Köz çorba tarifi

Köz çorba tarifi

Köz çorba tarifi

Size şifa kaynağı bir çorba ile geldiiimm
Herkesin sağlığını korumaya çalıştığı bugünlerde size şifalı, antikanserojen, bağışıklığı destekleyici bir tarif veriyorum.
Arkadaşım @dyt.ranabaya ve @nerminyazilitas çorbalarından ortaya karışık bir şeyler yaptım ??
Tadı şahane
Hemen faydalarından bahsediyorumm
Soğan ve sarımsak doğal antibiyotik
Ayrıca soğan kan şekerini düzenler, kalp-damar dostudur.
Domates içerdiği likopen ile güçlü bir antioksidandır. Çorbamızda bu likopen daha çok ortaya çıksın diye zeytin yağı ile birlikte ısıl işleme maruz tutuyoruuz
Kırmızı biber mide asidini artmasını sağlayarak mide iltihaplarını önler, iştah artırır ağırlık artışı isteyen danışanlarıma tavsiye ediyorum.
Kırmızı besinlere genel olarak antikanserojen ve kalp-damar dostu olarak değerlendirebiliriz.
Kimyon karabiber ile birlikte tüketilince etkisi artar ve antikanserojendir. Ben yemeklerimde genel olarak ikisini birlikte kullanırım
Süt kalsiyum kaynağı ama burda miktarı düşük
.
.
Yani bu çorbamız şifa kaynağı o yüzden hemen tarifine bakmak için sola kaydırın ? ve kaydetmeyi unutmayınnnn???
.
.
Dipnot: diyet yapanlar un kullanamayıp su miktarını azaltarak kıvam sağlasın ve tereyağ yerine zeytinyağı kullansın

Kaynak : Dyt. Kübra Badem Karakoyun – Diyetisyen – Doktor Sitesi

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail yks pdf indir instagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al tyt deneme pdf pdf kitap indir