Zencefilgiller ailesinin sarı rengiyle dikkatleri üzerine çekmeyi başaran üyelerinden zerdeçal, renginin güzelliğini içine de yansıtıyor. Market ve aktarlarda tazesi de toz halinde olanı da zahmetsizce bulunabilen baharatlardan olan zerdeçalın antibiyotik özelliği bulunuyor. Çokça kalsiyum taşıyan süt ile birleştiğinde ise sağladığı faydaları ikiye katlanıyor. Hazırlaması da epeyce basit olan zerdeçallı süt karışımı, jurnal besin rutinine eklendiğinde enfeksiyonu azaltıyor ve birçok rahatsızlıktan korunmanızı sağlıyor. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiriyor, karaciğeri temizliyor ve hatta kanseri önlemeye tezgâhtar oluyor. Yatmadan önce tüketeceğiniz zerdeçallı sütün siz uyurken vücudunuz için harikalar yaratacağından kesin olabilirsiniz. İşte sizler için ‘altın süt ’ olarak bilinen zerdeçallı süt içmenin faydalarını derledik. Yapılan incelemeler, zerdeçalın karaciğer için yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Vücutta temizleyici işlevi gören bu harikulade baharat, karaciğerde yağ asidi birikimini önler. Ahenkli olarak tüketilen zerdeçallı süt, karaciğerin gıda ve kimyasalları işleme yeteneğini artırır ve toksinlerden arındırır.Zerdeçal anti-enflamatuar özelliklerinin yanı sıra artrit, enflamatuar bağırsak hastalığı, pankreatit gibi ağır rahatsızlıkları tedavi etmede etkilidir. Zerdeçalda yer alan kurkumin, vücuttaki iltihaplanmaya niçin olan bazı enzimleri engelleyerek vücudun çok daha sağlıklı kalmasına tezgâhtar olur. 
Düzenli olarak tüketilen zerdeçallı süt, sindirim sistemini destekler. Sindirim Güçlüğü ve şişkinlik gibi sorunları ortadan kaldırır. Bunun yanı sıra ülser ve mide şişkinliklerine de iyi kazanç. Zerdeçal; bakteri, virüs ve mantarlara karşı mücadele eden antibiyotik özelliklere sahiptir. Bilhassa soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı tedavisinde son derece etkilidir. Enerjik bir antioksidan olan zerdeçal, kansere karşısında oldukça etkili bir baharattır. Meme, prostat, sütun, akciğer ve cilt kanseri ilk kez elde etmek üzere birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltır. İçerisindeki kurkumin bileşeni ve antienflamatuar özelliği doğruca DNA ’yı koruma altına alır ve kanser hücrelerinin vücuda zarar vermesini engeller.
Diyetinize eklemeniz gereken süper bir besin olan altın süt, metabolizmayı güçlendirir ve yağ yakımını hızlandırır. Ahenkli olarak tüketildiğinde vücutta yağ birikmesini önler. Sitokinler, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalıklarla ilgili maddelerdir. Zerdeçal, bu maddelerin salımını kısıtlar. Her gece yatmadan önce altın süt içmek, kalp problemlerinin oluşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalara göre; ahenkli olarak zerdeçallı süt içmek, BDNF seviyesini yükselterek alzheimer hastalığının ilerlemesini engeller. Bunun yanı sıra beyin fonksiyonlarının gelişmesine katkıda bulunur. 
Zerdeçallı süt, östrojen hormonu seviyesini artırır.Hormon seviyelerini düzenler ve hamile kalmayı kolaylaştırır. Yatmadan önce içilen bir bardak ılık süt, hoş bir uykunun neredeyse başlangıcıdır. Zerdeçallı süt uykuya geçişi kolaylaştırır ve kaliteli bir uyku sunar. Zerdeçallı süt, cildin aydınlık bir görünüş kazanmasına asistan olur. Antioksidan özelliği tamamen özgür radikallerle uğraş ederek cilde zarar veren tüm etkenleri ortadan kaldırır. Cilt kızarıklığını ve sivilce lekelerini ortadan kaldırırken ince kırışıkları da yok eder. Malzemeler: Hazırlanışı: Yayımcı notu: Herhangi bir sağlık durumu probleminiz varsa ve bir doktor gözetimi altındaysanız, zerdeçallı süt karışımını içmeden önce doktorunuza danışın. Sağlıcakla kalın..
Düzenli olarak tüketilen zerdeçallı süt, sindirim sistemini destekler. Sindirim Güçlüğü ve şişkinlik gibi sorunları ortadan kaldırır. Bunun yanı sıra ülser ve mide şişkinliklerine de iyi kazanç. Zerdeçal; bakteri, virüs ve mantarlara karşı mücadele eden antibiyotik özelliklere sahiptir. Bilhassa soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı tedavisinde son derece etkilidir. Enerjik bir antioksidan olan zerdeçal, kansere karşısında oldukça etkili bir baharattır. Meme, prostat, sütun, akciğer ve cilt kanseri ilk kez elde etmek üzere birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltır. İçerisindeki kurkumin bileşeni ve antienflamatuar özelliği doğruca DNA ’yı koruma altına alır ve kanser hücrelerinin vücuda zarar vermesini engeller.
Diyetinize eklemeniz gereken süper bir besin olan altın süt, metabolizmayı güçlendirir ve yağ yakımını hızlandırır. Ahenkli olarak tüketildiğinde vücutta yağ birikmesini önler. Sitokinler, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalıklarla ilgili maddelerdir. Zerdeçal, bu maddelerin salımını kısıtlar. Her gece yatmadan önce altın süt içmek, kalp problemlerinin oluşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalara göre; ahenkli olarak zerdeçallı süt içmek, BDNF seviyesini yükselterek alzheimer hastalığının ilerlemesini engeller. Bunun yanı sıra beyin fonksiyonlarının gelişmesine katkıda bulunur. 
Zerdeçallı süt, östrojen hormonu seviyesini artırır.Hormon seviyelerini düzenler ve hamile kalmayı kolaylaştırır. Yatmadan önce içilen bir bardak ılık süt, hoş bir uykunun neredeyse başlangıcıdır. Zerdeçallı süt uykuya geçişi kolaylaştırır ve kaliteli bir uyku sunar. Zerdeçallı süt, cildin aydınlık bir görünüş kazanmasına asistan olur. Antioksidan özelliği tamamen özgür radikallerle uğraş ederek cilde zarar veren tüm etkenleri ortadan kaldırır. Cilt kızarıklığını ve sivilce lekelerini ortadan kaldırırken ince kırışıkları da yok eder. Malzemeler: Hazırlanışı: Yayımcı notu: Herhangi bir sağlık durumu probleminiz varsa ve bir doktor gözetimi altındaysanız, zerdeçallı süt karışımını içmeden önce doktorunuza danışın. Sağlıcakla kalın..