Daha sık lahana yemek için 5 neden
Lahana fazla önemli bir A, B, C vitaminleri ve özellikle K vitamini, selüloz, fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko ve kükürt kaynağıdır. …
Bağışıklık
Çinko eksikliğini gösteren en yaygın 10 belirti
Çinko, vücudumuzu dinç ve canlı tutan son derece kayda değer bir mineraldir. Bu mineral, vücutta çoğu bambaşka sürece katılır. Bu …
Bir tek ölüme çaresi yok! Sarımsak turşusunun inanılmaz faydaları
Her derde şifa olmasıyla tanıdık ve ‘doğal antibiyotik ’ olarak adlandırılan sarımsak, içerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller tamamen insan vücuduna …
Günde bir kaşık sarımsaklı bal yemenin mucizesi
Mutfakların vazgeçilmezi olan, yemeklere lezzet katan ve herkesin ilaç olarak bildiği sarımsak, faydaları ile öne çıkıyor. Birçok hastalığa karşısında faydası …
Gizli şeker prediyabetin 8 uyarı işareti
Prediyabet (kuytu şeker) belirtilerini tanımak, milyonlarca insanı etkilediği tahmin edilen metabolik bir bozukluk olan tip 2 diyabete ilerlemesini önlemede son …
Çaya limon atanların vücuduna aldığı mucizevi etkiler
Karadeniz’in incisi olan ve birçok insanı tiryaki haline getiren dere, en dostça sohbetlerin nedenidir. Masalarda daima baş köşelerde durur… Yemekten …
Limonu kesip sodanın içine atın bakın neler oluyor!
Herkesin mutfağında ve sofralarında eksik etmediği soda, deri ve yemekler için kullanılıyor. Cildi soda ile silmek, kaybedilen canlılığı geri kazandırıyor. …
Bir hafta boyunca kuru soğan suyu içerseniz ne olur?
Mutfağımızdan, yemeklerimizden ve sofralarımızdan yetkisiz etmediğimiz kurun soğan, faydaları ile öne çıkıyor. Doğrarken gözlerimizi yaşartan ama yemeklere katılmadığı zaman eksikliği …
Beslenme rutinine eklemeniz gereken 8 sarı yiyecek
Yediğiniz yiyeceklerin renklerine kadar vücuda sağladığı farklılıkları daha önce duymuşsunuzdur. Kimisi kansere karşı koruyuculuğu ile kimisi ise kan yapıcı özelliğiyle …
Zayıf bağışıklık sisteminin 6 belirtisi
Bilhassa koronavirüs salgınıyla birlikte dinç bağışıklığın önemi her zamankinden daha artı konuşuluyor. Ancak bu, sadece salgın gibi derhal yaşanan bazı …