Spor kaşıntısı | sağlık ritmi


Spor kaşıntısı | sağlık ritmi
Atlet ayağı genellikle topikal merhemlerle tedavi edilebilir, ancak kalıcı enfeksiyonlar doktora gitmeyi gerektirebilir. (Spektrum Sağlık Vuruşu için)

Genç sporcular spor salonuna, sahaya veya güreş minderine giderken beklenmedik rakipler pusuya yatabilir.

mantarlar virüsler. bakteri

Hepsi, sporcular birbirine çarptığında, soyunma odalarında dolaşırken veya ekipman paylaşırken yayılabilen cilt sorunlarına neden olabilir.

Ancak dikkatli önleme, erken teşhis ve tedavi ile sporcular bu koşulların etkisini en aza indirebilir.

Bir hemşire ve hastanenin yöneticisi Anna Ingersoll, “Çoğu çocuk saçkıranlı veya atlet ayağı olan çocuk olmak istemiyor” dedi. Spectrum Health okul sağlığı programı. “Ama sende varsa, yardım istemekten çekinme.”

Bir sporcu bir durumu ne kadar hızlı tedavi ederse, sporcu üzerindeki etkisi o kadar az olur. Durumun başkalarına yayılma olasılığını da azaltabilir, dedi Angela Oostema, Dr. Spectrum Health aile hekimliği uzmanı.

İşte bir sporcunun cildini etkileyebilecek çeşitli koşulları tedavi etmeye yönelik ipuçları.

İsilik

Isı döküntüsü, Ingersoll’un özellikle sıcak günlerdeki uzun süreli antrenmanlarda gördüğü en yaygın cilt sorunlarından biridir.

Genellikle koltuk altları ve uyluklar gibi sürtünme bölgelerinde kırmızı sivilce kümeleri veya küçük kabarcıklar görülür.

Ingersoll, “Cildimiz ilk savunma katmanımızdır” dedi. “Isıklık sürtünmeden kaynaklanır. Sürtünme derinin ilk tabakasını parçalar.”

Bunu önlemeye yardımcı olmak için genç sporcular, duşta ve çamaşırlarda kokulu sabunlardan kaçınmalıdır. Bu, ekstra tahrişi önlemeye yardımcı olabilir.

Dr. Oostema, “Dove gibi aşındırıcı olmayan güzel bir sabunu gerçekten kullanmak istiyorsunuz,” dedi. Cetaphil ve Aveeno gibi nazik bir nemlendirici de koruma sağlar.

Nem tutmayan kumaştan pamuklu gömleklere geçmek de terlediğinde sürtünme noktalarında kızarıklık veya sivilcelerin azalmasına yardımcı olabilir.

Mantar enfeksiyonları

Bir mantarın neden olduğu bir cilt rahatsızlığı olan saçkıran, genellikle dairesel, halka şeklinde kırmızı, pul pul çatlamış cilde neden olabilir. Ingersoll, durumun spor teması, soyunma odaları ve duş zeminleri yoluyla yayılabileceğini söyledi.

Ayaklarda ve ayak parmakları arasında oluşan saçkıran enfeksiyonlarına ayak mantarı denir. Kasık bölgesinde sporcu kaşıntısı var.

“Her nokta aynı görünmüyor. Başlangıçta teşhis koymak zor olabilir,” dedi Dr. Oostema.

Dr. Oostema, apselere veya saç dökülmesine yol açabileceğinden ve oral antifungal tedaviler gerektirebileceğinden, bir doktorun herhangi bir kafa derisi mantar enfeksiyonunu değerlendirmesi gerektiğini söyledi.

Kafa derisi dışı mantar enfeksiyonları için, ebeveynler saçkıran enfeksiyonlarını tezgah üstü antifungal krem, toz veya losyonlarla tedavi etmeyi deneyebilir.

Viral enfeksiyonlar

Sporcuları etkileyen başka bir yaygın cilt rahatsızlığı olan siğiller, bir insan papilloma virüsünden kaynaklanır, ancak rahim ağzı kanserine neden olan aynı tür değildir.

Siğiller genellikle kendiliğinden geçse de Dr. Oostema, insanların reçetesiz satılan salisilik asit içeren jel veya kremleri deneyebileceğini söyledi. Bir doktor onları kriyoterapi ile tedavi edebilir, hücreleri yok etmek için sıvı nitrojen kullanmak.

Molluscum contagiosum, siğillere benzeyen başka bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle merkezi bir çöküntü ile küçük, ten rengi lekelere neden olur.

Dr. Oostema, “Çok bulaşıcı,” dedi.

“Yumuşakça, avuç içleri ve ayak tabanları dışında her yerde olabilir. Tedavi her zaman gerekli değildir, ancak kriyoterapi veya cantharidin gibi diğer tedavileri kullanabiliriz.”

Bazı çocuklar, kollarının veya yüzlerinin arkasında, genellikle cilt kırışıklarında kümeler halinde şişlikler yaşarlar. Doktorlar bunu kriyoterapi ile tedavi edebilirler.

uçuk basitSoğuk yaraların arkasındaki virüs olan lex, temas sporları yoluyla yayılabilir. Güreşçiler bunu herpes gladiatorum veya mat herpes olarak bilebilirler.

Dr. Oostema, cilt lezyonlarının genellikle ağız veya dudak çevresinde meydana geldiğini, ancak baş, boyun ve omuzlarda veya herhangi bir yerde ortaya çıkabileceğini söyledi. Açık sıyrıklar veya yaralar enfeksiyona karşı özellikle savunmasızdır.

Başlangıçta akne veya diğer cilt rahatsızlıklarıyla karıştırılabileceği için, Dr. Oostema ebeveynleri herpes simpleks lezyonunun belirtilerine aşina olmaya teşvik ediyor.

“Lezyon görürlerse onları tedavi edebiliriz. Antiviral ilaca 72 saat içinde başlamak en iyisidir” dedi.

Bakteriyel enfeksiyonlar

Dr. Oostema, selülite (derinin bir enfeksiyonu) neden olan bakterilerin de yaygın olduğunu söyledi.

“Ebeveynlerin bunu çok erken izlemesi gerçekten önemli” dedi.

Enfeksiyon kırmızı, sıcak bir nokta olarak görünür. Sebebin böcek ısırığı mı yoksa enfeksiyon mu olduğundan emin değilseniz, Dr. Oostema kırmızı alanın çevresine kalemle bir çizgi çizmeyi tavsiye ettiğini söyledi.

“Eğer bir enfeksiyonsa, boyutu artacaktır. Böcek ısırığı ise geriler” dedi.

Bakteriyel bir enfeksiyondan şüpheleniliyorsa, tedavi için bir tıbbi sağlayıcı görmeyi önerir.

Bakteriyel enfeksiyon için, antibiyotik tedavisinin başlamasından 48 saat sonra dramatik bir iyileşme olmalı, ancak bazı vakalar daha uzun sürüyor” dedi Dr. Oostema.

Bir apse – derinin altında kabarık, hassas bir çıban – ortaya çıkarsa, bir sağlık uzmanı apseyi boşaltmalıdır.

“Enfeksiyonun ilerlediğini düşünüyorsanız bir doktora görünmek en iyisidir” dedi.

Bir hastada MRSA’nın (metisiline dirençli stafilokok aureus) neden olduğu tekrarlayan apseler varsa, Dr. Oostema, cilt bakteri yükünü azaltmaya yardımcı olmak için Hibiclens adı verilen antibakteriyel bir sabunla yıkamayı önerir.

İmpetigo başka bir bulaşıcı bakteriyel enfeksiyondur. Özellikle küçük çocuklarda yaygındır, ancak her yaştan etkileyebilir.

A grubu streptococcus veya staphylococcus aureus’un neden olduğu, genellikle açıkta kalan ciltte sıvı sızdırabilen ve huysuz sarımsı kahverengi kabuklar oluşturabilen küçük kabarcıklar olarak başlar. Sıklıkla burun, ağız, kol ve bacaklar çevresinde açıkta kalan deride görülmesine rağmen, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları, impetigoyu topikal bir antibiyotik krem ​​veya oral antibiyotiklerle tedavi eder. Yaraları örtmek yayılmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Önleme ipuçları

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, bakteriyel cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için iyi yara bakımı önerir:

  • Küçük kesikleri, kabarcıkları ve sıyrıkları sabun ve su ile temizleyin.
  • Akıntılı veya açık yaraları temizleyin ve temiz, kuru bandajlarla kapatın.
  • Delinme ve diğer derin veya ciddi yaralar için bir doktora görünün.
  • Açık bir yara veya aktif bir enfeksiyon varsa, jakuzilerde, havuzlarda, göllerde, nehirlerde ve okyanusta vakit geçirmekten kaçının.

Cilt enfeksiyonları olasılığını daha da azaltmak için uzmanlar şu ipuçlarını sunar:

  • Havluları paylaşmayın.
  • Soyunma odasında veya umumi duşta çıplak ayakla yürümekten kaçının.
  • Ayakları kuru tutun. Bir günde iki oyun oynuyorsanız, ikincisi için temiz bir çift çorap giyin.
  • El ve ayak tırnaklarını kısa tutun.
  • Egzersizden hemen sonra duş alın.
  • Bir sporcunun ne zaman güvenle spora dönebileceğini öğrenmek için bir sağlık uzmanına danışın. Örneğin, bir sporcu müsabaka sırasında bir siğil kaplayabilir, ancak aktif bir kızarıklık, herpes simpleks veya MRSA enfeksiyonu ile oturmalıdır.




Kaynak : https://healthbeat.spectrumhealth.org/the-sports-itch-dermatology-infection-bacteria/

Spor kaşıntısı | sağlık ritmi


Spor kaşıntısı | sağlık ritmi
Atlet ayağı genellikle topikal merhemlerle tedavi edilebilir, ancak kalıcı enfeksiyonlar doktora gitmeyi gerektirebilir. (Spektrum Sağlık Vuruşu için)

Genç sporcular spor salonuna, sahaya veya güreş minderine giderken beklenmedik rakipler pusuya yatabilir.

mantarlar virüsler. bakteri

Hepsi, sporcular birbirine çarptığında, soyunma odalarında dolaşırken veya ekipman paylaşırken yayılabilen cilt sorunlarına neden olabilir.

Ancak dikkatli önleme, erken teşhis ve tedavi ile sporcular bu koşulların etkisini en aza indirebilir.

Bir hemşire ve hastanenin yöneticisi Anna Ingersoll, “Çoğu çocuk saçkıranlı veya atlet ayağı olan çocuk olmak istemiyor” dedi. Spectrum Health okul sağlığı programı. “Ama sende varsa, yardım istemekten çekinme.”

Bir sporcu bir durumu ne kadar hızlı tedavi ederse, sporcu üzerindeki etkisi o kadar az olur. Durumun başkalarına yayılma olasılığını da azaltabilir, dedi Angela Oostema, Dr. Spectrum Health aile hekimliği uzmanı.

İşte bir sporcunun cildini etkileyebilecek çeşitli koşulları tedavi etmeye yönelik ipuçları.

İsilik

Isı döküntüsü, Ingersoll’un özellikle sıcak günlerdeki uzun süreli antrenmanlarda gördüğü en yaygın cilt sorunlarından biridir.

Genellikle koltuk altları ve uyluklar gibi sürtünme bölgelerinde kırmızı sivilce kümeleri veya küçük kabarcıklar görülür.

Ingersoll, “Cildimiz ilk savunma katmanımızdır” dedi. “Isıklık sürtünmeden kaynaklanır. Sürtünme derinin ilk tabakasını parçalar.”

Bunu önlemeye yardımcı olmak için genç sporcular, duşta ve çamaşırlarda kokulu sabunlardan kaçınmalıdır. Bu, ekstra tahrişi önlemeye yardımcı olabilir.

Dr. Oostema, “Dove gibi aşındırıcı olmayan güzel bir sabunu gerçekten kullanmak istiyorsunuz,” dedi. Cetaphil ve Aveeno gibi nazik bir nemlendirici de koruma sağlar.

Nem tutmayan kumaştan pamuklu gömleklere geçmek de terlediğinde sürtünme noktalarında kızarıklık veya sivilcelerin azalmasına yardımcı olabilir.

Mantar enfeksiyonları

Bir mantarın neden olduğu bir cilt rahatsızlığı olan saçkıran, genellikle dairesel, halka şeklinde kırmızı, pul pul çatlamış cilde neden olabilir. Ingersoll, durumun spor teması, soyunma odaları ve duş zeminleri yoluyla yayılabileceğini söyledi.

Ayaklarda ve ayak parmakları arasında oluşan saçkıran enfeksiyonlarına ayak mantarı denir. Kasık bölgesinde sporcu kaşıntısı var.

“Her nokta aynı görünmüyor. Başlangıçta teşhis koymak zor olabilir,” dedi Dr. Oostema.

Dr. Oostema, apselere veya saç dökülmesine yol açabileceğinden ve oral antifungal tedaviler gerektirebileceğinden, bir doktorun herhangi bir kafa derisi mantar enfeksiyonunu değerlendirmesi gerektiğini söyledi.

Kafa derisi dışı mantar enfeksiyonları için, ebeveynler saçkıran enfeksiyonlarını tezgah üstü antifungal krem, toz veya losyonlarla tedavi etmeyi deneyebilir.

Viral enfeksiyonlar

Sporcuları etkileyen başka bir yaygın cilt rahatsızlığı olan siğiller, bir insan papilloma virüsünden kaynaklanır, ancak rahim ağzı kanserine neden olan aynı tür değildir.

Siğiller genellikle kendiliğinden geçse de Dr. Oostema, insanların reçetesiz satılan salisilik asit içeren jel veya kremleri deneyebileceğini söyledi. Bir doktor onları kriyoterapi ile tedavi edebilir, hücreleri yok etmek için sıvı nitrojen kullanmak.

Molluscum contagiosum, siğillere benzeyen başka bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle merkezi bir çöküntü ile küçük, ten rengi lekelere neden olur.

Dr. Oostema, “Çok bulaşıcı,” dedi.

“Yumuşakça, avuç içleri ve ayak tabanları dışında her yerde olabilir. Tedavi her zaman gerekli değildir, ancak kriyoterapi veya cantharidin gibi diğer tedavileri kullanabiliriz.”

Bazı çocuklar, kollarının veya yüzlerinin arkasında, genellikle cilt kırışıklarında kümeler halinde şişlikler yaşarlar. Doktorlar bunu kriyoterapi ile tedavi edebilirler.

uçuk basitSoğuk yaraların arkasındaki virüs olan lex, temas sporları yoluyla yayılabilir. Güreşçiler bunu herpes gladiatorum veya mat herpes olarak bilebilirler.

Dr. Oostema, cilt lezyonlarının genellikle ağız veya dudak çevresinde meydana geldiğini, ancak baş, boyun ve omuzlarda veya herhangi bir yerde ortaya çıkabileceğini söyledi. Açık sıyrıklar veya yaralar enfeksiyona karşı özellikle savunmasızdır.

Başlangıçta akne veya diğer cilt rahatsızlıklarıyla karıştırılabileceği için, Dr. Oostema ebeveynleri herpes simpleks lezyonunun belirtilerine aşina olmaya teşvik ediyor.

“Lezyon görürlerse onları tedavi edebiliriz. Antiviral ilaca 72 saat içinde başlamak en iyisidir” dedi.

Bakteriyel enfeksiyonlar

Dr. Oostema, selülite (derinin bir enfeksiyonu) neden olan bakterilerin de yaygın olduğunu söyledi.

“Ebeveynlerin bunu çok erken izlemesi gerçekten önemli” dedi.

Enfeksiyon kırmızı, sıcak bir nokta olarak görünür. Sebebin böcek ısırığı mı yoksa enfeksiyon mu olduğundan emin değilseniz, Dr. Oostema kırmızı alanın çevresine kalemle bir çizgi çizmeyi tavsiye ettiğini söyledi.

“Eğer bir enfeksiyonsa, boyutu artacaktır. Böcek ısırığı ise geriler” dedi.

Bakteriyel bir enfeksiyondan şüpheleniliyorsa, tedavi için bir tıbbi sağlayıcı görmeyi önerir.

Bakteriyel enfeksiyon için, antibiyotik tedavisinin başlamasından 48 saat sonra dramatik bir iyileşme olmalı, ancak bazı vakalar daha uzun sürüyor” dedi Dr. Oostema.

Bir apse – derinin altında kabarık, hassas bir çıban – ortaya çıkarsa, bir sağlık uzmanı apseyi boşaltmalıdır.

“Enfeksiyonun ilerlediğini düşünüyorsanız bir doktora görünmek en iyisidir” dedi.

Bir hastada MRSA’nın (metisiline dirençli stafilokok aureus) neden olduğu tekrarlayan apseler varsa, Dr. Oostema, cilt bakteri yükünü azaltmaya yardımcı olmak için Hibiclens adı verilen antibakteriyel bir sabunla yıkamayı önerir.

İmpetigo başka bir bulaşıcı bakteriyel enfeksiyondur. Özellikle küçük çocuklarda yaygındır, ancak her yaştan etkileyebilir.

A grubu streptococcus veya staphylococcus aureus’un neden olduğu, genellikle açıkta kalan ciltte sıvı sızdırabilen ve huysuz sarımsı kahverengi kabuklar oluşturabilen küçük kabarcıklar olarak başlar. Sıklıkla burun, ağız, kol ve bacaklar çevresinde açıkta kalan deride görülmesine rağmen, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları, impetigoyu topikal bir antibiyotik krem ​​veya oral antibiyotiklerle tedavi eder. Yaraları örtmek yayılmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Önleme ipuçları

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, bakteriyel cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için iyi yara bakımı önerir:

  • Küçük kesikleri, kabarcıkları ve sıyrıkları sabun ve su ile temizleyin.
  • Akıntılı veya açık yaraları temizleyin ve temiz, kuru bandajlarla kapatın.
  • Delinme ve diğer derin veya ciddi yaralar için bir doktora görünün.
  • Açık bir yara veya aktif bir enfeksiyon varsa, jakuzilerde, havuzlarda, göllerde, nehirlerde ve okyanusta vakit geçirmekten kaçının.

Cilt enfeksiyonları olasılığını daha da azaltmak için uzmanlar şu ipuçlarını sunar:

  • Havluları paylaşmayın.
  • Soyunma odasında veya umumi duşta çıplak ayakla yürümekten kaçının.
  • Ayakları kuru tutun. Bir günde iki oyun oynuyorsanız, ikincisi için temiz bir çift çorap giyin.
  • El ve ayak tırnaklarını kısa tutun.
  • Egzersizden hemen sonra duş alın.
  • Bir sporcunun ne zaman güvenle spora dönebileceğini öğrenmek için bir sağlık uzmanına danışın. Örneğin, bir sporcu müsabaka sırasında bir siğil kaplayabilir, ancak aktif bir kızarıklık, herpes simpleks veya MRSA enfeksiyonu ile oturmalıdır.




Kaynak : https://healthbeat.spectrumhealth.org/the-sports-itch-dermatology-infection-bacteria/

SMM Panel PDF Kitap indir