Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir?


Soğuk algınlığı tam olarak budur – çok yaygın. Çoğu yetişkin yılda yaklaşık iki ila üç soğuk algınlığı geçirir ve küçük çocuklar bunları daha sık yaşayabilir. Soğuk algınlığı genellikle zararsızdır, ancak burun tıkanıklığı, öksürük veya ateşle uğraşırken her zaman böyle hissetmezler.

Soğuk algınlığı semptomlarının neye benzediğini, daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek ilaçları ve ne zaman doktora görüneceğinizi açıklayacağız.

Soğuk algınlığı nedir?

Soğuk algınlığı, üst solunum yolunuzda (burun ve boğaz) viral bir enfeksiyondur. Birçok virüs soğuk algınlığına neden olabilir, ancak en yaygın olanı rinovirüs olarak adlandırılır. Soğuğa neden olan virüsler hava yoluyla yayılır ve hasta olan biriyle yakın temasta bulunur.

Soğuk algınlığı belirtileri

Soğuk algınlığının belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Çoğu insan soğuk algınlığı semptomlarını maruz kaldıktan bir ila üç gün sonra yaşar, ancak öksürük veya burun akıntısı gibi bazı semptomlar 10-14 güne kadar devam edebilir.

Tipik soğuk algınlığı belirtileri şunlardır:

  • Öksürük
  • Boğaz ağrısı
  • Burun akıntısı veya tıkalı burun
  • Hapşırma
  • tıkanıklık
  • hafif baş ağrısı
  • Düşük dereceli ateş (yaklaşık 99,5 ila 100,3 derece Fahrenheit)

Soğuk algınlığı mı yoksa başka bir şey mi olduğunu nasıl anlarsınız?

Grip, COIVD-19 ve alerjilerin hepsinin soğuk algınlığı ile örtüşen semptomları vardır. Ancak aralarında ayrım yapmanın ince yolları vardır. Evde test kitleri veya özel testler için doktorunuzu ziyaret etmek de resmi bir teşhis almanıza yardımcı olabilir.

Soğuk algınlığı mı yoksa COVID-19 mu?

COVID-19 ve soğuk algınlığı aynı semptomların çoğunu paylaşır. Ancak tat veya koku kaybı COVID-19’a özgüdür. COVID-19’lu bazı kişilerde hiçbir zaman semptom görülmeyebilir. COVID-19 veya soğuk algınlığınız olup olmadığını öğrenmenin en iyi yolu test yapmaktır. HealthPartners ve Park Nicollet’te evde antijen testi yapabilir veya COVID-19 için test yaptırabilirsiniz ve test sonuçları genellikle 72 saat içinde hazır olur.

Soğuk algınlığı mı yoksa grip mi?

Soğuk algınlığı ve grip (mevsimsel grip) öksürük, boğaz ağrısı ve burun akıntısı gibi ortak semptomları paylaşır, bu nedenle bazen soğuk algınlığı mı yoksa grip mi olduğunuzu anlamak zor olabilir. Grip semptomları genellikle daha kötüdür ve daha aniden ortaya çıkar. Soğuk algınlığı semptomları genellikle kendi kendine hızla kaybolurken, grip tedavi edilmezse zatürre veya bakteriyel enfeksiyonlar gibi daha ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Soğuk algınlığı mı yoksa alerji mi?

Öksürük veya burun akıntısı veya tıkalı burun gibi mevsimsel alerji semptomları da soğuk algınlığı semptomlarıdır, ancak soğuk algınlığı veya alerjiniz olup olmadığını anlamanın bazı kolay yolları vardır. Mevsimsel alerjiler ateşe neden olmaz ve sıklıkla gözlerde, burunda veya boğazda kaşıntı ile birlikte gelir. Alerjiler de çok öngörülebilir ve her yıl aynı zamanlarda ortaya çıkıyor.

Soğuk algınlığı bulaşıcı mıdır?

Evet, soğuk algınlığı bulaşıcıdır. Soğuk algınlığı virüsü, birisi hapşırdığında veya öksürdüğünde veya kontamine nesnelerle temas ettiğinde havadaki damlacıklar yoluyla yayılır. Virüsle temas ettikten sonra gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmak, üşütme olasılığının en yüksek olduğu zamandır.

Soğuk algınlığı ne kadar sürer?

Soğuk algınlığının ne kadar sürdüğü kişiden kişiye değişebilir, ancak çoğu insan 5-10 gün içinde iyileşir. Sigara içen veya başka sağlık sorunları olan kişiler daha uzun bir iyileşme süresi yaşayabilir.

Nasıl soğuk alırsın?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, çoğu insan hava damlacıklarına veya soğuk virüs bulaşmış bir yüzeye maruz kaldıktan sonra gözlerine, ağzına veya burnuna dokunduğunda üşür.

Bazı risk faktörleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, soğuk algınlığına yakalanma şansınızı artırabilir:

  • Yaş – Soğuk algınlığı küçük çocuklar ve yaşlılar için daha yaygındır.
  • Maruziyet – Etrafınızda ne kadar çok insan varsa, soğuk virüsle temas etme olasılığınız o kadar artar.
  • Mevsim – Sonbahar ve kış, yılın diğer zamanlarından daha fazla soğuk algınlığı vakası görür.
  • Sağlıksız – Kronik hastalığı olan veya bağışıklığı baskılanmış kişiler, zayıflamış bir bağışıklık sistemi nedeniyle daha sık soğuk algınlığına yakalanabilir.
  • Sigara içmek – Sigara içenler veya düzenli olarak pasif içiciliğe maruz kalan kişiler daha sık soğuk algınlığına yakalanır.

Üşümekten üşütebilir misin?

Hayır, üşümekten üşütemezsin. Bu yaygın bir efsanedir, ancak soğuk algınlığına yakalanmak için soğuk algınlığı virüsüyle temasa geçmeniz gerekir.

Soğuk algınlığı ne kadar sürede bulaşıcıdır?

Soğuk algınlığı, semptomlar ortaya çıkmadan bir ila iki gün önce ve semptomları gösterdikten sonra iki haftaya kadar bulaşıcıdır. Ancak soğuk algınlığı, semptomların başlamasından iki ila dört gün sonra en bulaşıcıdır. Semptomatikken başkalarıyla temastan kaçınmak, soğuk algınlığınızı başkalarına bulaştırmanın en iyi yoludur.

Soğuk algınlığı nasıl önlenir

Soğuk algınlığını önleyecek bir aşı yoktur, ancak bu önerilerden bazılarını günlük rutininizde uygulayarak riskinizi azaltabilirsiniz:

  • Ellerinizi düzenli olarak en az 20 saniye yıkayın
  • Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza temasından kaçının
  • Sık temas edilen yüzeyleri dezenfektanla düzenli olarak temizleyin
  • Yiyecek, bardak veya mutfak eşyalarını başkalarıyla paylaşmayın
  • İyi beslenin, düzenli egzersiz yapın ve yeterince uyuyun
  • Nezle olduklarında ailenizden veya arkadaşlarınızdan uzak durun

Soğuk algınlığı ilaçları ve tedavileri

Soğuk algınlığı genellikle kendi kendine geçer, ancak semptomlarınızı hafifletebilecek ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek birçok reçetesiz ilaç ve ev ilaçları vardır. Bir dahaki sefere soğuk algınlığından kurtulmak istediğinizde bu seçeneklerden bazılarını deneyin.

Reçetesiz soğuk algınlığı ilacı

Ateşi düşürmek veya tıkanıklığı gidermek istiyorsanız, soğuk algınlığınız olduğunda rahatlamanıza yardımcı olacak reçetesiz satılan ilaçlar vardır. Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ilaçları şunları içerir:

  • Tylenol veya Advil gibi ağrı kesiciler, baş ağrısı veya boğaz ağrısından kaynaklanan ağrıyı dindirmeye ve ateşi düşürmeye yardımcı olabilir.
  • Robitussin veya Mucinex (ekspektoran olarak da bilinir) gibi öksürük şurupları, tıkanıklıktan kurtulmanıza yardımcı olmak için mukusu parçalar.
  • Zicam ve Afrin gibi dekonjestan burun spreyleri, burun tıkanıklığı ve tıkanıklığını geçici olarak rahatlatabilir ancak bağımlılık oluşturabilecekleri için art arda üç veya dört günden fazla kullanılmamalıdır.
  • Öksürük damlaları, bal veya mentol gibi boğaz ağrısını ve öksürüğü yatıştırabilen maddeler içerir.

Özellikle küçük çocuklarda ilk kez reçetesiz satılan bir ilacı denemeden önce bir klinisyenle konuşmak iyi bir fikirdir.

Bir hemşireden destek alın. Hızlı bir şekilde tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda 7/24 hemşirenizi arayın. HealthPartners hastaları ve üyeleri için CareLine’ımız, her türlü sağlık sorusunu yanıtlamak için yılda 365 gün her zaman yanınızda olan kayıtlı hemşirelere sahiptir. Ve hepsinden önemlisi, size hiçbir maliyeti yok.

Soğuk algınlığı için ev ilaçları

Reçetesiz tedavilere ek olarak, soğuk algınlığı semptomlarınızı hafifletmek için evde deneyebileceğiniz bazı kolay şeyler vardır:

  • Bol sıvı tüketin – Bol su öneriyoruz ama meyve suyu da iyidir.
  • Çay veya çorba deneyin – Sıcak sıvılar yatıştırıcı olabilir ve tıkanıklığa yardımcı olabilir.
  • tuzlu su ile gargara – Sekiz onsluk bir bardak suya yarım çay kaşığı tuz eklemek boğaz ağrısından biraz kurtulmanıza yardımcı olabilir.
  • Vitamin veya takviye alın – Hastayken ihtiyacınız olan tüm vitaminleri yiyeceklerden veya çevrenizden alamıyor olabilirsiniz. Bazı vitamin takviyeleri almak beslenme boşluklarını doldurmaya yardımcı olabilir, sadece önce doktorunuzla konuşun.

Soğuk algınlığı için ne zaman doktora gitmeli

Çoğu insan semptomlarını reçetesiz satılan soğuk algınlığı ilaçları ile tedavi edebilir ve soğuk algınlığı için doktora gitmesine gerek yoktur. Ancak aşağıdaki durumlarda bir klinisyenle iletişime geçmelisiniz:

  • Soğuk algınlığı semptomlarınızın düzelmesi gerekirken kötüleştiğini fark ettiniz.
  • Sizin veya çocuğunuzun ateşi 103 derece Fahrenhayt veya daha yüksekse veya çocuğunuz:
    • 2 aylıktan küçük ve ateşi var
    • 2 ila 3 aylık ve 100,4 derece veya daha yüksek bir sıcaklığa sahip
    • 3 ila 6 aylık ve 102 derece veya daha yüksek bir sıcaklığa sahip.
    • 6 ila 24 aylık ve bir günden uzun süren 102 derece veya daha yüksek bir sıcaklığa sahip.
  • Nefes almakta zorluk çekiyorsanız veya hırıltı duyuyorsunuz
  • Şiddetli boğaz, baş ağrısı, kulak veya sinüs ağrınız varsa
  • Olağandışı uyuşukluğunuz veya iştahsızlığınız var

Soğuk algınlığı için uygun seçenekler

Yüz yüze ve sanal ziyaret seçenekleri ile ihtiyaç duyduğunuzda soğuk algınlığı tedavisini kolaylaştırıyoruz.

Birinci basamak doktoru veya klinisyeninden yüz yüze bakım için randevu alın

İster bir video ziyareti ister yüz yüze randevu seçin, doktorunuz semptomlarınızı dinleyecek, sorularınızı yanıtlayacak ve size özel bir tedavi planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

Bir randevu ayarla

Virtuwell aracılığıyla istediğiniz zaman, istediğiniz yerde sanal bir ziyaret başlatın

Virtuwell ile randevuya gerek yoktur ve tedavi 7/24 mevcuttur. Başlamak kolaydır. Size birkaç soru soracağız ve teşhis ve tedavi planınızı kurul onaylı bir hemşireden alacaksınız. Her ziyaret, sigortanıza bağlı olarak sadece 59 $ veya daha azdır.

Virtuwell ziyareti başlatın


Kaynak : https://www.healthpartners.com/blog/common-cold-symptoms/

SMM Panel PDF Kitap indir