Morley Robbins, Magnezyum, Stres, Mineral Dengesi ve Kök Neden Protokolü Üzerine


Morley Robbins ile Bölüm Özeti

  • Geçmişi ve onu bu konuları araştırma yolculuğuna yönlendiren şey
  • “Doğuştan şifacı” nedir, bunun onun için bir paradigma değiştirici olmasının nedeni budur.
  • Minerallerin önemi ve mineral dengesinin anlaşılması
  • Stres: Vücudun, zihnin çevreye tepki vermesi için enerji üretememesi
  • Oksidatif stresi ve vücut olmadan oksijene ne olduğunu anlamak
  • ADP nedir ve neden önemlidir?
  • Antioksidan enzimler ve neden anlaşılması önemlidir?
  • Bakırın hem demiri hem de oksijeni düzenleme yeteneği ve bunu sağlık için avantajımız için nasıl kullanacağı konusunda neden bu kadar benzersizdir?
  • Muhtemelen demir eksikliğiniz veya anemik olmamanızın nedeni
  • Neden saniyede 2,5 milyon yeni kırmızı kan hücresi üretmemiz gerekiyor ve bu neden önemli?
  • Kandaki demir ile dokudaki demir arasındaki fark ve bu ayrımın sağlığı anlamak için neden bu kadar önemli olduğu
  • Demir bizi nasıl yaşlandırıyor
  • Neden çoğu test doğru değil ve demir, bakır ve magnezyumun daha doğru bir resmini gösteren testler?
  • Sağlığa iyi bir fikir olan 5 günlük yaşam alışkanlığı: uyku, açlık, eliminasyon, enerji ve ruh hali
  • Buğday ununa neden demir eklemeye başladılar ve bu neden büyük bir sorun olabilir?
  • Gıda sistemimize eklenen dokuz farklı demir formu ve neden kanserojen oldukları
  • Neden glüten duyarlılığı aslında glifosata ve eklenen demire bir tepki olabilir?
  • Demir eksikliği anemisi olmadığına kesin olarak inanmasının nedeni ve gerçekte neler olduğu
  • Zihinsel sağlık ve duyguların fiziksel sorunlar üzerinde nasıl ölçülebilir bir etkisi olduğu ve sürecin nasıl bozulacağı
  • Dengeyi yeniden sağlamak için en iyi magnezyum formları
  • İyi bir temel kural – vücut ağırlığının kilogramı başına 5 mg magnezyum artı stres sırasında daha fazlası
  • Bu dengeyi geri kazanmaya yardımcı olmak için biyolojik olarak kullanılabilir bakır nasıl elde edilir?

Bahsettiğimiz Kaynaklar

Timeline Nutrition’dan Mitopure – Günlük 500 mg Urolithin A dozunuzu almanın kolay yolu. Vücudunuzun hücresel güç şebekesini yükselterek, vücudunuza optimize etmesi gereken enerjiyi verir. Ve klinik çalışmalar, tek başına 500 mg Urolithin A’nın kas gücünü ve dayanıklılığını başka hiçbir şey olmadan önemli ölçüde artırdığını göstermiştir.


Kaynak : http://wellnessmama.com/podcast/596/

SMM Panel PDF Kitap indir