Soğuk algınlığı için ev ilaçları


Evde Soğuk Algınlığı Tedavisi

Soğuk algınlığı için ev ilaçları

Soğuk algınlığı tedavisine yönelik tedavilerin soğuk algınlığı ile ilgisi olmadığı keşfedildi. Onu yakalamanın birkaç akıllı yolu var, ancak gerçek tehlike, doktorların %60’ının ölümcül olabilen soğuk algınlığı için yanlış reçete vermesidir. Burada, senin yararına her şeyi açıklayacağım.

Soğuk algınlığı hakkında bilmeniz gerekenler şunlardır:

Genellikle soğuk algınlığı veya soğuk öksürük olarak bilinen soğuk algınlığı, bulaşıcı bir hastalıktır. Bu, tıbbi terimlerle kendini sınırlayan bulaşıcı viral enfeksiyöz üst solunum yolu hastalığı olarak bilinir. Rinovirüs, soğuk algınlığının yaklaşık %20’sinden sorumludur. Rinovirüs en yaygın olanıdır ve tüm vakaların %5 ila %8’ini oluşturur. Picornavirüs, insan koronavirüsü, grip, adenovirüs, insan solunum sözdizimsel virüsü, retrovirüsler, insan parainfluenza virüsü, metapneumovirüs ve diğer virüsler de önemlidir. Örneğin Rhinovirus, burun epiteli üzerindeki tip 2 reseptörüne bağlanarak inflamatuar kimyasalları ortadan kaldırır ve böylece soğuk algınlığı semptomlarına neden olur.
Kışın kendimi nasıl sıcak tutabilirim?
Soğuk virüsler üç şekilde yayılabilir ve bu adımları takip ederek kendimizi havadaki aerosolden koruyabiliriz. Bir aerosol yapmak için en iyi zaman, enfeksiyon olasılıklarının en yüksek olduğu havanın soğuk ve dışarıda yağmur yağdığı zamandır. Sonuç olarak, virüse aerosol saldırılarından kaçınmak için kış ve yağmur sırasında dikkatli olun; Soğuk, kirli havadan kaçınmak istiyorsanız, burun yüze değmediği zaman tutulmalı ve yıkanmamalıdır. Soğuk virüs dokunma yoluyla paylaşılabildiğinden, para gibi başkalarının dokunduğu nesneleri kullandıktan sonra lütfen ellerinizi iyice yıkayın. Bu, soğuk algınlığına yakalanmama şansınızı artıracaktır.

Soğuk algınlığınızı nasıl anlarsınız:

Vücudunuzun yorulduğunu ve zihninizde soğuk bir his olduğunu fark ettiğinizde öksürüktür. Ancak ataktan sonraki bir gün içinde soğuk algınlığı şiddetli yorumlar almaya başlar ve sonraki dört gün içinde böyle bir soruna neden olur ve soğuk algınlığı yedi ila on gün arasında tedavi edilebilir.
Özellikle sigara içenler için birçok durumda üç haftaya kadar sürebilir. Soğuk algınlığı tedavi edildikten sonra bile, birçok durumda viral sonrası öksürük veya öksürük oluşabilir. Semptomlar açısından hastaların %40’ında boğaz ağrısı, %50’sinde kas ağrısı olabilir.
Soğuk algınlığı ilacı almam güvenli mi?
Kendi kendini sınırlayan viral enfeksiyona neden olan virüstür; soğuk algınlığı virüsü kendini yenileyebileceğinden aşının çalışmadığı enfeksiyon türüdür. İlaçsız soğuk algınlığı 7 ila 10 gün içinde tedavi edilebilir. Ateşiniz düşükse ve ağrınız varsa doktorunuzun onayı ile parasetamol alabilirsiniz ama pek faydası olmaz. Parasetamol veya çinko takviyesine ihtiyacınız yoksa almayın. Sıcaklık 7 günden fazla 5 Fahrenheit derecenin üzerine çıkarsa derhal tıbbi yardım almalısınız. Ve çocuklarda iki günden uzun sürerse doktor tavsiyesine uyulmalıdır.
    Soğuk algınlığından kurtulmak için evde ne yapacaksınız?

  • Soğuk algınlığının yalnızca vücudunuzun savaşabileceği bir virüs olduğunu unutmayın, bu nedenle bu tür hastalıklarla savaşmak için vücudunuzun mümkün olduğunca zinde olması gerekir. Vücudunuzun su ihtiyacını karşılayabilecek besinler tüketin. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak için bol baharatlı yemekler yiyin.
  • Zerdeçal, özellikle soğuk algınlığı tedavisinde yararlı olduğu gösterilen kurkumin adlı bir kimyasal içerir. Bu senaryoda, bir çay kaşığı zerdeçal tozu ve bir bardak ılık su karıştırılmalı ve durulanmalıdır.
  • Göğüs balgamından kurtulmak için evde tedavi olarak tuzlu su kullanın. Bir bardak ılık suda bir çay kaşığı tuz ile günde iki ila üç kez durulayın. Birkaç gün içinde sorun çözülecektir.
  • Göğüs balgamından kurtulmak için limon suyunu ılık suyla karıştırıp tüketin.
  • Soğuk algınlığından kurtulmak için soğan suyu, limon suyu ve balı suyla karıştırın ve sıvıyı orta ateşte tüketin.
  • Araştırmaya göre, D vitamini eksikliği, soğuk algınlığı veya öksürüğe yakalanma riskinin artmasıyla bağlantılı. Vücuttaki D vitamini hastalıklarla mücadelede yardımcı olur. D vitamini genellikle tek başına gıdalardan yeterli miktarlarda elde edilemez. Güneş ışığı iyi bir D vitamini kaynağıdır. Haftada en az iki veya üç gün sabah 10.00 ile 15.00 arasında çalışabiliyorsanız, bu idealdir. Cilde en az otuz dakika güneş ışığı uygulandığında vücut D vitamini ihtiyacını karşılayabilir.


Kaynak : https://www.shapetip.com/2020/03/home-remedies-for-common-cold.html

SMM Panel PDF Kitap indir