Şifa – Zihin + Beden


Kendi kendini iyileştirme, bedeninizi, zihninizi ve yaşam tarzınızı meşgul ederek bir olaydan çıkmanın bir yoludur. Kendinizi daha iyi tanıyarak iç huzurunuzu bulma yolculuğudur. Bazı insanlar doğal şifacıdır, şifa gücünü çekmek için zihinlerini ve bedenlerini açarlar, bazıları ise iyileşmek için kendilerini açmak için zaman harcarlar.

“İyileşme gerçekleşir gerçekleşmez dışarı çıkın ve başka birini iyileştirin”

Maya Angelou

Modern dünyanın bu çağında, insanlar her şey için maddi şeylere daha bağımlıdır ve bu iyileşmeyi göründüğünden daha karmaşık hale getirir. Zihnimiz ve bedenimiz enerji üzerinde çalışır ve onu kullanmak istediğimiz yer bizim elimizdedir ve enerjinizi kontrol altına almanın ve kendi kendini iyileştirmeye odaklanmanın bazı yolları vardır.

1 Kabul:

  • Hayatınızda kontrol edemediğiniz şeyleri kabul edin.
  • Başkalarını kabul edin ve onları değiştirmeye çalışmayın.
  • Kabul edin ve bırakmaya odaklanın.
  • Kendinizdeki değişimi kabul edin.

2 Bağışlama:

  • Başkalarını kendin için bağışla
  • Kendini affet ve yoluna devam et
  • Vücudunuzdaki enerjinizi iltihaptan iyileşmeye değiştirdiği için affetmeyi daha sık uygulayın

3 Zihniyet:

  • Olumlu bir zihniyet edinin
  • Geçmişin tarafından yargılanmadan her şeye layık olduğuna karar ver
  • Her gün hayatınızı değiştirmek için yeni bir şans

4 Kendini Sevmeyi Uygulayın:

  • en büyük sorumluluğun kendini sevmek ve yeterli olduğunu bilmek
  • Zihniniz ve bedeniniz için öz bakım uygulayın
  • Kendinizi yeterince sevin, çevrenizdeki insanlar kendilerini yeterince sevmeye başlasın.

Başkalarını iyileştirirken:

Başkalarını iyileştirmek için iyileşmiş bir yerden gelmelisiniz. Bazen insanlar size gelir ve yardım isterler, ancak çoğu zaman başkalarının neler yaşadığını bilemeyiz ve bunun için herkese karşı nazik olmalı ve iyi bir aktif dinleyici olmalısınız ki insanlar sizinle konuşmadan konuşabilsinler. yargılanma korkusu.


Kaynak : https://mindandbody.site/self-healing/

SMM Panel PDF Kitap indir