Ağız içinin, içinde bulunduğumuz gezegendeki insanlardan çok daha artı bakteri barındırdığı söyleniyor. Bu bakterilerden oluşan plak, çürük ve diş eti hastalıklarının başlıca nedeni sayılıyor. Dişlerinizi fırçalayıp uyusanız zeka, gece baştan başa ağzınızda bakteriler oluşmaya devam eder. Öyle fakat, uyandığınızda direk bir şeyler tüketmeye başlıyorsanız tüm zararlı mikroorganizmaları da mideye indirmiş olursunuz. Yutkundukça vücudumuza yayılan zararlı organizmalar, değişik hastalıkları ortaya çıkarabilir. bu nedenle kalkar kalmaz yapmanız gereken bir şey var: Ağzınızı zeytinyağı ya da tercih ettiğiniz bir alternatif yağ ile çalkalamak… “Yağ çekme” olarak da tanıdık bu usul, ağız temizliği konusunda alternatif tıpla ilgilenenlerin en fazla seçim ettiği yöntemlerin aralarında bulunuyor. 5-6 dakikalık yağ çekme işlemi, bu bakterilerin ağzınızdan uzaklaşmasını sağlayacaktır. Peki nasıl yapılır? Hemencecik anlatıyoruz… Bir tatlı kaşığı zeytinyağını ağıza alıp, 5-6 dakika baştan başa bu yağ ile ağzın en ince ayrıntısına kadar çalkalanıp tükürülmesi ile ağız temizliği yapılır. Çalkalama yapılırken, yağın dişlerin arasından da iyice geçirilmesi sağlanır. Sonrasında, dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Zeytinyağı yerine susam yağı ve hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz. Diş çürüklerini çare eder Ağız kokusunu değil eder Diş eti kanamalarının önüne geçer İltihap oluşumuna engel olur Dişleri beyazlatır Yağ diş lekelerini çözerek lekeleri değil eder Boğaz ağrılarına iyi gelir Bağışıklığı güçlendirir Damak Zevki yapısını güçlendirir. 
