Pelvik taban tedavisi, pelvik taban kas ağrısını, zayıflığını ve işlev bozukluklarını çözer. Pelvik kaslar iyi çalıştığında, bağ ve kas dokularına kan akışı optimum düzeydedir ve kişinin hareket kabiliyetine büyük ölçüde yardımcı olur.
nihai amacı pelvik taban tedavisi daha yüksek düzeyde hareket, hareketlilik ve normal sağlıklı işleyişi geri kazandırmaktır. Ağrı ve rahatsızlık durumlarında, pelvik taban tedavisi kliniğinin amacı, sorunun temel nedeni olabilecek kas tetik noktalarını ve sıkı bağ dokularını belirlemektir.
Tıp pratisyenleri, pelvik taban terapilerini, onlarca yıldır pelvik taban disfonksiyonu semptomlarını iyileştirmek için etkili, invazif olmayan bir araç veya yaklaşım olarak kabul etmişlerdir. Bazı pelvik taban terapi kliniklerinde, uygulayıcılar pelvik taban kaslarının işleyişini yeniden eğitmek için çeşitli cerrahi olmayan, ağrısız tedavi yöntemlerini dahil etmişlerdir. Bu yaklaşımlar, mesane ve bağırsak hareketlerini ve cinsel işlevi kontrol etmeye yardımcı olur. Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi ve gevşemesi sağlandığında veya öğrenildiğinde, sadece pelvik organların işleyişini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hastaların yaşadığı ağrı veya rahatsızlığı da azaltır.
Pelvik taban terapi seansları sırasında, yerleşik terapistler hastalara çekirdeklerini veya pelvik taban kasları, karın ve sırt kasları ve diyafram gibi gövdeyi sabitleyen ana kasları stabilize etmek ve güçlendirmek için egzersiz yapmayı öğretir. Pelvik taban terapileri ayrıca hastanın pelvik taban kaslarının yeniden eğitilmesi ve güçlendirilmesini de gerektirir.
Pelvik taban terapisti, aşırı sıkı olan belirli kasları belirleyecek ve hastaya, koordinasyonu ve hareketliliği geliştirmeye yardımcı olmak için etkilenen kasları germek için egzersizler öğretecektir. Pelvik taban terapi seansları sırasında, hastalara postüral egzersizler, gevşeme teknikleri ve diyafram nefesi gibi nefes alma teknikleri öğretecek ve yaptıracaklardır. Bunların tümü, semptomları ve hastanın genel sağlığını ve iyilik hissini büyük ölçüde iyileştirebilir.
Bir hastanın spesifik pelvik taban tedavi yöntemleri önerileri, hastanın yaşadığı semptomlara bağlı olacaktır. Semptomların yoğunluğunu azaltmak için bazen terapistin pelvik taban kaslarını gevşetmesi ve uzatması gerekirken, diğer zamanlarda hastanın gösterdiği semptomlar kas güçlendirmeye ihtiyaç duyar.
Bir pelvik taban terapi kliniğinin yerleşik terapisti, semptomları ve hastanın yaşam kalitesini büyük ölçüde azaltacağından, davranış değişiklikleri üzerinde hastayla birlikte çalışmalıdır.
Pelvik Taban Tedavisi Tedavilerinin Önemi
Hem erkekler hem de kadınlar için pelvik taban, kasık kemiğinden kuyruk kemiğine kadar uzanan kas katmanlarından oluşur. Erkeklerde mesane, bağırsak ve prostat, kadınlarda vajina ve rahim pelvik taban kasları ve bağ dokuları tarafından desteklenir.
Ek olarak, hem erkekler hem de kadınlar için pelvik taban kasları, mesane ve bağırsak işleyişinin kontrolünü düzenler ve cinsel işlev ve zevk üzerinde de büyük bir faktör oynar. Hamile kadınlar için pelvik taban kasları fetüs için bir çapa sağlar ve bu nedenle normal doğum sürecinde normal olarak gevşer.
Pelvik taban kasları, bağırsak ve mesane fonksiyonlarını düzenlemek için dönüşümlü olarak kasılarak veya gevşeyerek işlevlerini yerine getirir. Örneğin, idrar kaçırmayı önlemek için pelvik taban kaslarının kasılması ve idrar ve dışkının geçmesini sağlamak için gevşemesi gerekir. Pelvik taban kaslarının disfonksiyonu, kasları çok güçlü veya çok zayıf kasıldığında bireyler tarafından deneyimlenebilir. Bu anormal fenomen, idrar kaçırma, kabızlık, ağrılı cinsel ilişki, bel ağrıları ve pelvik, genital veya rektum bölgelerinde ağrı gibi hissedilen semptomlara katkıda bulunur. Pelvik taban travması da ağrı ve işlev bozukluklarının nedeni olabilir. Pelvik taban travması, ameliyat, doğum, bazı tıbbi prosedürler veya önceki fiziksel travma veya istismar öyküsü nedeniyle olabilir.
İlk Pelvik Taban Tedavisi Seanslarından Beklentiler
Pelvik taban tedavisi gerektiren pelvik taban disfonksiyonlarının neden son derece kişisel olabileceği ve hastaların ne bekleyecekleri konusunda gergin ve korkulu hissedebilecekleri kolayca anlaşılabilir. Hemen hemen hepsinin olmasa da, pelvik taban terapistlerinin şefkatli olduğunu ve pelvik koşullarla profesyonel olarak çalışma konusunda oldukça eğitimli olduğunu bilmek güven verici olabilir. Kaliteli pelvik taban terapileri sunan bir klinikten terapist, hastaların sorularını yanıtlamak için zaman ayırmalı ve endişeyi azaltmak için her adımı ayrıntılı olarak açıklamalıdır.
İlk randevu sırasında, pelvik taban tedavisi uygulayıcısı, hastanın durumu için en etkili tedavi planını formüle etmek için kapsamlı bir değerlendirme yapacaktır.
Pelvik taban tedavisi, hastanın pelvik taban kas hareketini ve hareketliliğini geri kazanmanın yanı sıra yaşanan ağrıları azaltmayı amaçlar. Muayene sırasında, fizyoterapist, katkıda bulunan faktörleri tam olarak belirlemek için hastanın duruşunu, gücünü, omurga, kalça ve karın kaslarının esnekliğini ve nefes alma modellerini değerlendirecektir.
Pelvik taban tedavisinin ilk seansının amacı, pelvik taban disfonksiyonunun olası nedenlerini/nedenlerini belirlemektir. Hastalar, semptomları hakkında terapistlerine olabildiğince fazla bilgi vermelidir, böylece hızlı bir tanıya ulaşılabilir. Hastalar, ağrıyı kötüleştiren veya hafifleten faktörler de dahil olmak üzere semptomları hakkında ayrıntılı notlar getirmeye teşvik edilir.
Pelvik taban tedavisinin ilk ziyareti sırasında, terapist hastalardan belirli işlevleri değerlendirmek için hareket etmelerini isteyebilir, bu nedenle rahat giyinmeleri önerilir. Tüm pelvik taban terapi seansları boyunca, hastalar soru sormaya ve geri bildirimde bulunmaya teşvik edilir.
Bir pelvik taban terapi kliniğindeki bir uygulayıcının ilk değerlendirmesi aşağıdakileri içerebilir:
- Hastanın tıbbi geçmişinin kapsamlı bir incelemesi
- Semptomların ayrıntılı bir değerlendirmesi
- İşlevsel olmayan, ağrılı veya gergin olan alanların değerlendirilmesi
- Tam bir fizik muayene
İlk ziyaretlerdeki muayene sırasında, terapistin pelvik taban kaslarını etkileyen postür veya eklem bütünlüğündeki olası sorunları saptaması için hastalardan ayakta durmaları, yürümeleri ve oturmaları istenecektir. Terapistlerin ayrıca bel, kalça, kalça veya uyluklardaki bir kemik veya kasın sorun olup olmadığını ve pelvik kaslara aşırı baskı yapıp yapmadığını değerlendirmesi gerekir.
Pelvik taban terapisi uygulayıcısı ve terapistlerinin de fizik muayene yapması gerekir. Fizik muayene bazı durumlarda dahili bir muayeneyi içerebilir. Güvenilir bir pelvik taban terapi kliniğindeki terapistler, pelvik taban disfonksiyonunun ele alınması konusunda özel eğitim almış olmalıdır. Hastaların süreçten rahatsızlık duyabileceğini anlamalı ve bu nedenle her adımı acele etmeden ve bilerek yapmalıdırlar. Bu doğrudan çaba, hastanın rahatsızlığına veya işlev bozukluğuna neden olan kas ve kuvvetle ilgili faktörlerin belirlenmesinde değerli girdiler sağlayabilir.
Fizyoterapist, endişeyi azaltmak için yavaşça devam etmeli ve sınavın her adımını açıklamalıdır. Hastalar, muayene sırasında herhangi bir zamanda bir duraklama isteyebilir ve boyunca soru sormaya teşvik edilir.
Kaynak : https://healthsdigest.com/learn-more-about-pelvic-floor-therapy-and-when-to-best/