Daha sık lahana yemek için 5 neden
Lahana fazla önemli bir A, B, C vitaminleri ve özellikle K vitamini, selüloz, fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko ve kükürt kaynağıdır. …
Mineral
Sabahları limonlu su içmenin 5 mucizevi faydası
Mutfaklardan, yemeklerden ve sofralardan yetkisiz etmediğimiz limon ve limon suyu afiyet için epeyce yararlı. Cildi yenileyen, lekelere ve aknelere iyi …
Sadece 3 hafta içinde bağırsakları temizleyen karışım! Etkisine inanamayacaksınız…
Dinç ve sıcacık almak kişinin her anlamda kendisine dikkat etmesiyle alakalı bir durumdur. Dürüst beslenmek, yararlı olmayan gıda-içeceklerden uzaktan durmak, …
Diyet dostu DARI nın faydalarını duyunca şaşıracaksınız!
Mısır, boyutu küçük, dairesel şekilli, beyaz, gri, sarı ya da kırmızı renklerde bulunabilen glütensiz bir tohumdur. Mısır mutfak perspektifinde değerlendirildiğinde …
Limonu ortadan ikiye bölün ve karbonatla karıştırın! Bakın neler oluyor…
Birden artı uygulama alanı olan ve yemeklere lezzet veren limon, bir takım ürünlerle birleşince faydalarını iki katına çıkarıyor. C vitamini …
Her sabah 1 kaşık dut pekmezi yemenin inanılmaz faydaları
Anadolu’nun geleneksel ürünü olan pekmezin, vücudun ihtiyacı olan enerji, vitamin ve pek fazla minerali karşıladığı biliniyor. böylece uzmanlar, özellikle kış …
Eğer limonun kabuğunda bu belirtiler varsa…
Yaz ya da kış ayrım etmeden herkesin mutfağında, sofrasında ve yemeklerinde mutlaka limon bulunmalı. Faydaları saymakla sonsuz limon, bütün bir …
Sağlıklı ve güçlü saç büyümesi için en iyi 10 meyve
Saç koruma ürünleri ve saç bakımının yanı sıra kaliteli besinler ve sağlıklı gıda alışkanlıkları ile saç sağlığınızı güçlendirebilirsiniz. Saç sağlığı …
Bakır ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı 5 besin
Kovid-19 pandemisi sebebiyle son iki yılda odak noktası diyet ve dinç beslenmeye kaydı. İnsanlar bundan böyle jurnal diyetleri ve besin …
Kışın özellikle dikkat etmeniz gereken 5 vitamin ve mineral
Kışın dinç kalabilmek için dar bir şapka, atkı, mont olmadan evden çıkmamaya odaklanıyoruz. Ama kış aylarında vücudumuza aldıklarımız da en …