Bir ay boyunca limonlu su içmenin mucizevi etkileri
Faydaları saymakla bitmeyen ve içerisinde C vitamini barındıran limon, kişiyi güçlü tutmaya tezgâhtar oluyor. Yemeklere tat veren ve mutfakların vazgeçilmezi …
Yaşlanma
Limon ile zeytinyağını karıştırıp içmenin inanılmaz sonuçları
Doğanın bize sunduğu en büyük mucizelerden birisi olan zeytinyağı, gövde için bütün bir şifacı görevi görüyor. Hem deri hem de …
Vücutta hyaluronik asit üretimine yardımcı olan 5 yiyecek
Hyaluronik asit, cilt de dahil edinmek üzere dağıtılmış organlarda doğal olarak bulunan bir moleküldür ve suyu çekme ve tutma yeteneğine …
Yaşlanmayı hızlandıran 5 diyet hatası
Ne yersek oyuz. Fena beslenme sadece kilo almamıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza da hasar verir ve normalden daha …
Her gün zerdeçal yemek için 20 neden
genellikle, zerdeçal yerinde miktarlarda iyice güvenli bir baharattır. Zerdeçal fosfor, kalsiyum, demir, iyot, B, B2, B3, C, K vitaminlerini içerir …
Hyaluronik asit üretimine yardımcı olan 5 yiyecek
Hyaluronik asit, ilk önce cilt olmak üzere değişik organlarda doğal olarak yer alan, takviye veren esas bir maddedir. Son zamanlarda, …
Cilt yaşlanmasını hızlandıran en kötü 7 beslenme alışkanlığı
Güneş kremi uygulamak, cildinizi her gün yıkayıp temizlemek ve içten ürünleri kullanmak hiç şüphesiz çok önemli. Oysa bu eylemler yaşla …
Bu kış diyetinize zerdeçal eklemek için 8 neden
Zerdeçal, her tarafta zahmetsizce bulabileceğiniz sihirli baharatlardan biridir. Zerdeçalın esas maddesi olan kurkuminin, mantar önleyici, antibakteriyel ve antiviral özellikleriyle bilinen …
Zerdeçalın az bilinen 9 mucizevi faydası
Zerdeçalın faydaları çoğu alıştırma ile gösterilmiştir. Bitki anti inflamatuar (irin önleyici) ve antioksidan özelliklere sahiptir, beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve kardiyovasküler …
Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Elkin: Dünyanın en hızlı yaşlanan ülkelerinden biriyiz
TÜİK verilerine göre Türkiye’de yaşlı nüfusun 2023 yılına kadar yüzde 10,2’lik bir oranla artış göstereceğini savunan Halk Sağlığı Uzmanı Dr …