Çocukluk çağında travma ve uyuşturucu hafızayı kötü etkiliyor
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Alkol Madde Bağımlılığı Araştırma ve Uygulama Merkezi ’nde, ‘Bağımlılıkta Bir Risk Faktörü …
Hafıza
Günde bir kaşık sarımsaklı bal yemenin mucizesi
Mutfakların vazgeçilmezi olan, yemeklere lezzet katan ve herkesin ilaç olarak bildiği sarımsak, faydaları ile öne çıkıyor. Birçok hastalığa karşısında faydası …
Sütü sarımsakla karıştırmanın mucizevi etkileri
Mutfakların ve sofraların vazgeçilmez öğesi olan sarımsak, her yemeğe öbür bir tat ve güzellik veriyor. Çoğu hastalığa karşısında vücudu koruyan …
Hafızayı ve konsantrasyonu geliştiren 5 besin grubu
İyi bir uyku düzeni ve jurnal maddi egzersizler gibi sağlıklı yaşam biçimi alışkanlıklarıyla birlikte sağlıklı besin, düşünce ve konsantrasyonun gelişmesi …
Limon ile zeytinyağını karıştırıp içmenin inanılmaz sonuçları
Doğanın bize sunduğu en büyük mucizelerden birisi olan zeytinyağı, gövde için bütün bir şifacı görevi görüyor. Hem deri hem de …
Yumurtadaki en faydalı şey: Lesitin nedir ve neden gereklidir
Lesitin bitkilerin, hayvanların ve insan vücudunun dokularında bulunan azıcık öbür yağlı maddelerden oluşan bir gruptur. Yumurta ve ayçiçek yağı gibi …
Diyetinizi değiştirmeniz gerektiğini gösteren 8 işaret
Diyetinizde düşünmeniz gereken şey sürdürülebilir ve uzun vadeli olarak uygulanabilir olmasıdır. Kilo verme yaklaşımınızı düşünmenin zamanı geldi çünkü yanlış seçilmiş …
Etten daha fazla protein içeren yer fıstığının 10 faydası
Cips gibi tipik atıştırmalık yiyeceklerin çoğu sağlıklı olmasa da hepsi bize hasar vermez. Buna iyi bir misal yer fıstığıdır. Fazla …
Beyin fonksiyonlarını ve öğrenmeyi geliştiren 5 besin
Konsantrasyonu, hafızayı ve yeni şeyler öğrenme yeteneğini desteklediği gösterilen yiyecekler vardur. Bunlar genelde antioksidanlar (flavonoidler, karotenoidler), alkaloidler (kafein, teobromin) veya …
Sağlığı korumada selenyumun 8 güçlü etkisi
Gençliği ve zindeliği korumak ve bağışıklığı sağlamlaştırmak istiyorsanız selenyumdan zengin besinler tüketmeniz gerekir. Selenyum esas bir mikro besindir, yani sağlığımız …