Gerçeği değiştiren 10 beyin tuzağı
Beyin için “realite”, bizim onun hakkındaki gizli fikirlerimizden çok daha geniş bir kavramdır. Maddesel deneyimin gerçek olduğunu ve kurgunun hakiki …
Hafıza
Daha sık gülümsemek için 8 bilimsel neden
Gülümsemek, sağlığımızı dışında göstermemizin yoludur. Günde genelde kaç defa gülümsediğinizi düşünmeyi bırakırsanız, düşündüğünüzden daha az gülümsediğinizi görebilirsiniz. O Kadar fazla …
Demans riskini artıran 6 alışkanlık
Demans (bunama(, kişinin yaşam kalitesini azaltabilen ve maddesel olduğu değin zihinsel zorluklar da getirebilen manâlı bir sağlık durumu riskidir. Bilişsel …
Sağlıklı olmanın 20 yolu
Çoğu insan, dinç bir yaşam tarzı yaşamanın sürekli sınırlamalar ilgili olduğuna inanır. Ancak, hayatınızda köklü değişiklikler olmadan dinç olmanın birçok …
Fazla uyumak felç riskini artırabilir
Vücudun sağlıklı çalışması için asgari 7 – 9 saat gece uykusu önerilir. Uykusuzluk yaygın bir sorun haline gelirken, aşırı uykunun …
Süper besin narın mucizevi 8 faydası
Nar, termofilik bir meyvedir yani yüksek sıcaklıkları sever. böylece en iyi Orta Doğu, Kafkaslar, Afrika ve Asya’da yetişir. Asıl olgunlaşma …
Beyin fonksiyonlarını artıran 10 süper besin
Nehir ya da kahve gibi basit seçimlerden işte ve hatta sevdiklerinizle ilişkilerde sorunlara kadar her gün çoğu sorunu çözmek zorundayız. …
Kafein tüketerek ders çalışmak verimi azaltıyor
Üniversite öğrencilerinde beslenme alışkanlıklarının öğrenme kapasitesi ve hafızaya etkileri hakkında açıklamada bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı …
Her unutkanlık demans belirtisi değil
NÖROLOG Doç. Dr. Amber Eker Bakkaloğlu, her unutkanlığın demans belirtisi olmadığını belirterek, “Bellek kaybı yanında kişinin normal hayatta …