Hastalıklara aleyhinde kalkan görevi görebilen bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücudun hastalıklara açık ülkü gelmesine neden oluyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise sağlıklı yaşamaya itina göstermekten geçiyor. Buradaki kilit nokta ise dengeli beslenmek ve vücuda iyi gelen besinleri tüketmek… Bütün vücudun birlikte çalışarak dengede kalmasına asistan olan bağışıklık sistemi için temizliğe de dikkatli olmak gerekiyor. Uyumlu egzersiz yerine getirmek, ağız, el ve gövde temizliğini aksatmamak da destekleyici unsurlar aralarında… öte taraftan uzmanlar, bağışıklık sistemini takviye etmek için sebze ve meyvelerin yanı sıra baharatlardan da destek alınabileceğinin altını çiziyor. Burada da karşımıza bağışıklığı çelik gibi yapan zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımı çıkıyor. Peki zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları nelerdir, nasıl hazırlanır? Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının yararları ve tarifini sizler için derledik. Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen zencefilin, vücudun enfeksiyonlara karşısında verdiği tepkileri hızlandırdığını söylüyor. bu nedenle enfeksiyonlardan korunmak için metabolizmayı hızlandırma ve kan şekerini destekleme özelliğine sahip zencefilden takviye alınmasında büyük yarar var… Keza yapılan çalışmalar; zencefilin, içinde yer alan antioksidanlar ve bileşenler doğruca solunum yollarını korumaya tezgâhtar olurken, mide problemlerinin giderilmesine de zemin hazırladığını ortaya koyuyor. Soğuk algınlığına aleyhinde her derde deva zencefilin yanı sıra zerdeçal da çoğunlukla kullanılıyor. Hastalıkların iyileşme sürecini kısalttığı aşina zerdeçal, antioksidan taşıyan bileşenleriyle vücutta koruyucu etkiye sahip… 
Malzemeler: Hazırlanışı: Tüketimi:
Malzemeler: Hazırlanışı: Tüketimi: