Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi


Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Bundan muzdarip kişilerin hayatını ve konforunu bozabilecek birçok sağlık sorunu vardır, ancak bunlar gerçekten daha ciddi koşullarla aynı ışıkta görülmemektedir. Bir şey yaşamı tehdit etmiyorsa veya vücut için başka bir şekilde tehlikeli değilse, birlikte yaşaması oldukça zor olmasına rağmen, genellikle bir nüans olarak kabul edilir.

Bu tür bir bozukluk, obstrüktif uyku apnesi anlamına gelen OSA olarak adlandırılır. Daha yaygın olarak basitçe uyku apnesi olarak anılır,

nefes almayı etkileyen ve bu nedenle birçok farklı şekilde potansiyel olarak zararlı olan uyku bozukluğu.

Hava yolları uyku sırasında kısmen veya tamamen tıkanır, bu da genellikle rahatsızlıklara, sürekli uyanmalara, kötü uyku kalitesine ve uyku ne kadar uzun olursa olsun hala yorgun ve uykulu hissetmeye neden olan farklı uyku sorunlarına neden olur.

Uyku Apnesi Hakkında Daha Fazla Bilgi

Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Kaynak: keystonecardiology.com

OSA’sı olanlar boğazlarının arkasında yumuşak dokudan muzdariptir. Uyurken çok rahatladığı için hava yolunu tıkar. Bu sorun, beynin her seferinde sizi uyandırması için yeterince önemlidir, böylece nefesiniz yeniden başlar ve sürekli uykudan atlamanıza neden olur. Şiddetle uyanmış gibi hissettirdiği için bazen stresli bir deneyimdir.

OSA’dan muzdarip olanlar arasında değişen farklı OSA semptomları vardır. İyi bilinen semptomlardan bazıları, en yaygın ve yaygın olarak görülen semptom olan horlamanın yanı sıra nefes nefese kalma ve birçok kez uyanmadır. Zararsız gibi görünseler de, onları her gece yaşayacağınızı bildiğiniz zaman oldukça zahmetlidirler. Uyuma düşüncesi bile kalp atışlarınızı hızlandırmaya ve rahatsızlığa neden olmaya yeter.

Ortak Çözüm

Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Kaynak: sleepfoundation.org

Neyse ki, bu soruna çözümler var, en yaygını kesinlikle CPAP cihazı, sürekli pozitif hava yolu basıncının kısaltması. Bu temelde kişinin uyurken ağzına ve burnuna taktığı bir maskedir.

Maskenin bağlı olduğu makine havayı vererek burun ve ağızdan iterek kişi uyurken hava yollarının kapanmasını engeller. Makinelerin hem uykuyu hem de ruh halini iyileştirdiği, ayrıca düşük kan basıncını ve kalp hastalığı risklerini iyileştirdiği biliniyor.

Ancak, uyku apnesi hastaları arasında o kadar popüler değil. Deneyenlerin %33’ünden fazlası uzun süre kullanmıyor ve nedeni oldukça basit. Makineyi takmak çok rahatsız edicidir, hantaldır ve oldukça gürültülü olabilir. Bazı hastalarda işe yaramıyor bile. Bu nedenle, işe yarayan ancak insanların çoğunun sevmediği bir çözümdür. Peki alternatifler neler ve bunlar var mı? Elbette yaparlar. En iyileri öğrenmek için okumaya devam edin CPAP alternatifleri denemeye değer.

1. Ağızdan Nefes Alan Hastalar İçin Çözümler

Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Kaynak: healthline.com

Uyurken çoğu insan hem burnundan hem de ağzından nefes alır. Bununla birlikte, OSA’sı olanlardan bazıları, sadece septum eğriliği, tıkanıklık veya büyümüş adenoidler veya bademcikler nedeniyle ağzı kullanır. CPAP makinesini kullanırken sadece ağızdan nefes almak kuru bir burun ve kuru bir boğaza neden olur. Başka bir şey denemek istiyorsanız bunun çözümleri var, aslında bunu yapmanın birkaç yolu.

İlk olarak, ağızdan nefes alan OSA hastaları nazal dekonjestanlar, antihistaminikler veya salin yıkama solüsyonları kullanabilir. Bunlar tıkanıklığı giderir ve yatmadan önce kullanılmalıdır. Kafa kafaya ek bir yastığı desteklemek de harikalar yaratıyor. Burun bölgesinde eğrilik veya başka bir yapısal sorun olması durumunda son çare ameliyat olabilir.

2. Nazal Valf Tedavileri

Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Kaynak: cpapsupplies.com

En popüler olmasına rağmen, sürekli pozitif hava yolu basıncı, huzursuz geceleri ve nefes alma ile ilgili sorunları iyileştirmek için kullanılabilecek tek şey değildir. İşte OSA’dan muzdarip olanlar ve CPAP yerine başka bir çözüm isteyenler için yeni bir tedavi.

Burun deliklerinin içine yerleştirilmiş bir valf ve onu yerinde tutan banttan oluşur. Bu valf nefes verirken boğazın arkasına direnç oluşturarak hava yollarını olması gerektiği gibi açık tutar. Bu cihaz tek kullanımlıktır ve en önemlisi küçüktür. Seyahat ederken taşıması kolaydır ve CPAP gibi kullanmak ve takmak hiç de baş ağrısı yapmaz.

3. Çeşitli Ağız Aletleri

Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Kaynak: premierhealth.com

Oral cihazlar, tümü CPAP’a alternatif olan bir uyku apnesi çözümleri kategorisidir. Onları bu kadar popüler yapan şey, CPAP makinelerinden kıyaslanamayacak kadar küçük ve temizlenmesinin daha kolay olmasıdır, bu nedenle kullanıcılar tarafından tercih edilmektedir. Sporcuların dişlerini fiziksel hasarlardan korumak için kullandıkları ağız koruyucularına benziyorlar. Tam olarak 100’den fazla ağız içi aparey türü vardır.

Ayrıca farklı şekillerde çalışırlar. Örneğin, bazıları çeneyi öne doğru indirirken, diğerleri hava yollarını açık tutmak için dili ve dokuları yerinde tutar. Bu sayede uyurken bloke edilemez veya çökemezler. Bir oral aparey ile ilgileniyorsanız, en iyi hareket tarzı, size özel olarak özel olarak yapılmış bir taneye sahip olmak olacaktır. Ağzınıza tam oturmayan bir cihaz kullanırsanız, uyku apnenizi gerçekten kötüleştirebilir ve hatta çenenize zarar verebilirsiniz.

4. Birçok Farklı Ameliyat

Uyku Apnesi İçin Düşünmeniz Gereken 4 CPAP Alternatifi

Kaynak: onlinelibrary.wiley.com

Sorunun çok zahmetli hale gelip gelmediğini ve başka hiçbir şeyin işe yaramadığını araştırmak için her zaman ameliyatlar vardır. gelince OUA ve ameliyatlar, birçok farklı prosedür olduğu için tam olarak neyin sebep olduğu önemlidir. Genioglossus ilerletme sırasında alt al kemiği kesilir ve dil öne doğru hareket ettirilir.

Hipoglossal sinir stimülasyonu, hipoglossal sinire bağlanan göğüste bir cihazın implantasyonunu içerir. Maksillomandibular ilerletme, hem üst hem de alt haws’ı ileriye doğru hareket ettirir. Yumuşak damak implantlarının yanı sıra burun ameliyatları da vardır. Dil küçültme dili küçültür, bademcik ve geniz etinin alınması yardımcı olabilir.


Kaynak : https://soundhealthdoctor.com/2022/05/cpap-alternatives-to-consider-for-sleep-apnea.html

SMM Panel PDF Kitap indir