Size Nasıl Fayda Sağlayabilir – Güvenilir Sağlık Ürünleri


Yazan Lizzie Howard / Ray Spotts Tarafından İncelenen

Ayurveda binlerce yıldır var ve tıbbın zihni, bedeni ve ruhu iyileştiren bir yöntemle kullanılmasını içeriyor. Bugün her zamankinden daha fazla bunun gibi tıbbi yöntemler kullanmak, vücudunuzda kimyasal ve zararlı yan etkileri olan ilaçlardan kaçınmanıza yardımcı oluyor.

Ayurveda’yı hayatınıza uygulayarak birçok fayda elde edebilirsiniz, ancak tam olarak nasıl? İşte Ayurveda’nın bazı faydaları ve çay kullanımı.

Bağışıklığı Artırır

Ayurveda çayı, içerdiği antibakteriyel, mantar önleyici ve iltihap önleyici özellikleri nedeniyle bağışıklık sisteminizin işlevini iyileştirme yeteneğine sahiptir. Bu çay yapraklarındaki otlar, bağışıklık hücrelerinizin işlevini artırabilir, enfeksiyonlarla savaşabilir ve sizi sağlıklı tutabilir.

Dahası, çay yaprakları sadece enfeksiyonlarla savaşmakla kalmaz, aynı zamanda hasta olduğunuzda sizi daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olur. Tükettiğiniz belirli Ayurveda çayı türüne bağlı olarak, bazıları bağışıklık sistemi işlevinizi desteklemeye yardımcı olabilecek flavonoidlerde özellikle yüksektir.

Stresi Azaltır

İş, aile sorunları veya başka bir şey olsun, hepimizin hayatında bir noktada bazı sorunlar var. Ayurveda çay yaprakları, vücudunuzun hissettiği stres miktarını azaltma ve büyük stres zamanlarında rahatlamanıza yardımcı olma yeteneğine sahiptir. Bu çaylar sakinleştirici bir etki yaratır ve daha iyi uyumanıza da yardımcı olabilir.

Ek olarak, Ayurveda çay yaprakları kafein içermez, bunun yerine Ayurveda çayı ile değiştirdiğinizde kafeinin vücudunuzdaki sert etkilerini azaltır. Bununla birlikte, sinirlilik yaşamazsınız ve tüketiminizi günde sadece bir fincanla sınırlamanız gerekmez.

Sindirim Sistemini İyileştirir

Genel olarak çay, sindirim sisteminizi daha sağlıklı hale getirme yeteneğine sahip özellikler içerir. Hazımsızlık veya diğer huzursuz sindirim sistemi sorunlarınız olsun, vücudunuzun sağlığına daha fazla fayda sağlamak her zaman yararlıdır. Ayurveda çayları antispazmodiktir, yani irritabl bağırsak sendromunu sakinleştirebilirler.

Ayurveda çayları, vücudunuz ve mideniz üzerinde sakinleştirici etkisi olan çiçekler ve otlar içerir. Bununla birlikte, çay yapraklarını istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz. Bunun toz olup olmadığı, örneğin chai tozuya da poşet çay demleyerek, çay yapraklarının sindirim sisteminize faydalarından yararlanabilirsiniz.

Kilo Kaybını Teşvik Eder

Ayurveda çay yaprakları, her sabah kafein veya kahve içmenin daha sağlıklı bir alternatifi olmasının yanı sıra, kilo verme yolculuğunuz boyunca başarınızı artırarak sağlığınızı daha da iyileştirebilir. Metabolizmanızı hızlandırma ve vücudunuzda doğal olarak meydana gelen yağ yakımını artırma yeteneğine sahiptir.

Ayrıca çay içmek vücudunuzu sindirim sisteminizdeki toksinleri atmaya teşvik ederek vücudunuzu istenmeyen ve zararlı elementlerden arındırabilir. Kilo vermeye çalışıyorsanız ve özellikle bu amaçla Ayurveda çayı içiyorsanız, limon otu, fesleğen, karanfil ve zencefil gibi belirli çay tatlarını aramayı düşünün.

Cilt Sağlığını Artırır

Ayurveda çayları, vücudunuzdaki kanın saflaştırılmasını teşvik etme yeteneğine sahip bitki ve bileşenlerde bulunan elementler içerir, bu sadece kan dolaşımını tamamen arttırmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin sağlığını da iyileştirir. Ayurveda çaylarındaki şifalı otlar ve içerikler dokulardaki yağları da alarak cildinizin daha sağlıklı ve daha iyi görünmesini sağlar.

detoksifiye eder

Son olarak, Ayurveda çayı vücudunuzdaki detoksifikasyonu teşvik etme yeteneğine sahiptir. Antioksidanlar ve diğer bileşenler, vücudunuzdaki istenmeyen toksinleri ve zararlı elementleri boşaltmaya yardımcı olarak genel olarak sağlığınızı geliştirir. Limon otu çayı özellikle sindirimi uyarabilir ve bu da sindirim sisteminizdeki toksinleri giderebilir.

Ayurveda çayı sadece vücudunuzu toksinlerden arındırmakla kalmaz, aynı zamanda sisteminizde istenmeyen maddelerin veya toksinlerin birikmesini de önler. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle bu çay, kronik inflamasyon, meme kanseri ve karaciğer kanseri gibi hastalık ve kanser semptomlarını azaltabilir.

Çözüm

Çok çeşitli faydaları ve genel olarak yaşamınız üzerindeki olumlu etkisi göz önüne alındığında, Ayurveda ve çayı denemeyi düşünün. Aralarından seçim yapabileceğiniz bir dizi farklı çay çeşidi vardır ve sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca kullanabileceğiniz, lezzeti daha da artıran katkı maddeleri de vardır.

abone ol Güvenilir Sağlık Kulübü hakkında daha fazla bilgi için bülten doğal yaşam ipuçları, doğal sağlık, ağız sağlığı ve cilt bakımı. Daha fazla sağlık kaynağı arıyorsanız, Güvenilir Sağlık Kaynakları listesi.

Tarafından yazılmıştır:
Lizzie Howard, Colorado Üniversitesi’nden mezun olduktan sonra zamanını serbest yazar olarak geçiren Colorado’lu bir yerlidir. Lizzie yazmadığı zamanlarda doğa yürüyüşlerine çıkmaktan, arkadaşları ve ailesi için yemek pişirmekten ve çok sevdiği sarı laboratuvarı Sparky ile vakit geçirmekten hoşlanıyor.

Tarafından gözden geçirildi:

Kurucu Ray Spotts, doğal olan her şeye tutkuyla bağlıdır ve sağlık ve esenlikle ilgili olduğu için doğayı bir yaşam çalışması yapmıştır. Ray, pazara olağanüstü etkili ve potansiyel olarak zararlı kimyasallar ve katkı maddeleri içermeyen ürünler getiren öncü oldu. Bu nedenle Ray kurdu Güvenilir Sağlık Ürünleri, temiz, etkili ve sağlıklı ürünler için güvenebileceğiniz bir firma. Ray organik bir bahçıvandır, balık tutmayı, yürüyüş yapmayı ve insanlara yeni işler kurmaları için öğretmeyi ve onlara rehberlik etmeyi sever. “Tanrı’nın Sözüne Dayalı İşlerde Nasıl Başarılı Olunur” adlı kitabını ücretsiz olarak şu adresten edinebilirsiniz: www.rayspotts.com.

fotoğrafı çeken Drew Cemmett üzerinde Sıçramayı kaldır


Kaynak : https://www.trustedhealthproducts.com/blogs/natural-health-news/ayurveda-and-the-use-of-tea-how-it-can-benefit-you

SMM Panel PDF Kitap indir