Yeşil çaydan farklı olarak, yeşil kahve kavramı Hindistan’da çok yenidir ve henüz o kadar popüler değildir çünkü insanlar hala onun gerçek sağlık yararlarından habersizdir. Yeşil kahve, çeşitli antioksidan özellikleri ve diğer sağlık yararları olan kavrulmuş ve çiğ kahve çekirdeklerinden başka bir şey değildir. Bu nedenle, eğer bir kahve aşığıysanız, özellikle sağlığa bu kadar çok faydası varken, normal kahvenizi kesinlikle yeşil kahve ile değiştirmeye çalışmalısınız.
Bugün bu yazıda, Hindistan pazarlarında bulunan Saffola Fittify Green Coffee’yi (en iyi yeşil kahve markalarından biri) inceleyeceğiz ve normal kahvemiz için ne kadar faydalı olduğunu anlamak için içeriklerini analiz edeceğiz. Hadi başlayalım.
Saffola Fittify Yeşil Kahve Nedir?
Saffola Fittify Green Coffee, size besinsel faydalar sağlamaya odaklanan bir tür hazır içecek karışımıdır. Yeşil kahve özlerinden yapılan bu kahve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur ve kilo vermeye yardımcı olur. Şef Kunal Kapur, diğer beslenme uzmanlarıyla birlikte özenle küratörlüğünü yaptı. Saffola Fittify’ın Yeşil Kahvesi, normal kahveye kıyasla 3 kat antioksidan güce sahiptir.
Yeşil kahvenin normal kahveden farkı nedir?
Yeşil kahve ile normal kahveniz arasında temel olarak 3 puan fark vardır.
- Yeşil kahve, normal kahvenize kıyasla üç kat daha fazla antioksidan içerir. Antioksidanlar açısından zengin gıdaların tüketiminin bağışıklığımızı ve cilt sağlığımızı nasıl artırabileceğini hepimiz biliyoruz. Doğada kavrulmamış olduğu için yeşil kahvede bulunan antioksidan miktarı çok yüksektir.
- Yeşil kahve kavrulmamış kahve çekirdeklerinden yapılır, yani kahve çekirdeklerinin ham versiyonundan yapılırken, normal kahveniz her zaman kavrulmuş kahve çekirdeklerinden yapılır. Çok fazla kavrulmuş kahve çekirdeği tüketimi mide ekşimesine, mide rahatsızlığına, uyku sorunlarına ve kaygı sorunlarına yol açabilir. Ancak kavrulmuş kahve çekirdeklerinin tüketiminin önemli bir yan etkisi yoktur.
- Yeşil kahve, uygun metabolizma sisteminizi korumanın yanı sıra kilo vermenize yardımcı olur. Öte yandan, normal kahveniz yalnızca enerji seviyenizi artırabilir ve diyabet geliştirme risklerini azaltabilir.
Saffola Fittify Green Coffee’nin besin bilgileri
1 poşet (2g) Saffola Fittify Green Coffee aşağıdaki besin değerlerinden oluşur.
| Beslenme | Tutar |
| Enerji | 7Kcal |
| Protein | 0.1g |
| Yağ | <0.1g |
| Karbonhidrat | 1.6g |
| ilave şeker | 0g |
| Diyet lifi | 0.1g |
| Klorojenik asit | 300 mg |
Saffola Fittify Green Coffee İncelemesi – Malzemelerin analizi
Saffola Fittify Green Coffee’nin temel olarak limon nane aroması, klasik aroma, klasik güçlü aroma ve limon otu lavanta aroması içeren 4 çeşidi vardır. Malzemeler tüm varyantlarda neredeyse aynıdır. Saffola Fittify Green Coffee’nin ana bileşenleri aşağıdakileri içerir.
- Yeşil Kahve özleri (%30)
- inülin
- maltodekstrin
- Topaklanma önleyici madde INS 551
- Eklenen tatlar ve özdeş tatlandırıcı maddeler
Bu, Saffola Fittify Green Coffee Classic ve Saffola Fittify Green Coffee Classic Strong’un içerik listesidir. Diğer iki varyant söz konusu olduğunda, ek lezzet eklendi.
Yeşil kahve özleri
Yeşil kahve özleri, Coffea meyvelerinden elde edilen kavrulmamış kahve çekirdekleridir. Saffola Fittify Green Coffee’nin tüm ambalajı, mükemmel olan yaklaşık %30 Yeşil kahve özleri içerir.
Klorojenik asit
Saffola Fittify Green Coffee, ambalajında klorojenik asit varlığından bahseder. Yeşil kahvede bulunan klorojenik asit miktarı normal kahvenizden çok daha fazladır. Bunun nedeni kavrulmamış kahve çekirdeği özleridir. Klorojenik asit, kilo alımını önlemeye yardımcı olur, yüksek yağlı bir diyetin neden olduğu insülin direncini bloke eder ve karaciğer steatozunun gelişimini engeller. Bu nedenle Saffola Fittify Green Coffee, kan şekerini düşürmenin yanı sıra kilo verme yolculuğunuzda size yardımcı olabilir.
inülin
İnülin, hindiba kökü özlerinden başka bir şey değildir. Saffola Fittify Green Coffee’de bulunan inulin, kilo vermeye yardımcı olur ve uygun metabolizmayı korur. Bazı araştırmacılar ayrıca inülinin iyi bağırsak sağlığını korumaya ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Şu anda inülinin kanıtlanmış bir yan etkisi yoktur.
maltodekstrin
Maltodekstrin, mısır veya pirinçten yapılan bir karbonhidrat türüdür. Genellikle bir üründe koyulaştırıcı olarak kullanılır. Sağlığımız için tamamen güvenlidir ve yan etkisi yoktur.
Topaklanma önleyici madde INS 551
Saffola Fittify Green Coffee’de silika olarak da bilinen topaklanma önleyici madde 551 topak oluşumunu önlemek ve ürünün raf ömrünü uzatmak için kullanılmaktadır. Topaklanma önleyici madde 551’in aşırı tüketimi, solunum problemlerine ve gastrointestinal sistemde sorunlara yol açabilir. Ancak üründe kullanılan topaklanmayı önleyici madde miktarı çok azdır ve herhangi bir yan etkiye neden olmaz.
Genel olarak, Saffola Fittify Green Coffee’de bulunan tüm ana bileşenleri analiz ettikten sonra, sağlık için güvenli olduğu sonucuna varılabilir. Ayrıca, şirketin “kilo vermeye yardımcı olur” ve “metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur” iddiaları da doğru içerik seçiminin varlığı nedeniyle haklıdır.
Saffola Fittify Green Coffee nasıl hazırlanır?
Saffola Fittify Green Coffee’nin hazırlanması çok kolaydır ve normal kahvenizden daha az zaman alır.
- Poşeti bir bardağa boşaltın
- sıcak su ekleyin
- Toz tamamen eriyene kadar iyice karıştırın
- Soğuk bir yeşil kahve yapmak için sıcak servis yapın veya buz kullanın
- Saffola Fittify Green Coffee fincanınız hazır
Her gün 2-3 fincan Saffola Fittify Green Coffee tüketebilirsiniz. Şekersiz veya sütsüz de tüketebilirsiniz.
Saffola Fittify Green Coffee – Kişisel inceleme
Saffola Fittify Green Coffee’nin limon nane aromasını bir hafta boyunca denedim ve normal kahvemize göre biraz farklı buldum. Peki, eğer bir kahve severseniz başta sevmeyebilirsiniz ama yavaş yavaş alıştığınızda bağımlısı olacaksınız. Limon nane aroması, karışık bir kahve kokusu ile birlikte çok hafif bir limon aromasına sahiptir. Soğuk kahveyi seviyorsanız tüketirseniz tadına bayılacaksınız. Şirketin iddia ettiği “kilo verme ve metabolizmayı düzenleme” konusuna gelindiğinde ise ilk hafta içinde herhangi bir değişiklik görülmedi. Göze çarpan değişikliklere tanık olmak yaklaşık 2-3 hafta sürer. Bu 3 haftalık marjı geçtikten sonra bu gönderiyi güncel tutacağım.
Saffola Fittify Green Coffee – Fiyatlandırma
30g paketi (2g x 15 poşet) Saffola Fittify Green Coffee size yaklaşık 260 Rs’ye mal oluyor. Doğrudan satın alabilirsiniz. Saffola Fittify Green Coffee doğrudan resmi mağazalarından veya Amazon’dan.
Saffola Fittify Yeşil Kahve – Artıları ve Eksileri
Artıları
- Kilo vermeye yardımcı olur, metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur ve kan şekeri düzeylerini düşürebilir (3’ü 1 arada formül)
- Özellikle çok sık kahve içiyorsanız, normal kahvenize göre çok daha sağlıklı bir seçenek.
- Herhangi bir önemli yan etkiye sahip herhangi bir zararlı bileşen içermez
- Klorojenik asit varlığı nedeniyle yüksek antioksidan özellikler
- FSSAI tarafından onaylandı
- Şekerli veya şekersiz olarak sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.
- Sevdiğiniz lezzet türüne göre 4 çeşittir.
- Büyük raf ömrü
Eksileri
- Hindistan’daki diğer kahve markalarına kıyasla biraz pahalı.
- Karbonhidrat içeriği daha az olabilirdi.
Çözüm
Genel olarak, Saffola’dan Fittify Green Coffee, normal kahvenize kıyasla daha sağlıklı bir seçenek olan harika bir içecek karışımıdır. Hiç tereddüt etmeden günde 2-3 kez tadını çıkarabilirsiniz. Ayrıca, bu yeşil kahvedeki bileşenlerin mükemmel kombinasyonu, bu ürünü gerçekten diğerlerinden farklı kılıyor.
AYRICA OKUYUN
Kilo Kaybı İçin Siyah Kahve
Hindistan’daki En İyi Kahve
Soğuk Kahve – Her efsanenin yanlış olduğunu kanıtlamak
Coke Zero (Coca-Cola Zero Sugar) sağlığınız için kötü mü?
Kaynak : https://healthandhealthier.com/saffola-fittify-green-coffee-review/