Kanser riskini azaltan 8 besin
Yediklerimiz sağlığımızı büyük ölçüde etkiler ve kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi bir takım hastalıkların riskini azaltabilir. Incelemeler, gıda ile …
Sarımsak
Kışın bağışıklığı artıran 10 harika yiyecek
Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme zamanı. Kendimizi dağıtılmış hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, çalışma ve ahenkli maddi aktiviteyi jurnal rutinimize …
7 gün boyunca aç karnına ballı sarımsak yemenin faydaları
Dünya çapında mutfaklarda en yaygın kullanılan doğal besinlerden biri olan sarımsak, yemeklerin tadını zenginleştirmesinin yanı sıra sahip olduğu eşsiz güzel …
Aç karnına sarımsak yutmanın faydaları
Soğangiller familyasının bir üyesi olan sarımsak, yemeklerin ve sosların vazgeçilmez malzemelerinden biridir. Türk mutfağında çoğu yemekte kullanıldığından yaklaşık olarak her …
Yemek yaparken daha az tuz kullanmak için 6 yöntem
Diyetimizde çok fazla tuzlu var. Tüm paketli ürünlere, bütün endüstriyel ürünlere tuz eklenir ve yemek pişirirken de tuzlu ekleriz. Tuzlu, …
Kan sulandırıcı 10 besin
Genel afiyet, biri kanın kalitesi almak üzere çoğu faktöre bağlıdır. Kan, neredeyse tüm yaşamsal süreçleri sürdürmekten sorumludur, bu nedenle yapısı …
Doğal antibiyotik görevi gören ve enfeksiyonları önleyen 15 besin
Hepimiz sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini biliyoruz. Yıllardır yapılan çoğu araştırma, kayıtlı gıdaların ahenkli olarak tüketilmesinin vücudumuza sayısız menfaat sağladığını …
Vücudu nikotinden arındıran 10 besin
Sigara içmenin son derece sağlıksız olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlık ve spor trendlerinin ortaya çıkmasıyla birlikte, birçok birey bu zararlı alışkanlığa …
Diş ağrısına iyi gelen 6 mucizevi yöntem
Diş ağrısı ciddiye alınması gereken ve herkesin canını oldukça yakan bir sağlık durumu sorunudur. Bu rahatsızlığının kökeninde ne olduğunu anlamak …
Arpacığa ne iyi gelir, nasıl geçer? Evde arpacığa iyi gelen yöntemler
Favori arpacık çıkması çok sık karşılaşılan bir koşul olurken, sorunu yaşayanlar ise kurtulmanın yollarını arıyor. Arpacık genel olarak fazla manâlı …