Tarif: Sağlıklı Çikolatalı smoothie kasesi


Tarif: Sağlıklı Çikolatalı smoothie kasesi HealthifyMe HealthifyMe – Kilo verme, zindelik ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenin kesin rehberi.

Tarif: Sağlıklı Çikolatalı smoothie kasesi

Yazdır

Sağlıklı çikolata güler yüzlü kase

“Smoothie kaseleri, güne başlamanıza veya bir antrenmandan sonra yakıt ikmali yapmanıza yardımcı olacak lif, protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar sağlayabilir. Dikkatli olmazsanız, hızla yüksek kalorili şeker bombalarına dönüşebilirler.

Ancak bu nefis Sağlıklı Çikolatalı Smoothie Bowl tarifi vücudunuz için besleyici bir yakıttır. Özellikle muz ve bitter çikolata ilavesiyle.

Muz vitamin ve besin açısından yüksektir ve bunları düzenli olarak yemek genel sağlığınızı korumanıza ve iyileştirmenize yardımcı olabilir. Başka bir deyişle, her gün bir muz yemek, tartışmasız sağlıklı kalmanın en iyi yoludur. O halde şimdi bu tarifi deneyin ve besleyici bir bulamacın tadını çıkarın!”

Kurs Tatlı

anahtar kelime Muz, çikolata

porsiyon 1 tas

kalori 424kalori

  • 1 olgun Muz, Dondurulmuş
  • 1 Fincan Yağsız süt
  • 1 yemek kaşığı kavrulmuş badem
  • 2 yemek kaşığı Rendelenmiş Bitter Çikolata (%70’in üzerinde kakao)
  • 2 taze Çekirdeksiz Tarihler
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
  • 3-4 Buz küpleri
  • Servis için Dilimlenmiş Muz
  • Servis Edilecek Kuruyemiş ve Tohumlar
  • 1 adet donmuş olgun muz, 1 su bardağı yağsız süt, 1 yemek kaşığı kavrulmuş badem, 2 yemek kaşığı rendelenmiş bitter çikolata (en az %70 kakao), 2 adet taze çekirdeksiz hurma, 12 çay kaşığı öğütülmüş tarçın ve 3-4 buz küpünü bir karıştırıcıda karıştırın.

  • İyice birleştirin.

  • Servis yapmadan önce üzerini dilimlenmiş muz ve fındıkla süsleyin.

  • slurp!

Posta Tarif: Sağlıklı Çikolatalı smoothie kasesi ilk ortaya çıktı HealthifyMe.

HealthifyMe’den




Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/06/recipe-healthy-chocolate-smoothie-bowl.html

Yorum yapın

SMM Panel