Sabah erken saatlerde bir yemek kaşığı zeytinyağı içmek, diğer insanların mahrum kaldığı 7 fayda sağlayabilir.



Zeytin bitkisinin Kuran’da adı geçme ayrıcalığı vardır, bu nedenle çok eski çağlardan beri güzellik ve sağlık amacıyla kullanılmıştır.


Yeni faydalar ortaya çıkıyor – yakın tarihli bir araştırmaya göre, bugün size sabahları bir çorba kaşığı zeytinyağı içmenin sağlık yararları hakkında söyleyebileceğimiz bazı yeni keşifler var.

Zeytinyağı - Cildi İyileştirin

1: Cildi iyileştirir

Zeytinyağı her zaman makyaj ürünlerinin olmazsa olmazı olmuştur çünkü kullanımı cilt üzerinde çok olumlu bir etkiye sahipken, bir kaşık zeytinyağı cilt üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir.

Kırışıklıklar giderilir ve ciltteki her türlü leke giderilir.

Ayrıca ciltteki her türlü enfeksiyon veya iltihabın giderilmesinde de önemli rol oynar.

Zeytinyağı - kilo verin

2: Kilo vermeye yardımcı olur

Modern araştırmalara göre, zeytinyağı içeren tüm yiyecekler vücut üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir ve sabahları bir yemek kaşığı zeytinyağı içmek kilo vermeye yardımcı olur – 180 kişilik bir araştırma.


Ona göre, diyetlerinde düzenli olarak zeytinyağı kullanan insanlar diğerlerinden daha az kilo veriyordu.

Zeytinyağı - Zihinsel Artış

3: Zihinsel yetenekleri artırın

Plak genellikle beyin hücreleri arasında oluşur. Sabahları zeytinyağı kullanırken bu plak Alzheimer hastalığına neden olur, hem plağı yok eder hem de tekrar büyümesini engeller.


Bu yağı kullanmak hafızalarını geliştirir ve zihinsel yeteneklerini önemli ölçüde artırır.

Zeytinyağı - Kemikler için faydalıdır

 

4: Kemikler İçin Faydalıdır

Çoğu insan sabah uyandıktan sonra kas spazmlarından muzdariptir. Bu tür kişiler için zeytinyağı kullanımı oldukça faydalıdır. Ayrıca eklem ağrısı çeken hastalar da zeytinyağı kullanır.

Yağ ile birleştirilebilir – eklemler arasındaki iltihabı ortadan kaldırır ve omega-3 varlığı da eklemlerdeki ağrıyı azaltabilir.

Zeytinyağı - Ortadan Kaldırır

5: İltihabı ortadan kaldırır

İnsan derisi bir koruyucu olarak vücudu dış tehlikelerden korur, ancak dış etkilerden dolayı kurur ve patlar veya iltihaplanır, bu da ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.


Zeytinyağı kullanımı cilt için oldukça faydalıdır ve yaraların iyileşmesinde ve iltihabın giderilmesinde önemli rol oynar.

Zeytinyağı - Mide

 6: Mide için faydalıdır

İnsan midesi hem iyi hem de kötü bakteri içerir. İyi bakteriler sindirimi iyileştirirken, kötü bakteriler gastrointestinal sistemde ülserlere neden olabilir.


Bu tür tehlikeli bakterileri ortadan kaldırır ve iç ülserlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

zeytinyağı - şeker hastaları 

7: Şeker hastaları için

Diyabetli insanlar için, diyetlerine zeytinyağı eklemeleri sadece şeker seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir insanda diyabet geliştirme riskini de artırır.

Yüzde azalır.


Kaynak : https://www.healthtipsyard.com/2021/01/drinking-tablespoon-of-olive-oil-early.html

SMM Panel PDF Kitap indir