Şişmiş burun etlerini küçülten 5 öneri

Burun içerisinde yer alan ve “konka” adı bahşedilen etlerin şişmesi, hayatınızı kabusa çevirebilir. Burundan nefes alamamak ve kesintisiz ağızdan solumak zorunda kalmak fiilen her dakikanızı zehir edebilir. Alerjik reaksiyonların sebebiyet vermesiyle birlikte çoğalan tıkanma ve burun eti şişlikleri, çoğunlukla burun spreyleri ile çözüme kavuşur. Fakat kesintisiz burun spreyi kullanımı da belirlenmiş bir zaman sonradan başka zararlara yol açabilmekte. Aylarca hatta yıllardan beri kullanılan burun damlalarının çoğu en fazla 3 gün kullanılabilir” diyen uzmanımız, bu zaman aşıldığında damlaların bir kısmının tiryakilik yaptığını ve aşırı kullanımın birtakım riskleri olduğunu söylüyor. Cerrahi operasyonları da tercih etmiyorsanız veya yerinde görülmediyse, başınızın çaresine görmek zorundasınız. Peki diğer çözüm yolu var mı? Dar nefes alamamaktan yorulduysanız ve doğal çözümler arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Başta burun eti şişmesinin nedenlerine göz atalım… Burun eti solunan havayı filtreleyen (temizleyen), ısıtan, nemlendiren ve akciğere yönlendiren kan damar ağıyla doymuş yapılardır. Konka da denilen bu yapılar burun boşluğu duvarlarında alt, orta ve üst elde etmek üzere 3 çift yani toplam 6 adettir. Konkalardan biri alerjenler gibi bazı faktörlerin etkisiyle kanla dolup şiştiğinde nefes almayı güçleştirebilir. Aniden artan geçici burun eti (konka) büyümesinin yaygın nedenleri şunlardır: çoğu kez uygulanan başvuru formu şekillerinden biri de sıcak suyun içine Vicks tarzında mentollü kremler atmaktır. Hasta battaniye ya da başka bir örtüyle sıcak suya dürüst eğilir. Takriben 7-8 dakika boyunca burnundan derin derin nefes alır. Bu yöntemle sinüsleri ve tıkanan burun kanallarını açmak mümkündür. Kuru hava, burun tıkanıklığının birincil sebepleri arasındadır. Buhar teneffüsü burun tıkanıklığından derhal gevşemek için oldukça etkili bir çözümdür. Tencereyi su ile doldurun, kaynarcaya değin ısıtın ve ardından ısıyı kapatın. Birkaç dakika aralıklarla soluyun. Kuvvetli nane özü kokusu, beyninizi kandırıyor ve bu yüzden burnunuz açılmış gibi hissediyorsunuz. Yakanıza damlatacağınız buharlaşan nane yağı, soluduğunuz havaya karışarak burnunuzu rahatlatacaktır. Burun tıkanıklığı yaşıyorsanız, uyurken başını bir yastık yardımıyla yüksekte tutun. Yastık doğru daha gizli nefes alacaksınız. Burun tıkanıklığı soğan ile yalnızca birkaç dakika içerisinde giderilebilir. Yemek Yemek yaparken soğan doğradığınızda gözlerinizin yaşardığını ve burnunuzun nasıl aktığını hatırlayın. Birkaç parça soğan dilimini alın ve dört beş dakika değin koklayın, burnunuzun açıldığını hissedeceksiniz.

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir