Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? – Kredi Sağlık Blogu


Kronik yorgunluk sendromu, etkilenen kişinin kaliteli uyku eksikliği, kas ağrıları ve odaklanma veya önceki olayları hatırlama sorunları gibi semptomların yanı sıra yüksek derecede fiziksel ve zihinsel yorgunluk yaşadığı bir hastalıktır. Genellikle CFS olarak adlandırılan kronik yorgunluk sendromu, bilimsel olarak miyaljik ensefalomiyelit olarak tanımlanır ve sonuç olarak ME/CFS olarak da kısaltılabilir. CFS’nin bilinen tek bir nedeni olmasa da, durumun semptomlarıyla ilgilenen kişiler için terapi seansları, uyku ilaçları veya yatılı tedavi merkezleri.

CFS’ye Neden Olan Nedir?

Ne yazık ki, CFS’nin nedeni şu anda tanımlanmamıştır. Bununla birlikte, araştırmacıların, CFS ile ilişkili semptomları neyin oluşturabileceği ve neyin kötüleşmesine neden olabileceği konusunda birçok teorisi vardır. Hastalık Kontrol Merkezi’ne göre, CFS’nin nedenleri viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, zayıflamış veya zayıflamış bir bağışıklık sistemi, önemli stres veya fiziksel efor ve hormon üretim seviyelerindeki değişiklikleri içerebilir. Bazı araştırmalar, genetiğin CFS gelişiminde bir faktör olabileceğini öne sürüyor, ancak bu da doğrulanmadı.

CFS ile İlişkili Risk Faktörleri

CFS, önemli ölçüde kronik bir hastalıktır. kadınları erkeklerden daha fazla etkileme olasılığı. Bozukluk her yaştan bireyi etkileyebilir, ancak bazı araştırmalar bunun en sık 40 ila 50 yaş arasındaki insanlar için geçerli olduğunu öne sürüyor. Genetik, CFS geliştirme riskini artırabilir, ancak bu teknik olarak doğrulanmamıştır. Bağışıklık sisteminin etkinliğini azaltan alerjilerin de bireyleri hastalığa yakalanma riskini artırması muhtemeldir. CFS ile ilgili potansiyel risk faktörlerinizi tartışmak için pratisyen hekiminiz veya kayıtlı bir hemşire ile konuşmak isteyeceksiniz.

CFS belirtileri

CFS’yi çevreleyen çoğu çalışma, hastalığın semptomlarının kişiden kişiye önemli ölçüde değiştiğini göstermektedir. Bununla birlikte, birkaç evrensel semptom bozukluğu karakterize eder ve kendiniz veya başkaları için ne zaman tedavi aramanız gerekebileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.

Devam Eden Tükenme

Kronik yorgunluk deneyimi kişiden kişiye değişir, ancak etkilenen herkes için bir semptom varlığını sürdürür – sürekli bitkinlik, uykunun çok az iyileşmesini sağlar. Bu yorgunluk, kişinin rutininin günlük bölümlerinin ortalama erişimlerinin dışında olduğunu hissetmesine neden olur. Yemek hazırlamak, duş almak ve sadece yataktan kalkmak çoğu zaman bir dağa tırmanmak gibi hissettirebilir. Önemli fiziksel veya zihinsel zorlama, bu yorgunluk hissini artırabilir ve bu da durumun semptomlarının daha da kötüleşmesine neden olabilir.

Uyku eksikliği

Kronik yorgunluk sendromu semptomlarını yöneten kişiler, normal uyku döngülerinin enerji seviyelerinin yenilenmesi veya genel stres ile sonuçlanmadığını da görebilirler. Bu kaliteli uyku eksikliği, diğer semptomların kötüleşmesine ve hatta depresyon gibi diğer ilgili fiziksel veya zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hareket Halinde Baş Dönmesi

Normalde normal kabul edilebilecek basit hareketler ve hareketler, CFS’li bireylerde şiddetli baş dönmesi hissine neden olabilir. Bu baş dönmesi, kas-iskelet sistemi yorgunluğunun yanı sıra, CFS semptomlarını yönetirken normal bir günlük rutinin yürütülmesini zorlaştıran şeyin bir parçasıdır. CFS’den kaynaklanan hem baş dönmesi hem de uykusuzluk, en az altı ay sürme eğilimindedir, ancak teşhis edilebilir semptomlar olarak nitelendirilmeleri için, sürekli bir duygu olmaktan ziyade belirli bir başlangıçta meydana gelmiş olmaları gerekir.

Hafıza ve Odaklanmayla İlgili Zorluklar

Neredeyse tüm durumlarda, CFS uzun süre odaklanmayı zorlaştırır, bu da zihinsel olarak işte veya okulda meşgul olmayı zorlaştırabilir. Belirli ayrıntıları hatırlamakta ve konsantrasyonu sürdürmekte yaşanan zorluklar, bireyin öğrenmesinin kalitesini etkileyebilir veya işinin çeşitli yönlerine müdahale edebilir.

Eklem veya Kas Ağrısı

Kaliteli uyku eksikliği ve CFS yaşayan bireyin genel bitkinliği, çeşitli diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Diğer birincil semptomlardan kaynaklanan CFS’nin en yaygın semptomlarından biri, özellikle hareket ederken eklem veya kas ağrısıdır. Bu ağrı, düzenli kardiyo veya halter egzersiz alışkanlıkları da dahil olmak üzere bireyin günlük rutininin çeşitli yönlerini zorlaştırabilir.

CFS’yi teşhis etme

Kronik yorgunluk sendromunun teşhisi zor olabilir çünkü benzer semptomlara sahip çeşitli başka sağlık durumları vardır ve CFS’nin bilinen bir nedeni yoktur. Bir tıp uzmanı, bireyin yaşadığı semptomların bu hastalığa yol açtığı sonucuna varmadan önce, diğer çeşitli sağlık koşullarını ekarte edecektir. Huzursuz bacak sendromu veya genel uykusuzluk dahil olmak üzere uyku bozuklukları genellikle ilk önce ekarte edilecektir. Depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları, ciddiyetine bağlı olarak benzer semptomlara sahip olabilir.

CFS’yi tedavi etmek

CFS’nin bilinen bir nedeni olmadığından ve CFS karmaşık bir hastalık olduğundan, çoğu tedavi, kesin bir tedavi aramak yerine bireyin semptomlarının şiddetini azaltır. Antidepresanlar, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar ve uyku apnesi tedavisi, CFS’nin yönetimiyle ilgili zorlukların azaltılmasında rol oynayabilir. Danışmanlık, genel terapi ve fizik tedavi, kapsamlı bir tedavi planının değerli bileşenleri olabilir. Eğer sen CFS semptomlarıyla başa çıkmak veya mevcut sağlık durumunuzdan emin değilseniz, olası tedavi seçeneklerini tartışabilecek duruma gelir gelmez doktorunuzla konuşun.

Bir Tıp Uzmanına CFS Hakkında Sorulacak Sorular

Belirtilerinizi ve olası tedavi seçeneklerini tartışmak için bir doktor veya başka bir tıp uzmanıyla randevu alırsanız, sorabilecekleri birkaç genel soruya yanıt hazırlamak isteyebilirsiniz. Bunlar şunları içerir: Belirtileriniz nelerdir ve nasıl değişti? Hafızanız veya odaklanmanız ile ilgili zorluklarınız var mı? Ve şu anki uyku rutininiz nasıl görünüyor?

Bu soruları yanıtlamanın yanı sıra, evde semptomları nasıl hafifletebileceğiniz konusunda daha iyi bir fikir edinmek için birkaç soru sormalısınız. Uyku programınızı nasıl değiştirebileceğinizi veya daha genel olarak uyku kalitenizi nasıl iyileştirebileceğinizi sormak isteyebilirsiniz. Ayrıca, CFS ile ilgili zorluklardan mümkün olan en kısa sürede kurtulmak için günlük olarak hedeflemeniz gereken aktivite düzeyi hakkında da soru sormak isteyebilirsiniz.

Sorumluluk Reddi: Bu yayınlarda yer alan ifadeler, görüşler ve veriler, Credihealth ve editör(ler)e değil, yalnızca bireysel yazarlara ve katkıda bulunanlara aittir.

+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve aşağıdaki bilgiler için Credihealth Medical Experts ile görüşün. BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? – Kredi Sağlık Blogu


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/what-is-chronic-fatigue-syndrome/

SMM Panel PDF Kitap indir