Vücutta potasyum eksikliğini gösteren 5 belirti
Potasyum vücutta yerinde adale kasılmasını sağlar, gövde sıvılarını ve vücuttaki mineral dengesini düzenler. Ayrıca, dünya çapında çok yaygın bir sorun …
Kahve
Kahve ve limon karışımının 5 mucizevi faydası
Limonsu kahve içmenin bir takım sıhhat problemlerine iyi geldiğini çoğunuz duymuşsunuzdur… Aslında ikisi de kimsesiz epeyce yararlı olan bu iki doğaüstü …
Diş minesine zarar verebilecek 9 yiyecek
Diş minesinin hasar görmesi ve diş rengindeki metamorfoz öbür faktörlerden kaynaklanır. Yaygın sebepler arasında kötü diş hijyeni, dişleri lekeleyen gıdaların …
Her gün tükettiğiniz kanser riskini artıran 4 içecek
Uzun bir zaman baştan başa kanser, ölümcül sonucu olan tedavi edilemez bir hastalıktı. Fakat son birkaç on yılda kaydedilen ilerleme …
Yaşlanmayı hızlandıran 5 diyet hatası
Ne yersek oyuz. Fena beslenme sadece kilo almamıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza da hasar verir ve normalden daha …
Güne yürüyüşle başlamanız için 9 neden
Sabah gözlerinizi açtığınızda, maddi aktivite bir numaralı önceliğiniz olmayabilir. Fakat güne yürüyüşle başlamaya karar verirseniz, vücudunuz size az kalsın teşekkür …
Soğuk hava yüksek tansiyon riskini artırıyor
Hava sıcaklıklarındaki düşüş, çoğu sağlık durumu sorununun durumunu kötüleştirebilir. Düşük bağışıklık, eklem ağrısı ve astım, bütün bu rahatsızlıklar kış aylarında …
Kilo vermenizi engelleyen 10 kötü alışkanlık
Bazen kilo devretmek için sıkı diyetlere devam etmek ve kendinizi bir şeylerden mahrum etmek hiç de gerekli değildir. Alışkanlıklarınızı azıcık …
Kahveyi bıraktığınızda karşılaşabileceğiniz 6 durum
Kahvenin sağlığa bazı faydaları olmasına rağmen, bir takım halk için kahveyi teslim etmek doğru karar olabilir. Oysa mümkün olan en …
Daha sağlıklı tiroid için uzak durulması gereken 7 gıda
Kadınlar gitgide artarak daha fazla tiroid sağlığı sorunları yaşıyor ve hastalığa yakalanma konusunda erkeklere kadar 10 kat daha duyarlı oldukları …