Cinsel ilişki için günün en uygun saati belli oldu! Meğer hepimiz yanlış biliyormuşuz…
Cinsellik, sağlıklı bir ilişkide çiftlerin en dikkat etmesi gereken konuların başında geliyor. Birçok çift, cinsel hayatlarının daha iyi ve dinç …
Metabolizma
Daha hızlı kalori yakmayı etkileyen 6 önemli faktör
Daha önce egzersiz yaparken kalori tüketimini ölçmüş olabilirsiniz, fakat sonra benzer miktarda kalori yakmadığınızı ayrım etmiş olabilirsiniz. Erkeklerin genel olarak …
Ayakların altını sarımsak ile ovmanın mucizevi faydaları
Vücuda sayısız fayda sağlayan sarımsak, sofralarımızdan yetkisiz etmememiz gereken besinlerin başında yer alıyor. Yüzlerce yıldır alternatif tıp yöntemi olarak kullanılan …
Daha fazla protein tüketmeniz gereken 6 durum
Proteinler manâlı bir makro besindir. Dinç, kuvvetli ve hareketli kalmak için proteinler uyumlu olarak gıdalarla alınmalıdır. Beden diyetten tatmin edici …
Vücutta oluşan şişliklerle baş etmenin 6 yolu
Vücudunuzda meydana gelen şişlikler zamanla önemli bir sorun haline gelebilir. Şişmiş bir yüz, eller ve bacaklar sağlıksız görünür ve epeyce …
Metabolizmanızı hızlandırmanın 10 basit yolu
Metabolizma, bütün yaşam süreçlerini etkiler. Kötü ruh hali, hissizlik, kesintisiz bitkinlik, amnezi, umursamazlık, hastalıklar… Bütün bunlar yavaş bir metabolizmanın işareti …
Diyetinize eklemeniz gereken yağ yakıcı 10 gıda
Yağ yakıcı besinler, dinç gıda için çok iyi bir yardımcıdır. Jurnal menünüze ekleyeceğiniz yağ yakıcı gıdalarla kilonuzu ideal ışık halkası …
Metabolizma hızını kontrol altında tutmanın püf noktaları
Metabolizma hızı, vücudunuzun çalışırken ne kadar enerji harcadığıdır. Bazal metabolizma hızı ise uyku halindeki vücudun hızıdır. Bir öteki deyişle, iç …
Metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek için 15 basit yol
Son zamanlarda metabolizma hakkında fazla şey söylendi. Kaçınılmaz olarak kilo vermeyle ilgilenen birçok kişi, kendilerini metabolizmanın ‘mucizelerine’ adayarak kilo vermenin …
Hamile kalmaya engel olan nedenlerin listesi
Anneliği yaşamak ve hamile kalmak isteyen bazı kadınlar, bu konuda her türlü bilgiyi araştırıyor. Çünkü bir takım çiftler kolayca anne-baba …