Sarsıntı ızgaranın ötesine vurdu | sağlık ritmi


Sarsıntı ızgaranın ötesine vurdu | sağlık ritmi
Futbol en sık beyin sarsıntısı yaralanması riskiyle ilişkilendirilen spor olsa da, futbol, ​​hokey ve amigoluk gibi faaliyetler de risk taşır. (Spektrum Sağlık Vuruşu için)

Sporla ilgilenen birçok kişi için sonbahar mevsimi, tüm hafta sonu düşüncelerini futbola çevirir.

Cuma lise oyunları. Cumartesi üniversite maçları. Pazar yanlısı oyunlar.

Aynı zamanda, beyin sarsıntısı yaralanmalarına keskin bir şekilde odaklanan bir sezon. futbolun itibarı yüksek etkili yaralanmalar için.

Fakat Matthew Axtman DOSpectrum Health’de ortopedik spor hekimliği ile rekoru kırmak istiyor: Beyin sarsıntısı riski olan tek temas sporu futbol değil.

Futbol, ​​lakros, hokey, amigoluk ve diğer sporlar da yüksek risk taşır.

Aslında, ister sporda ister günlük yaşamda olsun, beyin sarsıntısı potansiyeli her zaman mevcuttur. Sadece temas sporlarından kaçınmak, yaralanmayı önlemeyi garanti etmez.

Dr. Axtman, “Sporda yaralanmaktan, özellikle beyin sarsıntısından endişe ederek hayatınızı yaşayamazsınız,” dedi. “Hayatın boyunca spordan uzak durabilirsin ama kaldırıma düşebilirsin, merdivenlerden düşebilirsin ya da ayağa kalkıp kafanı bir dolaba çarparak beyin sarsıntısı geçirebilirsin.”

Hızlı ama dikkatli hareket edin

Beyin sarsıntısı bir beyin hasarıdır. Beyin kafatasının içinde oturur. Ve normalde, iletişim yolları çok düzenlidir.

Bununla birlikte, bir kişinin kafasına bir darbe aldığında, beynin nasıl çalıştığı konusunda büyük bir kafa karışıklığına neden olur. Axtman, yolların kaotik hale geldiğini söyledi.

Bir sarsıntıyı erkenden nasıl tanımlayacağınızı bilmek, bir yaralanmadan sonraki belirtileri ve semptomları tanımak çok önemlidir.

Dr. Axtman, bazı semptomların baş ağrısı, bulanık görme, mide bulantısı ve baş dönmesi olduğunu söyledi. Bu semptomlar ortaya çıktığında, kişi daha fazla değerlendirmeden geçmek için atletik bir antrenör veya doktorla görüşmelidir.

Yaralanma bir beyin sarsıntısı gibi görünüyorsa, eğitmenlerin ve doktorların beyin hasarını en aza indirmek için hızlı hareket etmesi gerekir.

Bir sağlık ekibi üyesi, yaralı bir kişiyi bariz yaralanmalar (kesikler, morluklar vb.) açısından inceledikten sonra, kişinin düşünce sürecini ve hafızasını test etmek için basit sorular soracaktır.

Sorular şunları içerebilir: Hangi gün? Hangi faaliyet yürütülüyor? Maçın skoru kaç?

Dr. Axtman, “Bir beyin sarsıntısı veya oyuncunun beyin sarsıntısı geçirdiğine dair herhangi bir şüphe varsa, oyuna geri dönemezler,” dedi. “Eğer herhangi bir şüpheniz varsa, ihtiyatlı davranmalısınız. Şüpheniz olduğunda, onları dışarıda bırakın.

Bir atlet oyuna geri dönmek istese de bunun tehlikeli olacağını söyledi Dr. Axtman.

“Yalnızca bir beyniniz var ve onu uzun vadeli nörolojik hasara ve sorunlara neden olabilecek sürekli darbelere maruz bırakacak hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz” dedi. “Bu, kronik baş ağrılarını ve hafıza kaybı sorunlarını içerebilir.”

dikkatli katılım

İnsanların yersiz risk almaması gerekirken Dr. Axtman, üç beyin sarsıntısından sonra sporun bittiği şeklindeki yaygın bir efsanenin doğru olmadığını kaydetti.

“Her şey bireye ve sarsıntı tedavisinde bilgili bir doktor tarafından yapılan duruma göre değişir” dedi.

Dr. Axtman, sporda tüm sarsıntıları önlemenin gerçekten bir yolu olmadığını söyledi.

Örneğin futbolda, modern kasklar ve müdahale teknikleriyle ilgili kural değişiklikleri beyin sarsıntılarını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak bunun garantisi yoktur.

“Yardım edebilecek diğerlerinden daha iyi kasklar var, ancak bu her şeyin başı ve sonu (çözüm) olmayacak” dedi. “Sporda sarsıntıların yüzde 100 çözümü asla olmayacak.”

Peki insanlar spora katılmalı mı?

“Kesinlikle,” dedi Dr. Axtman. “Bir spora veya egzersiz faaliyetine katılabilecek herkes katılmalıdır. Egzersizle birlikte, yaralanma ve özellikle beyin sarsıntısı risklerinden daha ağır basan önemli sağlık yararları gelir.”

Spor katılımıyla ilgilenen herkesin bir doktorla görüşmesi gerektiğini vurguladı.




Kaynak : https://healthbeat.spectrumhealth.org/concussions-hit-gridiron-neurology-sports-medicine/

SMM Panel PDF Kitap indir