Fazla kalsiyum tüketmenin olumsuz 6 etkisi
Kalsiyum, sağlıklı bir cisim, bilhassa kemikler için gereklidir. Kemikleriniz vücuttaki kalsiyumun ana depolama alanıdır. Kemik kütlesinin korunmasına yardımcı olur ve …
Kalsiyum
Keskin gözler için havuç dışında 11 besin
Göz sağlığı sadece annenizin gözlük takıp takmamasına ast değildir, yani tek etkili etmen kalıtımsal değildir. Hem yalnızca bilgisayarda ne kadar …
Kerevizin sağlığa 5 önemli faydası
Kereviz, günümüzde adeta bütün kıtalarda yetiştirilmektedir ama Akdeniz’den geldiğine inanılmaktadır. Bitki nemi sever ve dondan korkmaz, bu yüzden birçok yerde …
Mineral eksikliğinin en yaygın 5 belirtisi
Mineraller de dahil tüm besinler, vücudun sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Mineral eksikliği, açıklanmış sıhhat sorunlara yol açabilir ve hatta …
Kalsiyum eksikliğinin en yaygın 7 belirtisi
Kalsiyum, enerjik kemikler ve dişler oluşturmak için vücudun gereksinim duyduğu kayda değer bir mineraldir. Kalbin ve vücudun öteki kaslarının akıcı …
Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları
Un ve şekerle yapılan tatlılara kıyasla daha az kalorili olan dondurma, içeriğinde bulunan protein, yağ ve karbonhidratın yanı sıra A, B, C, D …
Menopoz döneminde light süt içerek kalsiyum ihtiyacınızı karşılayın
Genellikle 40 yaşından sonra görülen menopoz, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun …
‘Bilinçli tüketilen dondurma sağlıklıdır’
Vanilyalısından kavunlusuna, çikolatalısından limonlusuna… Rengarenk görüntüleri, damakta unutulmaz tat bırakan lezzetleriyle özellikle sıcak …
Genç kadın literatüre giren yöntemle hayata tutundu
PARATİROİD hormon yetmezliği nedeniyle halsizlik, yorgunluk, kasılma gibi şikayetleri olan ve günde 15 tane ilaç kullanan 4 çocuk annesi İlknur …
Aşırı kahve ve çay kemik erimesi riskini artırıyor
YAŞIN ilerlemesiyle birlikte kemik yapısının bozulduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ahmet Çapar, aşırı çay ve kahve …