Kabızlığa karşı etkili 8 besin
Her yaşta görülebilen kabızlık bilhassa küçük çocuklar, hamile kadınlar ve ileri yaştaki yetişkinlerde ortaya çıkar. Beslenme düzeni ve yaşam tarzı …
Kefir
Haftada 5 kilo verdiren meyve diyetinin artıları ve eksileri
Meyvelerin çoğu yardımcı vitamin ve mineral içerdiğini herkes bilir. Meyveler bilhassa beta karoten, antioksidanlar ve vitaminler içerir. Araştırmalar meyvelerin vücudu …
Bağırsak florasına en çok zarar veren 4 besin
Değişik bilimsel incelemeler, genel sağlık durumu ve güçlü bir bağışıklık sistemi için bağırsak florasının önemini gösteriyor. Incelemeler, insan bağırsağının fizyolojisini …
Bağışıklığı güçlendiren probiyotik zengini 10 besin
Şimdiye kadar çoğu kez probiyotik gıdaları duyduk. Son yılların popüler sözcüklerinden biri haline gelen probiyotik gıdalar, çabuk ün kazanıyor. Probiyotikler, …
Bağırsak bakterileri beyni etkiliyor
Beyin fonksiyonu ve bağırsak florası arasındaki etkileşim, ayrıca hayvan keza de insan çalışmalarında ortaya konmuştur. bununla beraber, bu bağlantıların mekanizması …
Kefirin faydaları nedir? Kefir nasıl yapılır? Kefir gaz yapar mı?
Kefir nasıl yapılır? Kefir gaz yapar mı? sorularının yanıtları merak ediliyor. Fermente bir içecek olan kefir, probiyotik bakımından oldukça …
Kanser savaşçısı; su kefiri
Meksika’dan gelen ve tüm dünyayı saran tanecikler gerçek bir sağlık deposu görevi görüyor. Adeta gazlı içeceklere rakip olan ancak onlar gibi …
Kefirin faydaları nedir? Kefir nasıl yapılır? Kefir nedir?
Zengin mineraller ve vitaminler içeren kefirin sayısız faydaları vardır. Birçok yararı olan kefir, kanı temizler ve yüksek tansiyonu dengelemeye …