Kabızlığa karşı etkili 8 besin
Her yaşta görülebilen kabızlık bilhassa küçük çocuklar, hamile kadınlar ve ileri yaştaki yetişkinlerde ortaya çıkar. Beslenme düzeni ve yaşam tarzı …
yeşil çay
Vücutta hyaluronik asit üretimine yardımcı olan 5 yiyecek
Hyaluronik asit, cilt de dahil edinmek üzere dağıtılmış organlarda doğal olarak bulunan bir moleküldür ve suyu çekme ve tutma yeteneğine …
Beyin fonksiyonlarını ve öğrenmeyi geliştiren 5 besin
Konsantrasyonu, hafızayı ve yeni şeyler öğrenme yeteneğini desteklediği gösterilen yiyecekler vardur. Bunlar genelde antioksidanlar (flavonoidler, karotenoidler), alkaloidler (kafein, teobromin) veya …
Sigarayı bıraktıktan sonra nikotini vücuttan temizleyen 6 yiyecek
Nikotin, bazı bitkilerde bulunan ve onları böceklerden koruma etkisine sahip bir alkaloiddir. Solunum yoluyla tüketildiğinde, ilk elden kana devretmek için …
Rahatlatıcı yasemin çayının sağlığa 10 faydası
Nehir bilimine aşina olmayanlar için dört esas akarsu türü (nehir ağacından gelir) vardır ve bunlar beyaz, yeşil, oolong ve siyah …
Kışın bağışıklığı artıran 10 harika yiyecek
Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme zamanı. Kendimizi dağıtılmış hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, çalışma ve ahenkli maddi aktiviteyi jurnal rutinimize …
Şeker hastalığının kökünü kurutan 5 bitki
Çağın hastalıkları aralarında listenin başını çeken diyabet, halk aralarında bilinen adıyla diyabet, tedavi süreci önemsenmediği takdirde ölümcül olabiliyor. Kan şekeri …
Pürüzsüz bir cilt için 7 faydalı besin
Şeker, alkol, sigara, işlenmiş gıdalar… Cildimize zarar veren yiyecekleri genellikle varsayım edebiliyoruz. Cilt sorunlarında çoğunlukla tedavi bu tür gıdaları yasaklayan …
Diyetinize eklemeniz gereken yağ yakıcı 10 gıda
Yağ yakıcı besinler, dinç gıda için çok iyi bir yardımcıdır. Jurnal menünüze ekleyeceğiniz yağ yakıcı gıdalarla kilonuzu ideal ışık halkası …
Hyaluronik asit üretimine yardımcı olan 5 yiyecek
Hyaluronik asit, ilk önce cilt olmak üzere değişik organlarda doğal olarak yer alan, takviye veren esas bir maddedir. Son zamanlarda, …