Limon suyunun iyi geldiği 15 rahatsızlık

Doğada en çok C vitamini taşıyan meyve olan limon turunçgiller familyasından bir narenciye türü şifalı bir meyvedir. Kabuğundan suyuna doğanın bir mucizesi olan limon, uyumlu tüketildiğinde hastalıkları doğal yoldan önleme gücüne sahiptir. Yazın serinlemek için kışın gripten kaçmak için tükettiğimiz limonun C vitamini deposu olmasının dışında ciddi hastalıklarla uğraş etmede de oldukça etkili. Her gün uyumlu olarak içilen ılık limon suyu veya limonsu suyun faydaları, göz kamaştıracak cinsten. Orta irtifa bir adet limonun içeriği şöyle sıralanıyor: Limon tüketmenin hangi hastalıklara iyi geldiği de sık sık araştırılıyor. İşte her derde derman limon suyunun şifalı olduğu 15 rahatsızlık. İçerdiği C vitamini doğruca dokulara esneklik sağlayan kolajen üretimini uyararak damar sertleşmesinin önüne geçer. Sahip olduğu antioksidanlar tamamen damarlarda biriken, tıkanıklığa yol açan özgür radikalleri uzaklaştırarak yürek krizi ve felç riskini azaltır. İskorbüt, çok eskiden yolculukları onları uzun vakit meyve ve sebzelere erişemeyen denizciler ve askerler aralarında yaygındı.Limon ise skorbüt hastalığının önlenmesinde epeyce etkin bir seçenek. Böbrek taşının yüzde 80’ini kalsiyum okzalat ve fosfat kristallerinin birleşmesi ile meydana kazanç. Bu kristallerin oluşumunu engelleyen en etkin beslenme limondur. Limon içerdiği sitrat maddesi doğruca oluşmuş bu kristalleri parçalar aynı zamanda yeni oluşumu da engeller. Anemi veya kansızlık, vücutta organ ve dokulara yeterli düzeyde oksijen taşımak için gerekli miktarda dinç kırmızı kan hücresi bulunmadığı vakit ortaya meydana çıkan bir durumdur. Yeterli C vitamini dozu bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda demirin emiliminde tezgâhtar olur. C vitamini ihtiyacını karşılamak için limon, bilhassa pekmez ile karıştırılarak tüketilebilir. Tansiyon yükseldiği süre limonsu su içmek en sık seçim edilen yöntemlerden biridir. Öncelikle doktora danışmanız ve kendi reçetenizi uygulamanız ilk kuraldır. sonradan ise 1 bardak suya yarım limon baskı yapmak, tansiyonu dengelemenize muavin olabilir. Limonsu su ürik asidi eritmeye yardımcı olur. Bu Nedenle uyumlu tüketildiğinde romatizma gibi hastalıklarının önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur.Ancak bunun yanına günlük su tüketimi, çalışma ve besin düzeninizi de korumalısınız. Ilık limonlu su bağırsak hareketlerini düzenlemede epeyce etkilidir. Güne 1 bardak ılık limonlu suyla açmak, kabızlığa iyi gelecektir. Astım ve enfeksiyon gibi solunum problemleri yaşıyorsanız limon suyunu tüketmek sizin için oldukça sağlıklıdır. Limon suyu anti bakteriyel özelliklere sahiptir ve göğüs enfeksiyonlarından kurtulmanızda, öksürüklerinizi kesmede etkilidir. Limon suyu veya limoni su tüketmek iştahı kontrol etmeye yardımcı olurken, günlük değişken tüketiminin artışına katkıda bulunarak zayıflamaya yardım olabilmektedir. Limonun ve limon suyunun içerdiği C vitamini ve biyoaktif bileşenler obeziteye yan artan infalamasyonun baskılanmasında da rol almaktadır. Limonlu suyu içmek karaciğerde yer alan sindirim enzimlerini harekete geçirmede tezgâhtar olur. Glutatyon toksinleri etkisiz ülkü getirdiği için limon da karaciğeri onarır. Bu yüzden bir bardak suya yarım limon sıkarak birkaç hafta baştan başa sabahları içmek karaciğer yağlanmasına da iyi kazanç. Doğal bir antiseptik olan limon suyu, güneş yanıklarının izini azaltmada rol oynar.Egzamaya karşı doğal bir ilaç olan limon suyu akne, sivilce oluşumunu engeller. Limon alkalize olmasının yanı sıra, içerdiği C vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyum doğru kemik erimesi için temel gıdalardan biridir. Potasyum, metabolik asitleri nötralize ederek kemik sağlığını destekler, bu nedenle vücudun kalsiyum depolarını korur. Limon suyu dehidratasyondan kaynaklanan baş ağrısını hafifletebilir. Limon suyu baş ağrısı ile savaşmanın yanı sıra benzer zamandlia vücudun pH seviyesini dengeler ve sindirime de tezgâhtar olur. Limon suyunun asitli etkisi ağızdaki bakterilerin değil olmasına tezgâhtar olur. Bu yüzden günde bir defa limon suyunu bir bardak su ile karıştırıp gargara gerçekleştirmek ağız kokusuna etkin bir çözümdür..

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir