Neden Düşündüğünüzden Daha Rahatlatıcı Bir Tatile İhtiyacınız Var


Dinlendirici Bir Tatile İhtiyacınız Olan Nedenler

Birkaç ay boyunca çok çalıştıktan sonra, sıradan günlük aktivitelerinize ara vermeniz gerekir. Birçok kişi tatile yıllık izin alırken, jet kart programı, diğerleri her üç ayda bir tatile gider. Sıklığı ne olursa olsun yılda en az bir kez tatil yapmak faydalıdır. İşte bu yüzden düşündüğünüzden daha fazla dinlendirici bir tatile ihtiyacınız var.

1. İş Stresli Oldu

Var 11 milyon toplantı Amerika Birleşik Devletleri’nde günde, çoğu video konferans, VoIP hizmetleri ve daha fazlasını içerir. Bununla birlikte, günde çeşitli toplantılara katılırsanız veya iş alanınızda başka faaliyetlerde bulunursanız, iş stresli olabilir. Stresli iş günleri de vücudunuza zarar verebilir. Tatile gitmek için zaman ayırmak, sizi baskıyla ilgili faaliyetlerden ve ortamlardan uzaklaştırarak işyeri stresini azaltacaktır. Tatil stresi azaltarak depresyon, tansiyon, kalp hastalığı ve obezite risklerinizi azaltacak ve böylece genel sağlığınızı iyileştirecektir.

2. Bir Kaçışa İhtiyacınız Var

Her gün aynı aktiviteleri yapmak ve rutinleri takip etmek hayatınızı monoton hale getirebilir. Her hafta 50-60 saat çalıştığınız tipik bir “9’dan 5’e” iş zordur ve bazen çok sinir bozucu olabilir. Ara sıra günlük aktivitelerinizden kaçmak ve eğlenmek için bir tatile ihtiyacınız var. Bir tatile giderek kaçmak için bir dakikanızı ayırın. Güzel bir yeri ziyaret ettiğinizden emin olun ve işi unutun. İş hakkında soru sormak için e-postalara bakmayın veya iş arkadaşlarınızı aramayın. Günlük rutininizden kaçmak için bir tatile çıkmak, refahınızı artırmak için heyecan verici etkinliklere katılmanıza olanak tanır.

3. Aileniz Kaliteli Zaman Kullanabilir

İş nedeniyle uzun süredir ailenizle kaliteli zaman geçiremediyseniz, dinlendirici bir tatile ihtiyacınız var. Bir aile tatili planlayın ve ailenizle her zaman ziyaret etmek istediğiniz bir yere gidin ya da en azından devre mülkünüzde zaman geçirin. 9,9 milyon aile kendi devre mülkleri. Ailenizle vakit geçirmek, eşiniz ve çocuklarınızla iyi bir ilişki geliştirmenize, oyun oynamanıza ve balık tutma, oyun oynama ve yürüyüş gibi ilginç aktiviteleri keşfetmenize olanak tanır. Onların arkadaşlığından keyif alacak ve birlikte heyecan verici anılar yaratacaksınız. Tatilde ailenizle birlikte olmak önemlidir. Nerede olursanız olun, birlikte eğlenmek istersiniz. Bu şekilde düşün, zaman ayırdın Cap Juluca kitabı örneğin rezervasyonlar veya belki de bir plaj hafta sonu için tüm bir tatil güzergahını planladınız. Bu nedenle, hepiniz için özel ve unutulmaz bir zaman olmasını istersiniz.

4. Dışarıda Fazla Zaman Harcamıyorsunuz

Tam zamanlı çalışanlar, özellikle de yerleşik işlerde çalışanlar, dışarıda çok az zaman geçirirler. Dinlendirici bir tatil, dışarıda vakit geçirmenizi ve çevrenin tadını çıkarmanızı sağlar. Sadece milyonlarca çim bitkisi var. dörtte bir bir dönümlük çimenlik ve çimlerde piknik ya da çim oyunu için bir yer adınızı çağırıyor! Temiz hava, güneş ışığı, bitki örtüsü ve doğanın sihirli bir gücü vardır; Dışarıda vakit geçirmenin çeşitli sağlık yararlarına atfedilmesine şaşmamalı. Bu faydalar arasında stresin azalması, düşük tansiyon, iyileştirilmiş ruh hali ve artan odaklanma yer alır. Bir sonraki tatilinizde oyun parkları ve plajlar gibi doğal tatil yerlerini mutlaka ziyaret edin.

Rahatlatıcı Bir Tatile İhtiyacınız Var

Tam zamanlı çalışmak ve sürekli eğitim ve aile gibi hayatınızın diğer yönleriyle ilgilenmek üretkenliğinizi etkiler çünkü her zaman birçok yükümlülükle karşı karşıya kalırsınız. İşten izin almak ve tatile çıkmak sırtınızdaki yükü hafifletecek ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Tatil size yeni hedefler belirlemeniz ve genel olarak işiniz ve hayatınız ile ilgili çeşitli şeyler hakkındaki bakış açınızı arttırmanız için zaman verir. Aynı zamanda başarı ve gelişme üzerine düşünmenizi sağlar. Tatilden sonra enerjinizi toplayacak ve artan üretkenlik ile günlük hayatınıza döneceksiniz.

Bu nedenler, neden dinlendirici bir tatile ihtiyacınız olduğunu gösterir. İşten bir mola vermek ve tatile çıkmak sağlığınızı ve genel refahınızı iyileştirecektir. Ayrıca aile üyelerinizle daha iyi ilişkiler kurmanıza, işyeri stresinden kurtulmanıza ve üretken olmanıza yardımcı olacaktır. Bir sonraki tatiliniz için varış noktalarını seçme konusunda yardıma ihtiyacınız varsa profesyonellere danışın.


Kaynak : https://thecompleteherbalguide.com/entries/everyday-solutions/why-you-need-a-relaxing-vacation-more-than-you-think/

SMM Panel PDF Kitap indir