Tarif: Sağlıklı Yumurta Salatası HealthifyMe HealthifyMe – Kilo verme, zindelik ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenin kesin rehberi.
Sağlıklı Yumurta Salatası
Yumurtalar, yemeğin yıldızı olmak için çeşitli sebzeler ve diğer yiyeceklerle birleştirilebilir ve yüksek protein içerirler.
Bu lezzetli ve sağlıklı Yumurta Salatası tarifini meyve ve sebzelerle denemek, yemeğinizi tamamlayacak ve daha eksiksiz ve besleyici hale getirecek.”
porsiyon 1 Tas
kalori 100kalori
- 1/4 Fincan sade yunan yoğurdu
- 1/2 yemek kaşığı Dijon hardalı
- 1/2 yemek kaşığı nane yaprakları
- 1/2 yemek kaşığı Kişniş yaprakları
- 1/4 yemek kaşığı kara biber
- Tuz
- 3 haşlanmış yumurta
- 1/2 Fincan beyazlatılmış yeşil bezelye
- 3/4 Fincan yeşillikli soğan
- 1/2 doğranmış avokado
-
Bir karıştırma kabında 1/4 su bardağı sade yunan yoğurdu, 1/2 çay kaşığı dijon hardalı, 1/2 çay kaşığı nane yaprağı, 1/2 çay kaşığı kişniş yaprağı, 1/4 çay kaşığı karabiber ve bir tutam tuzu birleştirin.
-
Başka bir kapta 3 adet doğranmış sert haşlanmış yumurta, 1/2 su bardağı beyazlatılmış yeşil bezelye, 3/4 su bardağı yeşillikli soğan ve 1/2 adet doğranmış avokado ezmesini karıştırın.
-
Tüm malzemeleri ikinci kapta birlikte ezin.
-
Her iki kasenin içeriğini birleştirin ve iyice karıştırın.
-
Servis
Posta Tarif: Sağlıklı Yumurta Salatası ilk ortaya çıktı HealthifyMe.
HealthifyMe’den
Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/06/recipe-healthy-egg-salad.html