Yüksek Tansiyon Uyku Apnesine Neden Olur mu? Bilinmesi gereken


İçinde bulunduğumuz çağda, yüksek tansiyon, önemli bir rahatsızlık ve ölüm riski ile birlikte gelen sağlık tahribatına neden olmak için önemli bir endişe kaynağıdır. Yüksek tansiyonun neden olduğu sağlık koşulları arasında kalp krizi, felç, kalp yetmezliği ve hatta böbrek hastalığı gibi kalp sorunları yer alır. Bu makale, uyku kalitesini etkileyen yüksek tansiyonun neden olduğu başka bir rahatsızlığı, yani uyku apnesini tartışacaktır. Soru, “yüksek tansiyon uyku apnesine neden olur mu?”. Bu sorunun cevabını bulmak için önce uyku apnesinin ne olduğunu tanımlayayım.

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi, kişinin uyurken nefesinin kesildiği bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesinden muzdarip insanlar, uyku sırasında birçok kez nefes almayı bırakır ve bu da beyne ve vücuda yetersiz oksijen verilmesine neden olur.
Uyku apnesi tedavi edilmezse yüksek tansiyon ve kalp sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tedavi edilmeyen uyku apnesi, uyku sırasında tekrar tekrar nefes almayı keserek yüksek sesle horlamaya ve gündüz yorgunluğuna neden olur. Uyku apnesi herkesi etkileyebilir, ancak yaşlı ve kilolu erkekler risk altındadır.
Uyku apnesi, tedavi edilmediği takdirde hipertansiyon (yüksek tansiyon), felç, kardiyomiyopati (kalbin kas dokusunun büyümesi), kalp krizi, kalp yetmezliği ve diyabet gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Uyku Apnesinin Farklı Türleri Nelerdir?

Uyku apnesi bir uyku bozukluğudur ve nedene bağlı olarak farklı türleri olabilir. Yüksek sesle horlarsanız ve uyku sırasında sık sık nefes almakta zorluk çekiyorsanız veya kesintiye gidiyorsanız, uyku apneniz olabilir. Uyku apnesinin başlıca türleri şunlardır:

Obstrüktif Uyku Apnesi

Obstrüktif uyku apnesi, uykuyla ilişkili en yaygın solunum bozukluğudur. Uyku sırasında solunumda tekrarlayan kesintilere neden olur.
Obstrüktif uyku apnesi, boğazın arkasındaki kasların normal nefes almayı sağlamak için normalden daha fazla gevşediği zaman oluşur.
Gevşemiş kaslar nefes alırken daralır veya kapanır ve nefes almayı 10 saniye veya daha fazla engeller. Bu, kandaki oksijen seviyesini düşürür ve karbondioksit birikmesine neden olur. Sonuç olarak, beyin bu azalan nefesi algılar ve kısa bir süre sonra solunum yolunuzu yeniden açmak için sizi uykudan uyandırır. Bu uyanış bölümleri kısadır ve genellikle onları hatırlamazsınız.
Bu model, tüm gece boyunca saatte beş ila 30 kez veya daha fazla tekrar eder ve derin, dinlendirici uyku evrelerine ulaşma yeteneğini bozar. Obstrüktif uyku apnesinin kayda değer bir işareti yüksek sesle horlamadır.

Merkezi Uyku Apnesi

Merkezi uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasına ve tekrar tekrar başlamasına neden olur. Beynin nefesinizi kontrol eden kaslara uygun sinyaller göndermemesi nedeniyle oluşur. Merkezi uyku apnesi, bir kişinin üst solunum yolu tıkanıklığı nedeniyle normal şekilde nefes alamadığı obstrüktif uyku apnesinden farklıdır. Ayrıca obstrüktif uyku apnesinden daha az yaygındır ve kalp yetmezliği ve felç durumlarından kaynaklanır. Bir başka olası neden de yüksek irtifada uyumak.

Yüksek Tansiyon Uyku Apnesine Neden Olur mu?

Uyku apnesi ve yüksek tansiyon, felç ve kalp krizi gibi ciddi komplikasyon riskini artırmıştır. İki durum birlikte etkileyebileceğinden, araştırmacılar yüksek tansiyon ve uyku apnesinin ilişkili olduğunu özetlemek için en son kanıtları gözden geçirdiler. İnceleme makalesi dergide yayınlandı. tıp dergisi Göğüs.

Araştırmacılar, obstrüktif uyku apnesinin 30-70 yaşındaki yetişkinler arasında en yaygın olduğunu bulmuşlardır. Durum, erkekleri kadınlardan daha sık etkiler. Uyku apnesi veya yüksek tansiyonu olan hastaların çoğu aşırı kiloludur, bu da birçok hastanın neden her iki durumdan da etkilendiğini açıklar. Araştırmalar, yüksek tansiyonu olan hastaların %30-50’sinin herhangi bir yerinde uyku apnesi olduğunu gösteriyor. Ancak uyku apnesi dirençli hipertansiyonu olan hastalarda daha sık görülmektedir. Dirençli hipertansiyon, kontrolsüz yüksek tansiyonun ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabileceği önemli bir halk sağlığı sorunudur.

Olumlu haber şu ki, uyku apnesi tedavisi kan basıncı seviyelerini düşürmede yardımcı olabilir. Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) adı verilen bir maske, uyku sırasında normal solunumu iyileştirmeye yardımcı olur ve kan basıncı seviyelerini düşürür. CPAP, özellikle dirençli hipertansiyonu olan hastalarda daha etkilidir ve bu yüksek riskli hastalar için potansiyel bir tedavi işlevi görür.
Bununla birlikte, özellikle uyku apnesi tedavilerinin yüksek tansiyon üzerindeki etkisi göz önüne alındığında, konuyla ilgili gelecekteki araştırmalara ihtiyaç vardır. Çalışmaların bulguları cesaret verici olsa da, yüksek tansiyonlu hastalarda CPAP’ın yararlarını değerlendirmek için daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır. Uyku apnesi ve yüksek tansiyon tedavilerinin daha etkili bir kombinasyonunu bulmak, potansiyel komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Johns Hopkins Halk Sağlığı Okulu’ndaki bir başka ulusal çok merkezli çalışma, hem yaşlı hem de orta yaşlı yetişkinlerde uyku apnesi ve hipertansiyon arasında olası bir bağlantıyı doğrulamaktadır. Çalışma 12 Nisan 2000’de Journal of the American Medical Association’da yayınlandı. Çalışma, şiddetli veya orta derecede uyku apnesinden muzdarip kişilerin yüksek tansiyona sahip olma riskinin daha yüksek olduğunu buldu.

Johns Hopkins School of Epidemiology’de doçent olan baş yazar Javier Nieto, “Bu çalışmanın sonucunda, artık aşırı kilolu insanların yüksek tansiyon riskinin artmasının nedenlerinden birinin uyku apnesinin olabileceğine inanıyoruz” dedi. Halk Sağlığı.
İki problem arasındaki bağlantı çok önemlidir çünkü yüksek tansiyon ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Çalışma, yaklaşık olarak 40 yaş ve üstü 6.000 yetişkin erkek ve kadını içeriyordu. Katılımcılardaki uyku apnesi sorunu, kişi uyurken beyin dalgalarını, kalp atışlarını, kandaki oksijen seviyelerini ve solunum hızını aynı anda kaydeden polisomnografi ile tespit edildi. Uyku apnesinin derecesini ölçmek için uykudaki saat başına ortalama solunum kesintisi sayısı belirlendi.
Sonuçlar, uykuda saatte 30’dan fazla duraklama yapan kişilerin, solunum durması olmayanlara göre iki kattan fazla yüksek tansiyona yakalanma riskinin olduğunu gösterdi.

Eylem çağrısı

Hipertansiyonunuz varsa veya sık sık nefes alıp verme atakları hissediyorsanız, bir doktora danışmanız önerilir.


Referanslar:



Kaynak : https://www.ehealthsquare.com/does-high-blood-pressure-cause-sleep-apnoea/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=does-high-blood-pressure-cause-sleep-apnoea

Yorum yapın

SMM Panel