Sonbahar alerjileri parladığında | sağlık ritmi


Sonbahar alerjileri parladığında | sağlık ritmi
Yakupotu poleni, erken sonbaharda alerjik reaksiyonların önde gelen suçlusudur. (Spektrum Sağlık Vuruşu için)

Sonbahar geldi ve bu, otlakların, balkabağı tarlalarının ve mısır labirentlerinin bizi dışarıda çağırdığı anlamına geliyor. Ama aynı zamanda birçok Ortabatılı için ciddi bir etki yaratabilecek sonbahar alerjileri anlamına da geliyor.

Michigan’da, alerji uzmanları çok yakında daha yüksek polen sayılarının sızmasını bekliyorlar. Ted Kelbel, Dr.Spectrum Health’te alerji ve immünoloji bölüm şefi, dedi.

Kelbel, “Sonbahar polen seviyeleri oldukça yüksek olabilir” dedi. “Şu anda yoğun sezonda olan kanarya otu ve diğer sonbahar yabani otları tarafından üretilen büyük miktarda polenimiz var.”

Dr. Kelbel, Michigan ikliminin her zaman katı polen üretimi ürettiğini söyledi.

Ve sonbaharda bazı kalıplar harekete geçer. Yakup otu ve diğer yabani otlar, ağustos ortasından sonuna kadar yükselen bir miktar polen üretir.

Alerji semptomları hapşırma, burun akıntısı ve boğaz temizlemeyi içerebilir.

Dr. Kelbel, “Her zaman bununla mücadele eden hastalar görüyoruz” dedi.

İşe yarayan çareler

Polenden tamamen kurtulmayı umuyorsanız, çok az şansınız olacak. Dr. Kelbel, polenin havalandıktan sonra yaklaşık 80 mil yol alabileceğini söyledi.

Ancak sefil semptomlarla acı çekmek zorunda değilsiniz. Polen maruziyetinizi azaltmanın veya semptomları yönetmenin yolları vardır:

  • Polen seviyesinin yüksek olduğu günlerde pencereleri kapalı tutun ve evinizdeki havayı filtrelemek için klimayı çalıştırın.
  • Gün boyunca dışarıda olacaksanız, proaktif olarak reçetesiz satılan bir antihistaminik alın.
  • Çimleri biçtikten sonra polenler size yapışacak ve evin içinde yolunu bulacaktır. İçeri girdikten sonra duş al ve kıyafetlerini değiştir.
  • Bir antihistaminik işe yaramazsa, burun durulamayı deneyin.

İlaçlar söz konusu olduğunda, birinci ve ikinci nesil antihistaminikler vardır.

İkinci nesil ilaçlar sizi daha az uykulu yapıyor, dedi Dr. Kelbel.

“İşe yarayan bir ilaç bulursanız, ona bağlı kalabilirsiniz” dedi. “Bu ilaçlar güvenli ve ucuzdur, bu nedenle doğru olanı bulana kadar farklı markaları deneyebilirsiniz.”

Semptomlar devam ederse, reçetesiz nazal steroid spreyler mevcuttur. Semptomları biraz daha iyi kontrol edebilirler.

Dr. Kelbel, “Burun spreyleri ile her gün almanız gerekir” dedi. “Ara sıra o kadar iyi çalışmıyorlar.”

Bu seçenekler işe yaramazsa, diğer tedavi olasılıkları hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Alerji testini bile düşünebilirsiniz, dedi.

Dr. Kelbel, “Alerjiler güzel yaz ve sonbahar aktivitelerinden keyif almanızı engelliyorsa, sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğimiz çok şey var” dedi. “Spor yapmanızı, yürüyüşe çıkmanızı ve Michigan yaz ve sonbahar aylarının keyfini çıkarmanızı istiyoruz.”




Kaynak : https://healthbeat.spectrumhealth.org/when-fall-allergies-flare-allergies-immunology-lungs-breathing/

SMM Panel PDF Kitap indir