Köpeklerin Depresyon Belirtilerini Hafifletmesine Yardımcı Olduğu 6 Yol

Birçok insan köpeğini en iyi arkadaşı olarak görür. Köpekler sadık ve sadıktır, her zaman sahiplerinin bir adım gerisindedir. Ya da daha büyük olasılıkla, aile üyelerine mümkün olduğunca yakın olmayı tercih ettikleri için bize tökezlemek için bir adım öndeler.

En iyi arkadaşlar olarak, köpekler genellikle tatillerde ve diğer maceralarda birlikte alınır. Köpeğinizle yürüyüş yapmak, bağ kurmanın harika bir yoludur, ancak daha küçük köpekleri güvende tutmak önemlidir. Bu degerlendirme taşıyıcıların sayısı, tüylü arkadaşınız için en iyi seçeneği seçmenize yardımcı olabilir.

Terapi Köpeğinin Yükselişi

Tarihte köpeklerin vahşi olduğu ve sürüler halinde yaşadığı bir dönem vardı. İnsanlar köpeklerin ne kadar yararlı olduğunu keşfettiğinde, av arkadaşı oldular. Yüzlerce yıl sonra, köpekler o kadar evcilleştirildi ki artık evde yaşıyorlar ve ailenin bir üyesi olarak kabul ediliyorlar.

Köpeklerin polis ve ordu için çalışan köpekler olarak yetiştirilebileceği uzun zamandır biliniyordu. Hatta engelli insanlara belirli görevlerde yardımcı olmak için eğitilebilirler. Son birkaç yılda köpekler yeni bir alana yöneldi: zihinsel sağlık.

Köpekler artık ruh halini yükseltici olarak kabul ediliyor ve sınıflar ve mahkeme salonları gibi yerlerde kullanılıyor. Köpeklerin sakin bir tavırları olduğundan, insanlarda kaygı ve depresyonu azaltmada oldukça yeteneklidirler.

Köpek Sahiplenmenin 6 Akıl Sağlığı Faydası

Köpekler, depresyon ve stres duygularını hafifletme ek bir bonusu ile sürekli yoldaşlardır. Elbette, köpekler her derde deva veya lisanslı terapinin yerine geçmezler, ancak diğer depresyon tedavilerine ek olarak çalışabilirler.

İşte köpeklerin depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği 6 yol.

1. Köpekler Sizi Evden Çıkarır

Birisi depresyonda olduğunda, genellikle içeride kalmak ve gün boyu uyumak isterler. Köpeklerin, insanlarını kısa süreliğine bile olsa evin dışına çıkarabilecekleri düzenli egzersiz ve lazımlık molalarına ihtiyaçları vardır. Temiz hava ve güneş ışığı depresyon belirtileriyle savaşmaya yardımcı olabilir.

Köpeklerin konusu mükemmel bir buzkıran olduğu için, köpeklerin sosyal etkileşimleri arttırdığı da bilinmektedir. Ve kim bir köpeği evcilleştirme fırsatına karşı koyabilir ki, bu da yabancılar arasında bir sohbete yol açabilir.

2. Bize Sorumluluğu Öğretiyorlar

Depresyonun bir diğer yan etkisi de kendini değersiz hissetmek ve kimse için önemli değilmişsin gibi hissetmektir. İnsan aile üyeleri, sizin hakkınızda neler hissettiklerini paylaşmak konusunda isteksiz olsalar da, köpeklerin bu çekincesi yoktur. Sallanan bir kuyruk, yavrularınızın size taptığı ölü bir hediyedir.

3. Onların Varlığı Stresi Azaltır

Araştırmalar, bir köpeğe gözleri kilitlemenin bile anında bir ruh hali artışı olabileceğini gösteriyor. Köpekler çok yatıştırıcı bir varlığa sahiptirler çünkü geçmiş ya da gelecek hakkında endişelenmeden şimdiye odaklanmışlardır.

Stres ve kaygı depresyonla el ele gider. Stres aynı zamanda dünyadaki önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Köpek sahibi olmak kan basıncını düşürebilir, bu da stres seviyelerini azaltır, yavrularınızla uzun ve mutlu bir yaşam sağlar.

4. Köpekler Bizi Koşulsuz Sever

Düşük benlik saygısı ile birlikte yalnızlık veya sevilmeme duygusu gelir. Depresyondan mustarip insanlar, çoğu zaman, dünyanın onlarsız daha iyi olacağına inandıkları bir çöküşe girerler. Olmayacak, ama içine girdikten sonra çıkması kolay bir düşünce kalıbı değil.

Tüm kusurlarımıza rağmen köpeklerimiz bizi koşulsuz sever. Ayrıca sevgi için bize bağımlılar. Köpekler yalnızlık hissini hafifletebilir. Herhangi bir köpek sahibinin size söyleyebileceği gibi, köpekleriniz varsa asla yalnız değilsiniz.

5. Köpekler Davranışımızı Değiştirir

Köpekler, işte zor bir günün ardından en derin kaşlarını bile alt üst eden tatlı bir doğaya sahiptir. Herhangi bir nedenle kötü bir ruh halindeyseniz, köpeğinizi görmek bile ruh halinizi yükseltecektir.

Köpekler, insanlarının ne hissettiğini algılamak ve buna göre hareket etmek için esrarengiz bir yeteneğe sahiptir. Moraliniz bozuksa, yavru köpeğiniz depresyonu hafifletmek için muhtemelen size olabildiğince yakın kucaklayacaktır.

6. Bir Köpeği Sevmek Depresyonu Azaltabilir

İnsanlar için dokunma hissi stres ve kaygıyı azaltabilir. Köpeğinizi sevmek, beyninize mutluluk ve neşe veren sinyaller gönderir.

Ve tabii ki köpeğiniz, moraliniz düzeldikten çok sonra da sevişmeye devam etmeniz için sizi teşvik edecektir.

Ayrıca, Okuyun: Depresyondan Kurtulun: Yardımcı Olabilecek En İyi 10 Bitki

Köpekler Anı Yaşar

İnsanların köpeklerden öğrenebilecekleri bir şey, geçmişte veya gelecekte değil, anda yaşamaktır. Bu, köpek eğitmenlerinin köpek sahiplerine sürekli hatırlattığı bir şeydir: Köpeğiniz, üç saat önce ayakkabınızı çiğnediği için neden kızdığınızı bilmiyor. O anın ötesine geçtiler ve şimdide yaşıyorlar.

Pişmanlıklarımızı düşünmek veya yarının ne getireceği konusunda endişelenmek zorunda kalmasaydık, genel olarak hayat daha az stresli olurdu.

Yazar

Leo Wilson, bir üniversitenin hayvan sağlığı ve davranışı bölümünden mezun oldu. Evcil hayvan endüstrisinde on yıldan fazla bir deneyime sahipti ve bilgilerini kendi blogunda paylaşmaya karar vermeden önce çeşitli web sitelerine birçok köpek ve evcil hayvanla ilgili makaleye katkıda bulundu. Cyberpet.com. Ve çalışmakla meşgul olmadığı zamanlarda, o ve harika karısı evde 3 köpeği ve 2 kedisi ile vakit geçirmeyi seviyor.

Sorumluluk Reddi: Bu yayınlarda yer alan ifadeler, görüşler ve veriler, Credihealth ve editör(ler)e değil, yalnızca bireysel yazarlara ve katkıda bulunanlara aittir.

+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve aşağıdaki bilgiler için Credihealth Medical Experts ile görüşün. BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın