Tüberküloz hastaları için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı nasıl oluşturulur?


Tüberküloz hastaları için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı nasıl oluşturulur?

Tüberküloz hastaları için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı nasıl oluşturulur?

Yaygın olarak akciğerleri etkileyen bulaşıcı bir hastalık olan tüberküloz artık iyi anlaşılmıştır. Hastalık önlenebilir ve uygun tedavi ile tedavi edilebilir. Genel olarak, aktif TB tedavisinin bir parçası olarak enfeksiyonları ortadan kaldırmak ve komplikasyonları önlemek için bir yıla kadar günlük antibiyotikler alınmalıdır. Tedavi sırasında tüberküloz hastaları sağlıklı beslenmelidir. Tüberküloz için özel bir diyet olmasa da bol miktarda dengeli beslenmek vücudun hastalıkla savaşmasına ve iyileşme sürecini hızlandırmasına yardımcı olabilir.

Genel olarak, tüberkülozlu bir kişi, çeşitli meyve ve sebzelerden oluşan sağlıklı, dengeli bir diyet yemeye odaklanmalıdır. Gerçek şu ki, tüberkülozunuz olduğunda vücudunuzun her zamankinden daha fazla besine ihtiyacı vardır. Yetersiz beslenme veya düşük kilonun tüberküloz riskini artırdığı gösterilmiştir. Ayrıca tedaviden sonra tüberküloz nüksü veya nüks riskini artırır.


Tüberkülozlu bir kişi için sağlıklı bir diyet planı nasıl oluşturulur?

Çeşitli sağlıklı gıdalarla besleyici bir diyet yemek vücuda vitaminler, mineraller, besinler ve diğer antioksidanları sağlar. Aşağıdaki besin gruplarını diyetinize dahil ederek sağlıklı bir diyet planı elde edilebilir:

Sebzeler ve meyveler –

Tüberküloz hastaları için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı nasıl oluşturulur?

Yeşillik ve ıspanak, havuç, kabak, dolmalık biber, domates, yaban mersini, kiraz, portakal ve limon gibi antioksidan bakımından zengin meyveler.

Tam Buğday Tam Buğday Tam Tahıllar
Esmer ekmek, esmer pirinç,
Filiz vs..

proteinler –

Et, kümes hayvanları, balık, yumurta, baklagiller, kuruyemişler, baklagiller ve fasulye, süt ve süt ürünleri


Sağlıklı yağlar –

Tüberküloz hastaları için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı nasıl oluşturulur?

Zeytinyağı, fındık ve tohumlardan elde edilen doymamış yağlar.
Ayrıca, tüberkülozlu bir kişi belirli yiyecek ve maddelerden kaçınmalıdır.

Veya şunlarla sınırlı olun:
Ek olarak, tüberkülozlu bir kişi belirli yiyecek ve maddelerden kaçınmalı veya bunları sınırlandırmalıdır:

Alkol – Sigara, Şeker Alkol –

Herhangi bir form kötüdür çünkü ilaç toksisitesi riskini artırır


Kafein ve gazlı içecekleri sınırlayın Şeker dahil rafine ürünlerin alımını kısıtlayın,
beyaz pirinç ve beyaz ekmek, Yüksek yağlı, yüksek kolesterollü kırmızı etlerden kaçının,
Tütün ve tütün ürünlerini azaltmaktan kaçınılmalıdır

Tüberküloz hastaları için sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı nasıl oluşturulur?

Vazgeçmeyin veya atlamayın

Düzenli olarak TB ilacı alın ve tedavi kursunu doktorunuzun belirttiği şekilde tamamlayın. Başlangıçta, verem ilaçları mide bulantısına, karın ağrısına veya iştah azalmasına neden olabilecek bazı yan etkilere neden olabilir. Bu gibi durumlarda, yan etkilerle mücadele etmek için neler yapılabileceği konusunda daima doktorunuza danışın. Sağlıklı alışkanlıklardan ve sağlıksız alışkanlıklardan uzak durmak, kendinizi daha çabuk hasta hissetmenize ve sağlığınıza kavuşmanıza neden olacaktır.




Kaynak : https://kashi-thoughts.blogspot.com/2020/03/how-to-create-healthy-balanced-diet.html

SMM Panel PDF Kitap indir