Ruh halini iyileştiren 10 yiyecek
genel olarak halk müziği için elbette iki taraflı olan bir şey vardır ve o da herkesin kendini iyi ve mutlu …
Balık
Vücutta potasyum eksikliğini gösteren 5 belirti
Potasyum vücutta yerinde adale kasılmasını sağlar, gövde sıvılarını ve vücuttaki mineral dengesini düzenler. Ayrıca, dünya çapında çok yaygın bir sorun …
Canan Karatay: Kuyruk yağ yerseniz, ömrünüz uzun olur
Ezer bozan açıklamaları ile sıkça gündeme gelen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşam için tavsiyelerde …
Yüksek trigliserit seviyelerini düşürmenin 10 yolu
Trigliseritler, insan kanında yer alan bir yağ türüdür. Basitçe söylemek gerekirse, yemek yemek yedikten sonradan karoser yersiz kalorileri trigliseritlere dönüştürür …
Pişmiş yemekler buzdolabında ne kadar dayanır?
Genelde yemek pişirirken oranları her zaman dürüst tutturamayız, bu yüzden istediğimizden fazla daha fazla yemek kalabilir. Bu yiyecekler dondurulabilir, ama …
Tansiyonu düşürmek için yenmesi gereken potasyum dolu 10 besin
Potasyum, yürek ve damar sistemi ve böbreklerin olağan çalışması, sinir uyarılarının iletimi, kemik ve diş kuvveti, kas fonksiyonu, su dengesi, …
Böbrek taşlarını önlemenin 9 yolu
Böbrek taşları, sert mineral birikintileridir. İdrar fazla yoğun olduğunda veya böbreklerde bir nesil bakteri iltihabı meydana geldiğinde, sert taşları oluşturan …
Kışın bağışıklığı artıran 10 harika yiyecek
Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme zamanı. Kendimizi dağıtılmış hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, çalışma ve ahenkli maddi aktiviteyi jurnal rutinimize …
Pürüzsüz bir cilt için 7 faydalı besin
Şeker, alkol, sigara, işlenmiş gıdalar… Cildimize zarar veren yiyecekleri genellikle varsayım edebiliyoruz. Cilt sorunlarında çoğunlukla tedavi bu tür gıdaları yasaklayan …
Mide ile ilgili 4 kalp krizi belirtisi
Göğüs, çene ve boyun ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi kalp krizinin tanıdık ve keskin belirtilerinden bazılarıdır. Ancak bunlar, bu …