Ortak B Şeklinde Göbek Kilo Kaybı SSS Cevapları + Çözümler – İnsan Sağlığı Merkezi


Hamilelik sırasında bir kadında B şeklinde veya B şeklinde bir göbek oluşabilir. Göbek tipi, bel bantları veya ortasında kıvrım var gibi görünüyor, göbeği ikiye bölünmüş gibi gösteriyor ve ona B şekli veriyor.

B göbeğinden kurtulmak mümkün mü?

Yağ almak için önlük göbeğine odaklanmak zor olabilir. B göbeğini çıkarmak için uygulayabileceğiniz yöntemler cerrahi veya ameliyatsız olabilir. Ayrıca, genel bir ağırlık azaltma işlemine katılmanız gerekecektir.

B göbeği ne zaman çıkar?

Hamilelik yoksa uterus normalde pelviste sıkışır. Ancak rahim, içinde hamilelik büyümeye başladığında ortaya çıkar.

Rahim artık pelvisin dışında olduğundan palpasyondan sonra rahmi karın dışında da hissetmeye başlayabilirsiniz.

Ortak B Şeklinde Göbek Kilo Kaybı SSS Cevapları + Çözümler – İnsan Sağlığı Merkezi

Bu, hamileliğin 13 ila 14 aylık olduğu ikinci trimesterde mümkün olabilir.

Hamileyken göbeğiniz sarkacak, karnınız aşağı sarkıyormuş gibi görünecek ve yattığınızda göbeğiniz sivriymiş gibi görünecektir.

Yani karnınız genellikle hamilelik nedeniyle B şeklini gösterir. B göbeği her zaman hamileliğin bir sonucu mudur? Hiç de bile. Hamile olmasanız bile B göbeği alabilirsiniz.

Hamile kalmadan B göbeği aldığınızda buna tıbbi terimlerle diastasis recti yani karın kaslarının ayrılmasını ifade eden bir terim denir.

Durum da çok yaygın bir durumdur. Norveç’te yapılan bir araştırma, ülkedeki annelerin üçte birinin doğumdan yaklaşık bir yıl önce diyastaz rektifiyesi geliştirdiğini ve bunun her yerde yaygın hale geldiğini gösterdi.

B göbek normaldir!

Hamileliğinizden önce, hamilelik sırasında veya sonrasında B göbeğine sahip olmanızda anormal bir şey yoktur. Hamilelikte göbek attığınızda önünüze iki seçenek çıkıyor; ya vücudunun her yerinde yağ yakarsın ya da vücudunu olduğu gibi kabul edersin.

B göbeği ne zaman aşağı inecek?

Hamileyken, kadınların biraz yağ eklemesi tavsiye edilir; yaklaşık 35 kilo daha fazla yağ iyi olacak.

Doğumdan yaklaşık altı hafta sonra rahminizin pelvisteki normal konumuna dönmesini bekleyebilirsiniz. Bu nedenle, karnınız doğum sonrası daha küçük ve daha düz görünmelidir.

B göbeğinin büyük beden kişilerde ortaya çıkması daha uzun sürebilir, bu da göbeğinizin istediğiniz gibi görünmesini engeller.

Bununla birlikte, fazla yağın olmaması hamileliğin normal görünmesine neden olabilir.

B göbeğinin hamile ve büyük beden olup olmadığınızı göstermesi daha uzun sürebilir. Hamilelikte B göbek oluşumu genellikle muffin üstleri olanlarda ortaya çıkar.

Karnınız aynı zamanda midenizin alt kısmında rahatsızlık, hassasiyet veya şişlik ile birlikte geliyorsa, doktorunuzla bağlantı kurduğunuzdan emin olun.

B şeklindeki göbekten nasıl kurtulabilirim?

İlk önce sırt üstü uzanmanız ve tamamen nefes vermeniz, ardından midenizi omurgaya doğru küçük bir artışla emmeniz gerekecektir.

Hamilelik veya başka bir nedenle B şeklinde bir göbek geliştirirseniz, egzersizi ve mekik gibi ciddi karın egzersizleri yapsanız bile ondan kurtulmanız mümkün değildir.

B şeklindeki karın yağlarından kurtulmak istiyorsanız, vücudunuzun her bölgesindeki yağlardan kurtulmanız gerekecektir.

Basit germe, B göbeğinizi çıkarmada çok şey yapabilir. Ayrıca bol su içmeyi de düşünmelisiniz.

Düzenli yoga size çok iyi gelecek ve egzersiz rutininize biraz kardiyo dahil edebilirsiniz.

B göbeğini kontrol etmenize yardımcı olabilecek diğer bazı egzersizler aerobik, bisiklete binme ve Zumba ve dikey bacak egzersizidir.

Ayrıca B göbeğinden kurtulmanıza yardımcı olmak için günde yaklaşık 30 dakika düzenli olarak yürüyebilirsiniz. B göbeğinden kurtulmak isteyenler için mekik en etkili egzersiz türü olarak kabul edilir.

B göbeği olan hamile elbisesi seçimi

Hamileyken veya B tipi göbeğiniz varsa dar giysilerden kaçınmalısınız. Bunu yaparsanız, gittiğiniz her yerde B göbek şekli görünecektir.

B göbeğinizi gizlemenin en iyi yollarından biri göbek bantları kullanmaktır. Bugün satışta farklı doğum destek kemerleri tasarımları bulabilirsiniz.

Hamile elbisesi ve göbek bandını kombinleyerek b göbeği rahatlıkla gizleyebilirsiniz. Büyük beden hamile elbiseleri göğüs bölgesinin altında dökümlüdür ve B göbeği rahatlıkla gizleyebilir.

B göbeğini örtmek için diğer bir seçenek de büyük beden oyuncak bebek üstleridir. Bu öğeler, hamileliğin veya B göbeğinin dünyaya gösterilmemesini sağlayacaktır.

B göbeği hamileliği olumsuz etkiler mi?

Hayır, bir B göbeği hamileliğinizi asla olumsuz etkilemez. Aynı anda B göbeğine sahipken hamileyseniz, yalnızca karnınızın çekici görünmemesine ve göbeğin görünümünü değiştirmesine neden olur.

Hamileliğiniz boyunca bir B göbeğiniz olabilir ve rahminizdeki bebekte hiçbir şey ters gitmeyecektir. B göbek de doğumu veya doğumu hiçbir şekilde etkilemez.

Bazı kadınlar, bebeklerini dünyaya getirmek üzere olduklarını göstermek için göbek görünümünü kullanırlar.

B göbeği D göbeği olduğunda doğumun hazır olduğunu düşünüyorlar. Bazı kadınlarda durum böyle olabilir, ancak birçok kadında göbek, bebeklerini doğurmadan önce asla D göbeğine dönüşmez ve bu da hayal kırıklığı yaratır.

Hamilelik söz konusu olduğunda karnınızın şeklini önemsemenize gerek yok. Tarama sonuçları, teslimatın ne zaman gerçekleşmesini bekleyebileceğinizi size rahatlıkla söyleyebilir.

Çözüm

Yukarıdaki bilgilerden, B göbeği ve sizi nasıl etkileyebileceği hakkında çok şey öğrenmiş olursunuz.

B göbeği hamileliğinizi olumsuz etkileyemez ancak buna neden olan istenmeyen yağları yakmaya çalışmalısınız.


Kaynak : https://humanhealthhub.com/b-shaped-belly/

SMM Panel PDF Kitap indir