Gece terlemesinin beklenmedik 7 nedeni
Ter tuzların, proteinlerin, kolesterolün, amino asitlerin ve azotlu maddelerin çözüldüğü bir sıvıdır. Oda sıcaklığında bir gün her tarafında, bir kişi …
Hi̇pertansi̇yon
Yemek yaparken daha az tuz kullanmak için 6 yöntem
Diyetimizde çok fazla tuzlu var. Tüm paketli ürünlere, bütün endüstriyel ürünlere tuz eklenir ve yemek pişirirken de tuzlu ekleriz. Tuzlu, …
Kan sulandırıcı 10 besin
Genel afiyet, biri kanın kalitesi almak üzere çoğu faktöre bağlıdır. Kan, neredeyse tüm yaşamsal süreçleri sürdürmekten sorumludur, bu nedenle yapısı …
Hipertansiyonun kontrol altında tutmanın 10 yolu
Yüksek tansiyonun tıbbi terimi olan hipertansiyon, ‘sessiz katil’ olarak bilinir. Yalnızca yaygın yok, bununla birlikte kritik olan bir sağlık durumudur. …
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için 5 alışkanlık
Cümbür Cemaat uzun ve mutlu bir hayat yaşamak ister ve bu, hayattan şımartma almaya asistan olacak iyi bir sıhhat gerektirir. …
40 yaşından sonra beslenmenizden eksik etmemeniz gereken 7 besin
Ne yediğimizin ve içtiğimizin farkında olan olmak her yaşta ama özellikle de 40 yıllık engeli aştığımızda, bizi düşündüğümüzden daha artı …
Baklagiller kötü kolesterolü hızla düşürüyor
Erişkin nüfusun yarısından fazlasının yüksek kolesterol seviyelerine sahip olduğu varsayım ediliyor ve daha da üzüntü verici olan, büyük bir çoğunluğun …
Sessiz katil olan 6 hastalık
Yeterli ve dengelenmiş gıda, sağlıklı bir uyku rutini ve dinç yaşam tarzı uygulamaları, genel sağlığınızı belirleyen şeydir. Bunların yapılmaması, kronik …
Hipertansiyon her 3 kişiden 1’ini etkiliyor
Hipertansiyonu tetikleyen en büyük faktörün gerginlik olduğunu açıklayan İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Asena Serap Yalçınkaya, sinsi katil ya da …
Yüksek tansiyon hastalarına Kovid-19’dan korunmak için uyarılar
Türk Nefroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Mustafa Arıcı, “Dünyada Kovid-19 enfeksiyonundan etkilenen ve özellikle de bu hastalıktan …