Kahvaltıda bu 4 gıdadan kaçının!
Güne, dinç ve besin değeri yüksek gıdalardan oluşan bir kahvaltı ile başladığımızda dolaşımımız uyarılır, enerji depolarımız yenilenir ve önümüzdeki görevlere …
sağlıklı beslenme
Diyet dostu DARI nın faydalarını duyunca şaşıracaksınız!
Mısır, boyutu küçük, dairesel şekilli, beyaz, gri, sarı ya da kırmızı renklerde bulunabilen glütensiz bir tohumdur. Mısır mutfak perspektifinde değerlendirildiğinde …
Sağlıklı beslenmenin 11 altın kuralı
Sıhhat, ideal gövde, maddesel aktivite ve hatta hayattaki galibiyet büyük ölçüde yediklerimize bağlıdır. Gıda yoluyla kişi zorunlu enerjiyi ve yardımcı …
Sessiz katil tip 2 diyabet hakkında bilmeniz gereken her şey
Diyabet veya bir öteki adıyla şeker hastalığı, dünya çapında önde gelen sıhhat sorunlarından biridir. Şeker Hastalığı, kan şekeri seviyelerinin yükseldiği …
Mide ile ilgili 4 kalp krizi belirtisi
Göğüs, çene ve boyun ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi kalp krizinin tanıdık ve keskin belirtilerinden bazılarıdır. Ancak bunlar, bu …
Kalp sağlığı için 6 iyi alışkanlık
Sağlık Durumu sorunlarından bahsederken millet, arada bir kendi yaşam tarzlarının vücudunu ne değin etkilediğini düşünür. Sıradan takip süresi 13 yıl …