Sessizliği bozalım ve bunun hakkında konuşalım. – Sağlık Görünümü


Dişilerin yumurtası var mı? Bu yumurtalar her zaman orada mıydı yoksa hayatının bir döneminde mi yoksa ergenlik döneminde mi üretildi? Bu yumurtaların yıl boyunca her ay kanamalarıyla nasıl bir ilişkisi var? Adet döngüsünü anlamak, adet sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Kadınlarda üreme döngüsüyle ilgili bu temel gönderi aracılığıyla tüm sorularınızı giderelim.

Yumurtayla mı doğdun?

Dişi üreme döngüsü, yumurtalıkların içindeki yumurtaların olgunlaşmasını ifade eder. Bir kız bebek annesinin rahmindeyken, tüm yumurta arzı (yumurtalık başına yaklaşık 2 ila 4 milyon, 1 ila 2 milyon) yaratılacak, ancak tümü hareketsiz durumda kalacaktır. Anne rahmindeki bu yumurta oluşum sürecine oogenez denir.

Adet döngüsü nedir?

Vücudunuzun her ay kendinizi hamile kalmaya hazırladığını biliyor muydunuz? Yani adet döngünüz ve adetiniz (dönem) bir çift yumurtalık tarafından üretilen östrojen ve progesteron adı verilen hormonlar tarafından kontrol edilir. Biraz parçalayalım ve daha kolay anlaşılır hale getirelim.

Bir kız bebek büyüdüğünde ve ergenliğe ulaştığında, üreme döngüsünün başlayacağı yumurtalar aktif olmaya başlar. Bu döngü sırasında, her ay bir yumurta, her ay olgunlaşmak ve aktive olmak için bir dizi aşamadan geçer. Bir yumurta olgunlaştıktan sonra, yumurtalıktan uterusa doğru itilir, burada ya döllendikten sonra bir sperm ile kaynaşabilir ya da orada döllenmeden kalabilir ve bir adet süreci ile taburcu edilebilir. Rahim, döllenmiş yumurtanın büyümesi ve hamileliğe yol açması için iyi bir atmosfer sağlayan kalın bir doku ve kan astarından oluşur. Hamilelik yoksa, uterusun kalın doku ve kan astarına ihtiyacı yoktur. Dokuların bu astarı parçalanır ve vajina yoluyla vücudunuzdan dışarı akar. Bu dokuların dışarı atılması sürecine menstrüasyon denir. Bir kadın hamile kaldığında, rahmin kalın astara ihtiyacı vardır ve bu nedenle hamileyken adet görmezsiniz.

Doğurganlık bilinci (FA) temel olarak gebelikten kaçınmak, gebelik elde etmek için kullanılan ve en önemlisi jinekolojik sağlığınızı takip etmenin bir yoludur. FA’nın çeşitli yöntemleri vardır, en yaygın kullanılanlardan biri takvim yöntemidir. Bir Takvim yöntemi, döngülerinizi depolamak ve izlemek için bir grafik içerir.

Çevrimiçi olarak kullanılabilen çeşitli izleme uygulamaları vardır. İyi olanlardan bazıları şunlardır:

CLUE_logo dönem izleyici

  • İpucu: Basit, kullanımı kolay, bilgilendirici, harika bir arayüze sahip harika bir uygulama.
  • Dönem İzleyici: Döngülerinizi tahmin etme konusunda gerçekten iyi düzeyde doğruluk sağlayan kullanıcı dostu bir uygulama.

Umarım bu yazı bazılarınız için faydalı olmuştur arkadaşlar! Aynı konuda derinlemesine bir yazı yapmamızı isterseniz yorumlarda bize bildirin.

not: Vücudunuzun bakımına aşık olun!


Kaynak : https://thehealthlook.com/2017/11/18/break-the-silence-lets-talk-about-menstruation/

Yorum yapın

SMM Panel