Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan 7 bitki
Yüksek kan basıncı, dünya çapında önde gelen vefat nedenlerinden ve kalp hastalıkları için en büyük risk faktörlerinden biridir. Tansiyonunuzu devirmek …
Zencefi̇l
Kışın bağışıklığı artıran 10 harika yiyecek
Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme zamanı. Kendimizi dağıtılmış hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, çalışma ve ahenkli maddi aktiviteyi jurnal rutinimize …
Kan sulandırıcı 10 besin
Genel afiyet, biri kanın kalitesi almak üzere çoğu faktöre bağlıdır. Kan, neredeyse tüm yaşamsal süreçleri sürdürmekten sorumludur, bu nedenle yapısı …
Bağışıklık sistemini güçlendiren 16 meyve suyu tarifi
Hastalanmamak için zinde bir bağışıklık sistemine ihtiyacınız vardır. Diyetinize açıklanmış vitaminleri, mineralleri ve besinleri dahil etmek, bağışıklık sisteminizi önemli şekilde …
Baş ağrısı için mucizevi çözüm! Tek kaşıkta gelen şifa…
Baş ağrısı herkesin hayatını olumsuz anlamda etkileyen ve sık karşılaşılan bir durumdur. Bayan- erkek ayrım etmeden her gün yaşanan bu …
Daha genç bir cilt için en çok antioksidan içeren 10 besin
Gençliğin sırrını bulmak için çok şey yazıldı ve araştırıldı. Asırlardır gerçek dışı olan ve boşa çıkmış bir illüzyon. Defalarca genç …
Doğal antibiyotik görevi gören ve enfeksiyonları önleyen 15 besin
Hepimiz sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini biliyoruz. Yıllardır yapılan çoğu araştırma, kayıtlı gıdaların ahenkli olarak tüketilmesinin vücudumuza sayısız menfaat sağladığını …
Ev yapımı öksürük şurubu tarifi
Sonbaharı geride bırakmaya hazırlandığımız şu günlerde, kış iyice etkisini göstermeye başladı. Soğuk havanın kendisini hissettirmeye başlamasıyla birçok hastalık gün yüzüne …
Hastalıklardan koruyan vitamin içeriği yüksek 8 besin
Vitaminlerin cisim için yaşamsal tartma taşıdığını ve koskocoman görevleri olduğunu çocukluktan beri biliyoruz. Ama çoğumuz hala nasıl çalıştıklarını bilmiyor. Vitaminler …
Vücudu nikotinden arındıran 10 besin
Sigara içmenin son derece sağlıksız olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlık ve spor trendlerinin ortaya çıkmasıyla birlikte, birçok birey bu zararlı alışkanlığa …