunun korunmasındaki rolünü gösteren araştırmalara bakalım. Curcumin, parlak sarı mutfak baharat zerdeçalının ana aktif bileşenidir. Araştırmacılar, Hint popülasyonunun çok düşük bir AD prevalansına ve kurkumin açısından zengin (köriden) diyetine sahip olduğu gözlemine dayanarak kurkuminin bunamadaki rolüne bakmaya başladılar. In vitro çalışmalar, kurkuminin nöroprotektif ve antioksidan etkisini göstermiştir; Araştırmacılar ayrıca kurkuminin çok seçici kan beyin bariyerini geçme yeteneğine sahip olduğunu buldular, bu da bu bileşiğin etkilerinin beyin dokusuna doğrudan bir faydası olabileceği anlamına geliyor. Kurkumin üzerinde yapılan hayvan çalışmaları, beyinde hasarı önleyebildiğini ve yeni hücreler üretebildiğini buldu; bu faydaların, bileşiğin anti-inflamatuar ve antioksidan aktivitesinden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Birkaç klinik öncesi çalışma, kurkuminin AD patolojisine karşı etkinliğini destekleyen kanıtlar sağlarken, karışık sonuçlarla sadece birkaç insan denemesi tamamlandı – bu muhtemelen çalışmaların süresinin yeterince uzun olmamasından kaynaklanmaktadır (AD yavaştır. gelişen hastalık), dozlama ve biyoyararlanım sorunları. Ancak bu botanik ekstrakt için hala çok fazla potansiyel var, sadece nöro-koruyucu bir ajan olarak tersine çeviren bir ilaçtan daha etkili olabilir, yani önleme için AD tedavisinden daha fazla yararı vardır. Son olarak, yeni araştırmalar, kurkuminin karaciğerdeki diğer omega-3 öncülerinden dönüşümü artırarak beyindeki DHA seviyelerini artırabileceğini buldu.

Buradan nereye?

Kurkuminin Alzheimer hastalığı ve bunama için etkili bir tedavi olarak kabul edilebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylemek doğru olsa da, beyni kronik inflamasyon ve yaralanmadan korumaya yardımcı olabileceğine dair kesinlikle artan kanıtlar var – dahası, şimdiye kadar yapılan çalışmalar Kurkumin’in güvenli olduğunu ve çoğu kişi tarafından iyi tolere edildiğini keşfettik, bu yüzden onu diyetinize veya şimdi bir takviye yoluyla dahil etmenin gerçekten zararı olmaz.

Referanslar

1. Dünya Sağlık Örgütü ‘Demans hakkında 10 gerçek’ Mart 2015

2. Alzheimer Yeni Zelanda ‘Demans Ekonomik Etki Raporu 2012’

3. Natascia Brondino, Simona Re, Annalisa Boldrini, Antonella Cuccomarino, Niccolò Lanati, Francesco Barale ve Pierluigi Politi ‘Curcumin as a Therapeutic Agent in Dementia: A Mini Systematic Review of Human Studies’ The Scientific World Journal, 22 Ocak 2014; Kimlik 174282

4. Doğal Standart Veritabanı ‘Alzheimer Hastalığı’ 5. Wu A, Noble EE, Tyagi E, Ying Z, Zhuang Y, Gomez-Pinilla F. ‘Curcumin beyindeki DHA’yı artırır: Anksiyete bozukluklarının önlenmesine yönelik çıkarımlar.’ Biochemic et Biophysica Açta, 2015 Mayıs; 1825(2):951-961

Yorumlar görünmeden önce onaylanacaktır.


Kaynak : https://herbalignite.com/blogs/articles/can-turmeric-help-with-cognitive-decline

SMM Panel PDF Kitap indir