Pelvik Taban Fizyoterapisi Neden Etkilidir?


Pelvik taban kasları, vücudun birçok hayati organının ve işlevinin bağlı olduğu çekirdek kaslardır. İster rahmi desteklemek ister mesane ve bağırsak hareketlerini kontrol etmek olsun, pelvik taban kasları vücuttaki bazı önemli operasyonlardan sorumludur.

Çoğu zaman, insanlar pelvik bölgede aşırı ağrı veya rahatsızlık yaşarlar veya kabızlık veya idrarı kontrol edememe gibi sorunlar yaşarlar. Tüm bu sorunların temel nedeni zayıflamış pelvik taban kasları olabilir. Ağrı kesici gibi ilaçlara bağımlı olmak, bu sağlık sorunlarıyla baş etmenin harika bir yolu değildir. Yani doktorlar reçete ediyor pelvik taban fizyoterapisi burada masaj ve egzersizler ile kişi sağlıklı bir yaşama dönebilir.

Pelvik Taban Fizyoterapisi Nedir?

Pelvik taban için fizyoterapi, kas fonksiyon bozuklukları ile ilgilenen bir terapidir. Kaslar zayıfladığında birçok semptom ortaya çıkabilir. Bir fizyoterapistin birincil işlevi, bu semptomların arkasındaki temel nedeni bulmak ve insanların onlardan kurtulmasına yardımcı olmaktır.

Bir fizyoterapist pelvik kaslarınızı inceler, belirtilerinizi dikkatle inceler ve tedavi programlarını buna göre belirler. Bu kaslardaki önemli sorunlar pelvik kasların zayıflamasından kaynaklanır ve onları güçlendirmenin tek yolu altta yatan tüm nedenleri bulup düzeltmektir. Bir fizyoterapist, altta yatan tüm bu sorunları egzersizler ve masajlarla düzeltir, bu da tüm tedaviye sıfır ilacın dahil olduğu anlamına gelir. Pelvik taban fizyoterapisi, kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için egzersizler ve masaj yöntemleri kullandığından, her cinsiyetten ve yaştan insan için yaşamı değiştirebilir.

Terapiye Ne Zaman İhtiyacınız Var?

İnsan vücudunun, organ işlev bozukluğu meydana geldiğinde belirtileri gösterme konusunda benzersiz bir yolu vardır. Aynısı kaslara da uygulanabilir. Semptomlar, pelvik bölgede bir sorun olduğunda görülebilir. Kabızlık, şiddetli ağrı, idrar veya bağırsak hareketini kontrol etmede zorluk gibi sorunlarla karşılaştığınızda, bir sağlık uzmanını ziyaret etmenin ve fizyoterapi almanın zamanı gelmiştir. Bunlar, kaslarınızın zayıfladığının ve normal bir yaşam tarzına dönmek için bir fizyoterapistin yardımına ihtiyaç duyduğunun yaygın belirtileridir.

Faydaları Fizyoterapi

Pelvik kaslar, mesane de dahil olmak üzere hayati organlarınızı desteklemek için çekirdek kaslar olarak işlev görür. Bu kaslar uterus, mesane ve rektumu yerinde tutmada çok önemli bir rol oynar. Ayrıca üretra ve mesaneyi yerinde tutmaktan da sorumludurlar.

Bu kaslar güçlüyken yaralanmalar, hamilelik, yaşlanma ve diğer ciddi sorunlar nedeniyle zayıflamaya başlarlar.

Fizyoterapiden elde ettiğiniz birçok fayda vardır ve bunlardan bazıları aşağıdakileri içerir:

  • Kasları gevşetir.
  • Bağırsak hareketlerini iyileştirir ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur.
  • İdrar ve bağırsak hareketlerini iyileştirir.
  • Çekirdek gücü geri kazanılır.
  • Organ sarkmasını önler.
  • Doğum sonrası hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
  • Yaralanmalar ve ameliyatlar sonrası hızlı iyileşme.

fizyoterapi

Çözüm

Pelvik fizyoterapi, yalnızca yer kaslarını gevşetmek için uygulamalı manuel teknikler kullanan sertifikalı bir fizyoterapist tarafından gerçekleştirilen bir tedavidir. Ayrıca egzersiz ve masajın önemini öğretirler. Buna diyafram solunumu ve egzersizler pelvik gücü geri kazanmak için gereklidir.

Yaşınız veya cinsiyetiniz ve semptomların türü ne olursa olsun, uzman bir fizyoterapist ağrı ve ıstıraptan arınmış günlük yaşama dönmenize yardımcı olabilir. Ancak bu tedavilerin herkes için aynı olmadığını ve kişiden kişiye değiştiğini unutmayın.


Kaynak : https://suntrics.com/health-blogs/pelvic-floor-physiotherapy/

SMM Panel PDF Kitap indir