Cildinin soyulmasına neden olan artrite yakalanan ve sonuç olarak onlara “uruiter” adını veren insanları duydunuz mu? Bu duruma hiperürisemi denir. Vücudunuzun çok fazla ürik asit ürettiği ve atardamarlarınızı tıkadığı bir bozukluktur. Ne olursa olsun, ürik asit seviyesini kontrol altında tutmak temeldir, ne yüksek ne de düşük. Çoğu durumda, böbrek düzgün çalışamadığında ve ürik asidi bol miktarda ortadan kaldıramadığında ürik asit birikimi olur.
Yüksek miktarlarda pürinler veya atılabileceklerinden daha hızlı toplanan azot içeren bileşikler gibi ürik asit seviyelerindeki artışa birkaç faktör eklenir. böbrek işlev ve geçmiş tıbbi durumlar. Ortak belirtiler bir ürik asit seviyelerinin fazlalığı sistemde nodüller, kaşıntılı cilt, eklem ağrısı vb. Erken teşhis tedaviye yardımcı olabileceğinden bu endikasyonlar ihmal edilmemelidir.
Yüksek ürik asit doğal olarak nasıl tedavi edilir? Ürik asit seviyenizi düşürmenize ve gelecekteki atakları önlemenize yardımcı olabilecek doğal yöntemler vardır.
Ürik asit nedir? Fazla üretilirse ne olur?
Karbonik asit olarak da bilinen ürik asit, pürin metabolizmasının bir yan ürünüdür. Vücudunuz metiyonin ve sistein gibi yüksek düzeyde kükürt içeren amino asitler içeren yiyecekleri parçaladığında ürik asit oluşturur. Bu işleme deaminasyon denir.
Ürik asit, vücuttaki protein yıkımının atık ürünüdür ve idrar yoluyla atılır. Vücudunuzda bu atık maddeden çok fazla olduğunda, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Yüksek ürik asit seviyeleri gut ve böbrek taşı sorunlarına neden olabilir; tedavi edilmezse, yüksek ürik asit eklemlerde veya kemiklerde ağrı ataklarına ve iltihaba neden olabilir.
Yüksek ürik asit, kanınızda aşırı miktarda ürik asit olan hiperürisemi olarak adlandırılır. Ürik asidiniz çok yüksekse, eklemlerde ve idrar yollarında ürik asit kristallerinin birikmesiyle karşılaşabilirsiniz. Gut veya tofüs olarak adlandırılan bu durum, yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilecek ağrı ve şişmeye neden olabilir.
Yüksek ürik asidin yaygın nedenleri –
- Uzun süre alkol kullanan kişilerde yüksek ürik asit seviyeleri gelişebilir.
- Aşırı yağ alımı ayrıca ürik asit seviyelerini yükselterek osteoartrit ve böbrek taşı riskinizi artırabilir.
- Artan ürik asit üretimi, yüksek miktarda alımından kaynaklanmaktadır. erik açısından zengin yiyecek ve hücre parçalanması.
- Böbrek veya bazı ilaçlarla ilgili problemler nedeniyle üretilen fazla ürik asidin böbrekten atılmasında bir sorun olabilir.
Erkeklerde kadınlara göre daha fazla görülmektedir. Kadınlarda gebelik veya menopoz sonrası ürik asit yüksekliği görülebilir. Yüksek kilolu kadınlarda da yüksek ürik asit olabilir.
Ayrıca okuyun: Artrit için 7 Süper Gıda
Yüksek ürik asidin neden olduğu sağlık sorunları –
Yüksek ürik asit, günümüz dünyasında önemli bir sağlık sorunudur. Çoğu birey, yüksek ürik asit seviyelerine rağmen semptom göstermez. Yüksek ürik asit durumuna hiperürisemi denir ve çeşitli hastalıklara yol açabilir.
- Ürik asit seviyeleri arttığında, deri ve eklem gibi organlarda tuz şeklinde birikirler. Eklemlerdeki ürik asit birikimine gut denir.
- Yüksek ürik asit semptomları gut, romatoid artrit ve aterosklerozu içerir.
- Yüksek seviyeler arterlerin sertleşmesi, gut, diğer eklem rahatsızlıkları, nevralji ve diğer hastalıklar ile ilişkilidir.
- Yüksek ürik asit eklemlerinizde, parmaklarınızda, ayak parmaklarınızda ve dizlerinizde ağrı, kızarıklık ve şişmeye neden olabilir.
- Yüksek ürik asit seviyeleri, kendinizi zayıf, sinirli ve susuz hissetmenize neden olabilir.
- Yüksek ürik asitten etkilenen bir diğer organ böbreklerdir. Yüksek ürik asit seviyeleri böbreklerde ürik asit taşlarına neden olabilir. Bunun nedeni, kristallerin uzun süre böbreklerde birikmesidir.
- Nadir durumlarda, böbrek yetmezliğine neden olabilir.
Ancak, vücudunuzun aşırı ürik asidi ortadan kaldırma yeteneği hakkında herkesin bilmesi gereken bir şey var. Bu makalede, bunun tam olarak nasıl olduğunu ve yüksek düzeyde ürik asit oluşumunu doğal olarak ortadan kaldırmak için hangi yiyeceklerin en iyi olduğunu öğreneceksiniz.
Yüksek Ürik Asit Düzeyini iyileştirmek için Doğal Çözümler –
Gıda severler için vücutlarındaki yüksek ürik asidi güvenli, uygun maliyetli ve güvenilir bir evde tedavi yöntemiyle azaltmak için dahil ettiğimiz birkaç şey var.
su –
Fazla ürik asidi ortadan kaldırmak için daha fazla su, ideal olarak her gün 8 bardak su için.
Misket limonu suyu –
Limon suyu yüksek oranda C vitamini içerir. Sadece bu değil, asidik ve çözünürdür. Bu limon suyu özellikleri, ürik asit seviyelerini etkili bir şekilde kontrol eder ve optimal seviyenin üzerine çıkmalarını engeller.
Yüksek Protein Diyetinden Kaçının –
Kaçınmak yüksek protein gıdalar kümes hayvanları (özellikle Türkiye), kırmızı et, sardalye, kabuklu deniz ürünleri ve uskumru gibi. Tofu, soya fasulyesi ve diğer soya ürünlerini yememek tercih edilir.
Elma sirkesi –
Detoksifikasyon yetenekleri için dünya çapında öne çıkıyor. Ancak birkaç kişi, bu karakteristik tedavinin ürik asit seviyelerini nötralize etme konusunda harikalar yaratabileceğini fark ediyor. Elma sirkesinin alkali yapısı, sistemdeki ürik asit birikimini kontrol altında tutar.
E Vitamini ve C Vitamini –
Yüksek miktarda E vitamini ve C vitamini doğal olarak azaltmak için kullanılmıştır.
ürik asit seviyeleri.
Kiraz ve Meyveler –
Çilek, kiraz ve yaban mersini, ürik asidi azaltmak için doğal olarak harika meyvelerdir. Bunlar tedavi etmek için en etkili doğal ilaçlardan bazılarıdır. yüksek ürik asit.
Yaygın sağlık sorunlarına doğal çözümler deneyin. www.howtocure.com
Karbonat –
Kabartma tozu, alkali özelliklere sahip başka bir ev tedavisidir. Ürik asit birikimini kontrol altında tutar ve özellikle yüksek ürik asit seviyelerinin neden olduğu rahatsızlıkları önler.
Yüksek lifli gıdalar –
Yüksek lifli yiyecekler yemeniz önerilir. Armut ve elma inanılmaz. Tırmanıcı sebzeler, şişe kabağı, dişbudak, yuvarlak kabak, balkabağı, uzun kabak ve kabak gibi kandaki ürik asit seviyelerini azaltmak için iyi doğal ilaçlardır.
Zeytin yağı –
Yemek pişirmek için zeytinyağı kullanmanın avantajları çoktur. Bunlar arasında ürik asit seviyelerini nötralize etmek için harikadır. Sonunda sistemde yüksek ve muhtemelen tehlikeli ürik asit seviyelerine yol açabilecek aşırı E vitamini miktarını azaltır.
Potasyum açısından zengin Diyet –
Ürik asit seviyelerini kontrol edebilen bir mineral potasyumdur. Uzmanlar, düzenli olarak, ürik asit seviyeleri değişen bireylerin, potasyum açısından zengin bir diyet tüketmelerini, özellikle de inanılmaz bir potasyum kaynağı olan avokadoyu korumalarını önermektedir.
Kuru meyveler –
Ceviz, badem ve ceviz gibi kuruyemişler tüketin. Birçok fındıkta daha düşük pürin seviyeleri bulunur. Kuruyemişler veya kuru meyveler iyi bir protein kaynağı ve ete daha iyi bir alternatif olabilir.
Yüksek pürinli sebzeler –
Karnabahar ve kuşkonmaz gibi sebzeler, gut riskini artırmadıkları için daha düşük miktarlarda orta derecede tüketilebilir.
Kahve –
Bu ayrıca gut ve hiperürisemi düzeylerini azaltmak için orta derecede tüketilebilir.
Yüksek ürik asidi doğal olarak azaltmak için diğer ipuçları –
İşte Yüksek Düzeylerde Ürik Asit Kontrol Etmenize Yardımcı Olabilecek Bazı Ev Tedavileri:
- Yüksek ürik asidi düşürmek için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri önerilir.
- Düşük pürin alımı veya düşük pürin diyeti izlenmelidir.
- Aşağıdaki gibi yiyeceklerden kaçının:
- Kırmızı etler, domuz eti, kuzu eti, karaciğer veya böbrek gibi sakatatlar
- Tarak, karides, istiridye, ıstakoz, midye gibi deniz ürünleri
- Bira, viski, votka gibi alkoller
- Aşırı kafein alımı
- Fasulye ve bezelye
- Alkolsüz içecekler veya paketlenmiş meyve suyu ve soda, içecekler
- Yüksek şeker, sakaroz veya fruktoz içeriği olan içecekler.
- Egzersiz de önemlidir, ancak gut alevlenmelerine neden olabilecek yüksek yoğunluklu egzersizlerden kaçınmayı unutmayın.
- Kilo kaybı da yüksek ürik asit seviyelerini düşürmede önemli bir faktördür.
- Birkaç hastada, ürik asit 9mg/dL’nin üzerinde olduğunda ilaç reçete edilir ve gut olma olasılığı yüksektir.
Yüksek ürik asit seviyelerinin tedavisi –
- Akut gut durumunda iltihabı azaltan ilaçlar verilir. Bunlar, semptomların giderilmesine yardımcı olan kolşisin ve NSAID’ler gibi ilaçları içerir.
- Epizod yatıştıktan sonra, yüksek ürik asit düzeylerini düşürmeye yardımcı olan Allopurinol ve Febuxostat alarak ürik asit tedavisine başlanır.
- Probenesid gibi böbreklerin ürik asit salgılamasına yardımcı olacak ilaçlar reçete edilir.
- Potasyum sitrat gibi ürik asidin atılmasına yardımcı olmak için idrarın alkalinitesini artıran ilaçlar da reçete edilebilir.
- Tüm bunlar yapıldıktan sonra, semptomlar hala azalmadıysa, ciddi vakalarda veya bezin harabiyetinin olduğu durumlarda steroidler verilebilir.
- Diğer FDA onaylı ilaçlar Acetazolamide ve Pegloticase gibi ilaçlar, sizi tedavi eden doktor veya doktor tarafından reçete edilebilir.
Çözüm –
Yüksek ürik asidi olan hastalar kesinlikle kısıtlanmış bir diyet izlemelidir. Yüksek ürik asit ilaçları etkilidir ve hızlı sonuç verir. Genel olarak iyi olan yiyecekler onlar için iyi olmayabilir. Bu nedenle, uygun bir diyet çizelgesi ve ilaçlar almak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Ayrıca vücuttaki toksinleri atmak için bol su içilmesi önerilir. Her su içtiğinizde sıcak veya ılık su içmek, zararlı toksinleri ve vücut birikintilerini gidermek için en iyisidir. Kilolarını kontrol altında tutmak için rutinlerine bir çeşit günlük egzersizi dahil et. Ürik asit seviyenizi düzenli olarak izleyin ve vücudunuza daha fazla zarar vereceğinden sigara içmekten veya içmekten kaçının.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/how-to-cure-high-uric-acid/