Papaturro Meyvelerinin Sağlayabileceği 4 Fayda » Sağlıklı Yaşam Tarzı


Papaturro meyvesi, Meksika ve Orta Amerika’da en çok kullanılan meyvelerden biridir. Bu makale papaturro ağacı açıklamalarını, beslenme gerçeklerini ve diğer hayati faydaları tartışacaktır.

Yaprakları üzümlere benzer ve genellikle reçellerde ve diğer yiyeceklerde kullanılır. Düzenli diyetinize eklemek istiyorsanız, diyetinize eklemeyi düşünmelisiniz. Bu meyve vejetaryenler için güvenlidir ve sağlığınız için mükemmeldir.

genel bakış

Papaturro, El Salvador, Guatemala ve Kosta Rika’da yetiştirilir ve tüketilir. El Salvador ve Pasifik bölgesinde yetişen tropikal bir ağaçtır. Tıbbi ve mutfak dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılır.

Papaturro’nun periantı, yenilebilir meyvenin bir parçasıdır. Etli bir dokuya sahiptir ve reçellerde kullanılır. Tohumları kolayca yeniden ekilir. Meyve kazıklarla büyütülür ve çoğalabilir.

Papaturro ağacı tanım

bu papaturro ağaç, 18 metreye (66.6 ft.) kadar büyüyen orta ila küçük bir ağaçtır. Islak veya kumlu toprakta yetişir. Yaprakları dikdörtgen, geniş ve köseledir. Bu ağaç, çok sayıda sapı olan güzel, küçük bir ağaçtır. Tohumları çeşitli amaçlar için kullanabilirsiniz. Meyvenin lezzetli bir tadı vardır ve pişirme için mükemmeldir.

Ayrıca Okuyun: 3 Popüler Nitro Wood Sağlık Faydası

Meyve

Papaturro meyvesi çok yönlü ve lezzetli bir meyvedir. Meyvesi küçük, etlidir ve sıklıkla reçel veya sıkışma maddesi olarak kullanılır. Aynı zamanda bir odun hamuruna sahiptir ve popüler bir gölge bitkisi ve yakacak odundur. Bu meyveler en iyi taze yenir ve reçel haline getirilebilir.

Bitkisel isim

Papaturro meyvesi olarak bilinen bir ağaçtan gelir. kokoloba uvifera. Bu bitki, Orta ve Kuzey Güney Amerika’ya özgüdür ve genellikle deniz üzümü olarak bilinir. Birçok gövdesi vardır ve genellikle nemli, kumlu toprakta yetişir. Yapraklar oval, geniş, pürüzsüz ve yeşildir.

Besin içerikleri

Yaprakları hoş bir koku içerir ve son derece besleyicidir. Meyveleri beyaz, achenes, yenilebilir, C vitamini ve lif içeriği bakımından zengindir. Meyve potasyum, kalsiyum ve D vitamini ile doludur.

Ayrıca Omega-3 yağ asitleri içerir. Bu meyve, herhangi bir diyete mükemmel bir katkıdır ve bu besinlerin mükemmel bir kaynağıdır. Aynı zamanda mükemmel bir lif kaynağıdır.

Papaturro meyvesinin tadı nasıldır?

Tatlı, keskin ve büzücü tadı onu smoothielere ideal bir katkı yapar. Orta ve Güney Amerika’da çiğ veya pişmiş olarak yenir. Guatemala’da yerli halkın favori yemeğidir. Genellikle içecekler ve tatlılar için kullanılır.

Papaturro meyvesi ne zaman hasat edilir?

Bu tropikal meyve genellikle Guatemala ve Orta Amerika’da yetiştirilir ve kış sonundan yaz başlarına kadar hasat edilir. Hasat mevsimi yaklaşık bir ay sürer, bu nedenle kış aylarında yemek yemek için idealdir.

Papaturro’nun sağlığa faydaları

Papaturro meyvesinin çeşitli sağlık yararları vardır. Her yerde yetiştirilebilen lezzetli ve ucuz bir meyvedir. Faydaları, sağlığınızı iyileştirebilecek A vitamini ve C vitamini içeriğini içerir.

Bundan ne kadar faydalanabileceğinize şaşıracaksınız. Ancak bu meyveyi tüketmeden önce bir doktora danışmalısınız. İşte papaturro meyvelerinin sağlığa faydalarından bazıları.

Kolesterolü azaltın

Yağ asitleri ayrıca görüşü iyileştirmeye ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca kan damarlarının direncini güçlendirmeye yardımcı olur ve uygun sindirimi destekler. Artrit semptomlarını serbest bırakmanıza bile yardımcı olabilir.

Lifleri kemikler için iyidir ve ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur. Sizin için iyi olan sağlıklı bir besindir. Papaturro’nun hamuru ve kabuğu, çözünür lif içerir. Çözünür lif, toplam kolesterolü azaltarak sindirim sistemine yardımcı olur.

Bakteriyel enfeksiyonları önleyin

Papaturro meyvesinin tohumları ve yaprakları bakteriyel enfeksiyonları önler. Meyvenin besin içeriği yüksek kalsiyum ve magnezyum içerir. Bu besinler vücut için faydalıdır.

Sindirimi destekler

Tohumlardaki yağ asitleri ve lif de sindirime yardımcı olur. Ve tohumlar birkaç bitkisel besin içerir. Ayrıca, bu meyve faydaları diyabetinizi yönetmenize yardımcı olabilir.

Kilo vermeye yardımcı olur

Pektin içeriği kalori alımınızı artırmadan sizi tok tutar ve kilo vermenize yardımcı olur. Ayrıca meyvelerdeki yüksek miktarda pektin onları çikolata ve diğer tatlılara harika bir alternatif haline getirir.

Papaturro’nun Kullanım Alanları

Meyve, vücudumuz için faydalı olan antioksidanlar içerir. Papaturro, Orta Amerika’nın bazı bölgelerinde yetiştirilmektedir. Meyveleri yenilebilir ve birçok kullanım alanı vardır.

  • Yaprakları dekorasyon ve barınak olarak da kullanılmaktadır.
  • Papaturro ağacı çit direği ve yakacak odun yapmak için kullanılır.
  • Kavrulabilir, un haline getirilebilir ve çiğ veya pişmiş olarak yenebilir.
  • Kabuk, balık zehiri olarak kullanılır.
  • Odun kömür ve yakıt için kullanılır.
  • Tohumlar maymunlar ve alaycı kuşlar tarafından tüketilir.
  • Meyve, köpekler ve kediler de dahil olmak üzere evcil hayvanlar tarafından da tüketilir.
  • Nikaragua’da bronşit tedavisinde kullanılır.
  • Dalları da tortilla yapımında kullanılır.
  • Papaturro tohumları kırmızı boya kaynağıdır.

Yan etkiler veya önlemler

Sindirim için uygun olsa da papaturro bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bununla birlikte, aşırı meyve yemenin zararlı yan etkileri olabilir. Çok fazla papaturro meyvesi yiyenler, almadan önce bir doktora danışmalıdır.

Son düşünceler

Papaturro bitkisi dünyada etkileyici bir tarihe sahiptir. Orta Amerika’ya özgü küçük ila orta boy bir ağaçtır. Papaturro ağacı, kuzey ve orta yarım küreler de dahil olmak üzere bölge genelinde yetişir.

Lezzetli, besleyici yiyeceklerin bir kısmıdır ve birçok sağlık yararına sahiptir. Ancak tadı ve dokusu üzümle karıştırılmamalıdır.

Papaturro meyvesi sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlığınız için de iyidir. Meyve, serbest radikallerle savaşabilir ve bu da onu sağlıklı bir diyet için mükemmel bir yiyecek seçimi yapar.

Sorumluluk Reddi: Papaturro meyvesinin faydaları hakkındaki bu makale tıbbi tavsiye sağlamamaktadır. Sadece bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz.




Kaynak : https://www.healthworldbt.com/4-benefits-papaturro-fruits-can-provide/

SMM Panel PDF Kitap indir