MS’im Varsa Alkol İçebilir miyim?

Multipl sklerozunuz (MS) söz konusu olduğunda, vücudunuz için en iyisini yapmak istersiniz. Ama alkolü merak ediyorsun. Ara sıra bir içkinin tadını çıkarmak uygun mudur? Yoksa alkol tamamen masadan mı kalktı? Cevap, basit bir evet veya hayırdan biraz daha karmaşık.

Aşırıya Kaçmayın

Nörobilimler doçenti ve San Diego California Üniversitesi Nöroimmünoloji Araştırma Programı direktörü MD, Jennifer Graves, “MS’li çoğu insan için cevap, alkolü ölçülü kullanmaktır” diyor.

ABD’nin Amerikalılar için Beslenme Rehberine göre, bu, kadınsanız günde bir, erkekseniz iki içkiden fazla olmadığı anlamına gelir.

Graves, “Düzenli olarak birkaç içki içmek, MS ile yaşayan hastalarda nörolojik hasarı ve işlevi kötüleştirebilir, ancak akşam yemeğinde bir kadeh şarap veya tek bir biranın önemli sorunlara neden olması olası değildir” diyor.

Alkol ne tamamen iyi ne de tamamen kötüdür. Örneğin, kırmızı şaraptaki antioksidanlar ve flavonoidler, MS hastalığınız olduğunda endişe verici olan kalp hastalığı riskinizi azaltabilir. Ancak bu, henüz içmediyseniz, içmeye başlamanız için bir neden değildir. Graves, bu bileşiklerin diğer yiyecek ve içeceklerde bulunduğunu söylüyor.

Ve geçmiş alkol kullanımının MS’nize neden olup olmadığını merak ediyorsanız, endişelerinizi bir kenara bırakın.

Graves, “Mevcut verilere göre bu pek olası değil” diyor.

Alkolün MS Belirtileri Üzerindeki Etkisi

Ara sıra bir kadeh şarap veya biranın tadını çıkarmaya karar verirseniz, bunun MS’in belirli semptomlarını artırabileceğini bilin. Tek bir içki bile dengesizlik gibi sorunları daha da kötüleştirebilir.

Graves, “MS’den kaynaklanan denge, düşünme veya hafıza semptomlarıyla ilgili çok fazla sorununuz varsa, alkolden tamamen kaçınmak daha iyi olabilir” diyor.

Alkol ayrıca uyku sorunlarına yol açabilir ve mesane semptomlarını kötüleştirebilir. Alkol aldığınızda, özellikle de çok fazla içerseniz, diğer koşullara yakalanma riskinizi de artırırsınız. Bazı kanserler, yüksek kolesterol ve felç riskiniz artar. Bu koşullardan bazıları MS’nizi genel olarak daha da kötüleştirebilir, diyor Graves, bu yüzden bunların olmasını engellemek için elinizden geleni yapmak önemlidir.

Ağrı, baş ağrısı, uykusuzluk ve depresyon gibi MS semptomlarını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar alkolle iyi karışmaz. Graves, “Bu ilaçları içeceklerle birleştirmek aşırı sedasyona ve sağlık risklerine yol açabilir” diyor.

Ne arayacağınızı bilmek için doktorunuza özel tedavilerinizin alkolle nasıl etki edebileceğini sorduğunuzdan emin olun.

Kısa ve güzel

MS’li herkesin farklı olduğunu unutmayın. Kendiniz için akıllı kararlar alabilmeniz için doktorunuzla alışkanlıklarınız hakkında dürüstçe konuşun.

Bir bardak köpükle kutlamanız, yemeğinize güzel bir kırmızı eklemeniz ya da maçı izlerken bir biranın tadını çıkarmanız sizin için iyi olabilir. Yeter ki sınırlarınızı bilin ve bu sınırlar içinde kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.