Çok miktarda gizli tuz içeren 5 popüler gıda
Çoğu uyarıya karşın hala çok fazla tuz tüketiyoruz ve çoğu süre sağlıklı beslendiğimizi düşündüğümüzde bile çoğu gıda aracılığıyla fazla artı …
Ekmek
Ekmeği tamamen bırakmamanız için 6 neden
Dinç beslenmeye başlamayı planladığınızda, ekmek genellikle diyetinizden dışında tutmak istediğiniz birincil yiyeceklerden biridir. Ama karbonhidrat söz konusu olduğunda, beyaz ekmeği …
Yaşlanmayı hızlandıran 5 diyet hatası
Ne yersek oyuz. Fena beslenme sadece kilo almamıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımıza da hasar verir ve normalden daha …
En çok doyurucu besin olan çavdar ekmeğinin faydaları
Çavdar ekmeği, son yıllarda öğünlerde beyaz ekmekten vazgeçmek isteyenler için daha sağlıklı ve daha az kalorili bir alternatif haline geldi. …
Düşündüğünüzden daha fazla tuz içeren 10 yiyecek
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), günde en fazla 5 gram tuz tüketilmesini öğüt ediyor ki bu, birçok insanın tükettiğinin çok arkasında …
Aşırı ekmek tüketiminin olası 7 olumsuz etkisi
Her öğünün vazgeçilmezi ekmek, sofraların en temel yiyeceklerinden biridir. Ne yazık oysa, yemelere doyamadığımız ve bir dilimden ne olacak diye …
Keskin gözler için havuç dışında 11 besin
Göz sağlığı sadece annenizin gözlük takıp takmamasına ast değildir, yani tek etkili etmen kalıtımsal değildir. Hem yalnızca bilgisayarda ne kadar …
Yiyeceklerin sindirimi ne kadar sürer
Vücudunuzun yiyecekleri sindirmesi için geçen sürenin bayağı olduğundan belirli değilseniz, sorun yaşıyorsanız bilmeniz gereken bir takım genel kurallar vardır. genelde …
Yetkililerin uyarılarını dikkat almayan yaşlılar, sundukları gerekçelerle pes dedirtti
Korona virüse karşı alınan önlemler kapsamında yaşlılar evden çıkmamaları yönünde uyarılırken, parklarda oturan yaşlılar açıklamalarıyla şaşırttı …
Canan Karatay: Ekmek uyuşturucu gibi bağımlılık yapıyor
Prof. Dr. Canan Karatay, Adıyaman Gastronomi Günleri kapsamında Belediye Konferans Salonu’nda ‘Karatay Mutfağı’ adlı söyleşide konuştu. Programa …