Underpronation nedir? Pronasyonu Çalıştırma Açıklaması


Bir koşucu olarak, yaralanmasız ve genellikle daha hızlı koşmak söz konusu olduğunda uygun biyomekaniğin önemini anlıyorsunuz. Ama birisi senin yetersiz olduğunu söylediğinde bu ne anlama geliyor? Pronasyon, herhangi bir ayak inişinin normal bir parçasıdır. Ancak aşırı hareket görmeye başladığımızda, buna aşırı veya yetersiz seslendirme diyoruz. Neyi tartışacağız…

Posta Underpronation nedir? Pronasyonu Çalıştırma Açıklaması ilk ortaya çıktı RunToTheFinish.

RunToTheFinish’ten




Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/07/what-is-underpronation-running.html

SMM Panel PDF Kitap indir