Kekik yağı antiviral, antioksidan ve cerahat önleyici özellikleri ile bilinir. Çoğu insan, bu yağı solunum sistemini iyileştirmek ve soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmek için bir takviye olarak kullanır. Yağ bitkinin bambaşka kısımlarından elde edilir ve bambaşka türlerde tüketilir. Soğuk algınlığı ve grip belirtilerinin hafifletilmesi için kekik yağının faydalarını, kullanımını ve tabi etkilerini derledik. 
Kekik; rosmarinik asit, timol ve karvakrol gibi insan sağlığına faydalı özelliklere sahip dağıtılmış bileşikler içerir. Aşağıdakiler dahil elde etmek üzere sağlığa olumlu etkiler sağlar. Bir Antibiyotiktir Araştırmalara tarafından kekik, yiyecek zehirlenmelerinin ve cilt enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biri olan Staphylococcus aureus gibi bakterilerle savaşır. Ek olarak, bu yağ bir takım antibiyotiğe dirençli bakterilerle savaşmaya da yardımcı olabilir.Ahenkli kekik yağı alımının yeterli ve dengelenmiş bir diyetle birlikte iyi kolesterol seviyelerini yükseltirken, fena kolesterol seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir. Dinç Bir Antioksidandır Incelemeler kekikte bulunan antioksidanların diğer otlara tarafından 3-30 kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Kekik yağındaki antioksidanların içeriği bir takım meyve ve sebzelerden daha yüksektir. Bağırsak Sağlığını İyileştirir Kekik ödem, sancı ve ishal gibi parazitlerin neden olduğu bağırsak bozukluklarını iyileştirebilir. Uyumlu tüketimi, bağırsak florasını düzenleyebilir. Keza sızıntılı bağırsak gibi hastalıklara aleyhinde da faydalıdır. İltihap Önleyici Özelliklere Sahiptir Çalışmalar, kekik yağının bileşenlerinden biri olan karvakrol sayesinde iltihabı azaltabileceğini gösteriyor. Mantar Enfeksiyonlarını Tedavi Eder Çalışmalar, kekik yağının ağız ve yakın bölgeyi etkileyen bir mantar olan Candida’nın beş bambaşka türüne karşı etkili olduğunu göstermiştir. Diğer kanıtlanmış yağlardan bile daha etkin olduğu düşünülmektedir.Ağrıyı Hafifletmeye Asistan Olur Mevcut araştırmalar, kekik yağının yaygın ağrı kesicilere benzer etkilere sahip olduğunu göstermiştir. Bu özellik, maddelerinden biri olan karvakrol’den kaynaklanmaktadır, fakat bütün etkinliğini doğrulamak için daha fazla insan çalışmalarına gereksinim vardır. Zayıflamaya Tezgâhtar Olabilir Araştırmalara tarafından, karvakrol yağ hücrelerini oluşturan olaylar zincirini değiştirebildiğinden kekik yağı kilo vermeye yardımcı olabilir. Özellikleri saysinde kekik yağı bakterilerle savaşmaya muavin olabilir, solunum yollarındaki tıkanıklığı giderebilir ve ayrıca bir iltihabı önleyebilir. Kekik yağının bir diğer özelliği de balgam söktürücü özelliğidir. Mukusu sulandırarak bronşit semptomlarını da hafifletebilir. Soğuk algınlığında kekik yağı kullanmanın en yaygın yolları solumak ve gargara yapmaktır.daha sonra ocaktan alın, 2-3 damla yağ ekleyin ve ocağı kapatın. Omuzlarınızı, sırtınızı, başınızı ve tencereyi örtmek için önceden bir havlu hazırlayın. Bu şekilde ısıyı daha uzun zaman muhafaza edebilirsiniz. sonra kapalı tencereyi masanın üzerine burnunuzun altına koyun. Yeterince sıcak olduğundan muhakkak olun ve tencereyi dikkatlice açın. Buharı yaklaşık 6 ila 12 dakika boyunca burnunuzdan soluyun. Bu, burun deliklerinde mukusun salınmasına yardımcı olacaktır. İşlem sırasında ve sonrasında akım ve düşük sıcaklıklardan kaçının. Boğaz Ağrısına Aleyhinde Kekik Yağı Kullanımı Bir bardak ılık suya 1-2 damla kekik yağı dökün. Minik yudumlarla takriben yarım dakika gargara yapın. Su bitene dek tekrarlayın. Bu, iltihabı azaltmanıza muavin olacaktır. 
Kekik yağında aşırı doz almamaya dikkat edin. Konsantrasyonunun yüksek olduğunu unutmayın.En yaygın emrindeki etkiler aralarında deri ve göz alerjileri, bulantı ve kusma, dispepsi, cilt döküntüleri bulunur. Hamile kadınlar ve çocuklar için kullanımını destekleyecek çalışmalar yoktur, bu nedenle her iki durumda da bu yağdan kaçınmak en iyisidir. Kekik yağı fazla faydalıdır. Hatta bir takım meyve ve sebzelerden daha pozitif antioksidan içerir. Oysa, etkilerini tamamiyle anlamak için daha artı araştırmaya ihtiyaç olduğunu unutmayın. Kekik yağı, bir takım yaygın sağlık durumu sorunlarını (soğuk algınlığı ve grip) onarmak için kullanılabilir, ama dürüst dozları olmak fazla önemlidir. Bu içerik sadece genel data sağlar. Hiçbir şekilde kaliteli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla veri için defalarca bir uzmana danışın..
Kekik; rosmarinik asit, timol ve karvakrol gibi insan sağlığına faydalı özelliklere sahip dağıtılmış bileşikler içerir. Aşağıdakiler dahil elde etmek üzere sağlığa olumlu etkiler sağlar. Bir Antibiyotiktir Araştırmalara tarafından kekik, yiyecek zehirlenmelerinin ve cilt enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biri olan Staphylococcus aureus gibi bakterilerle savaşır. Ek olarak, bu yağ bir takım antibiyotiğe dirençli bakterilerle savaşmaya da yardımcı olabilir.Ahenkli kekik yağı alımının yeterli ve dengelenmiş bir diyetle birlikte iyi kolesterol seviyelerini yükseltirken, fena kolesterol seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir. Dinç Bir Antioksidandır Incelemeler kekikte bulunan antioksidanların diğer otlara tarafından 3-30 kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Kekik yağındaki antioksidanların içeriği bir takım meyve ve sebzelerden daha yüksektir. Bağırsak Sağlığını İyileştirir Kekik ödem, sancı ve ishal gibi parazitlerin neden olduğu bağırsak bozukluklarını iyileştirebilir. Uyumlu tüketimi, bağırsak florasını düzenleyebilir. Keza sızıntılı bağırsak gibi hastalıklara aleyhinde da faydalıdır. İltihap Önleyici Özelliklere Sahiptir Çalışmalar, kekik yağının bileşenlerinden biri olan karvakrol sayesinde iltihabı azaltabileceğini gösteriyor. Mantar Enfeksiyonlarını Tedavi Eder Çalışmalar, kekik yağının ağız ve yakın bölgeyi etkileyen bir mantar olan Candida’nın beş bambaşka türüne karşı etkili olduğunu göstermiştir. Diğer kanıtlanmış yağlardan bile daha etkin olduğu düşünülmektedir.Ağrıyı Hafifletmeye Asistan Olur Mevcut araştırmalar, kekik yağının yaygın ağrı kesicilere benzer etkilere sahip olduğunu göstermiştir. Bu özellik, maddelerinden biri olan karvakrol’den kaynaklanmaktadır, fakat bütün etkinliğini doğrulamak için daha fazla insan çalışmalarına gereksinim vardır. Zayıflamaya Tezgâhtar Olabilir Araştırmalara tarafından, karvakrol yağ hücrelerini oluşturan olaylar zincirini değiştirebildiğinden kekik yağı kilo vermeye yardımcı olabilir. 
Özellikleri saysinde kekik yağı bakterilerle savaşmaya muavin olabilir, solunum yollarındaki tıkanıklığı giderebilir ve ayrıca bir iltihabı önleyebilir. Kekik yağının bir diğer özelliği de balgam söktürücü özelliğidir. Mukusu sulandırarak bronşit semptomlarını da hafifletebilir. Soğuk algınlığında kekik yağı kullanmanın en yaygın yolları solumak ve gargara yapmaktır.daha sonra ocaktan alın, 2-3 damla yağ ekleyin ve ocağı kapatın. Omuzlarınızı, sırtınızı, başınızı ve tencereyi örtmek için önceden bir havlu hazırlayın. Bu şekilde ısıyı daha uzun zaman muhafaza edebilirsiniz. sonra kapalı tencereyi masanın üzerine burnunuzun altına koyun. Yeterince sıcak olduğundan muhakkak olun ve tencereyi dikkatlice açın. Buharı yaklaşık 6 ila 12 dakika boyunca burnunuzdan soluyun. Bu, burun deliklerinde mukusun salınmasına yardımcı olacaktır. İşlem sırasında ve sonrasında akım ve düşük sıcaklıklardan kaçının. Boğaz Ağrısına Aleyhinde Kekik Yağı Kullanımı Bir bardak ılık suya 1-2 damla kekik yağı dökün. Minik yudumlarla takriben yarım dakika gargara yapın. Su bitene dek tekrarlayın. Bu, iltihabı azaltmanıza muavin olacaktır. 
Kekik yağında aşırı doz almamaya dikkat edin. Konsantrasyonunun yüksek olduğunu unutmayın.En yaygın emrindeki etkiler aralarında deri ve göz alerjileri, bulantı ve kusma, dispepsi, cilt döküntüleri bulunur. Hamile kadınlar ve çocuklar için kullanımını destekleyecek çalışmalar yoktur, bu nedenle her iki durumda da bu yağdan kaçınmak en iyisidir. Kekik yağı fazla faydalıdır. Hatta bir takım meyve ve sebzelerden daha pozitif antioksidan içerir. Oysa, etkilerini tamamiyle anlamak için daha artı araştırmaya ihtiyaç olduğunu unutmayın. Kekik yağı, bir takım yaygın sağlık durumu sorunlarını (soğuk algınlığı ve grip) onarmak için kullanılabilir, ama dürüst dozları olmak fazla önemlidir. Bu içerik sadece genel data sağlar. Hiçbir şekilde kaliteli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla veri için defalarca bir uzmana danışın..