Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin
Dengeli bir beslenme programında günlük 2-3 porsiyon kadar et grubu besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Kırmızı etin ise haftada en az iki kez …
Eti
“Kurban etini uzun süre poşette tutmayın”
KURBAN Bayramı öncesinde, kurban etinin nasıl saklanacağı ve tüketileceği konusunda bilgi veren Prof. Dr. Kamil Bostan “Henüz kesilmiş taze …
Kalp hastalıkları riskine karşı eti ekmekle tüketin
ETİN ekmekle tüketilmesi önerisinde bulunan Beslenme Uzmanı Eftal Geçgil Demir, “Ekmek yemediğimiz zaman doygunluk hissi sağlanmıyor ve et …
Kurban Bayramı’nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri
Kurban Bayramı’nda artan et tüketimi, özellikle sıcak havalarda birçok sağlık problemini beraberinde getiriyor. Kalp, diyabet, tansiyon gibi …
Kurban Bayramı’na özel beslenme önerileri
UZMAN Diyetisyen Gökçen Özüpek, Kurban Bayramı’nda sağlıklı ve dengeli beslenmeye yönelik uyarılarda bulundu. Özüpek, “Bayram boyunca fazla et …
Kurban Bayramı sofraları “sağlık” getirsin
Haşlama ve ızgara yöntemi tercih edilmeli Bayramlarda aileleri bir araya getiren yemek sofraları, aynı zamanda bayramların da sembolü …